ちろ

家から割と近いのに、いつも混んでるイメージがあって1年近くご無沙汰してしまった。前回は薬で蕁麻疹が出ていて、それを気にしながらのサ活だったにも関わらず、とてもいい印象だったのだ。今回久しぶりに行ってみたけど、その印象は間違ってなかった！やっぱりサウナもお風呂も良き良き。

アヴァントを満喫したし、ホテルのサウナはサッと済ますか･･･なんて、夫との待ち合わせ時間を早目に設定してしまった事を後悔。温度も湿度も好みのサウナでした。不感の湯も気持ち良くてもっと長く入りたかったな。次回は入浴時間を長目に取らねば！

今回の旅のメインイベント☆
水着に着替えスタッフさんの説明を聞いたらまずはサウナ。同室になった方々とサウナトークをしながら気持ちを高め、いざ湖へ。「氷で滑って怪我をした人がいる」と聞いていたのでビビりながら向かう。凍った湖に開けられた穴（究極の水風呂！）にまずは夫から入る。ものすごく冷たいとの事で、一瞬「やめとこうかな」と思ったが、夫とスタッフさんに励まされ、意を決して私も入ってみる。やはりすごい冷たさですぐに出ちゃった。その後ポンチョを羽織り、回転しながら「ととのいメリーゴーランド」で外気浴。何これ初めての感覚！最高に気持ちいい！
湖の冷水も繰り返すうちに慣れてきて、だんだんと長目に入れるように。
サウナも数種類あって、熱波も受けられたし大満足！
飛んでいく白鳥を見たり、キツツキが木をつつく音を聞いたり、大自然を感じられたのも良かったなぁ。ホントに素晴らしい体験をさせてもらいました。また来年行けますように。

アヴァントをするため1泊2日で帯広に。アヴァントは2日目に予約してるので、初日はどこに行こうか悩む。魅力的なサウナがたくさんある中、選んだのはコンナサウナ！皆さんのサ活を拝見してると時々出てくるのでワクワクしながら訪問。結果、すっごく良い施設でした！
男女共用なので水着着用。内装が違うサウナが6種類。セルフロウリュも出来ます。中にはお茶の香りの所も。薪ストーブのゆらゆら揺れる炎とパチパチ弾ける音で癒された〜😆✨深い所で190cmあるというプールみたいな水風呂は冷た過ぎて入るのを断念しちゃったけど💦あ、焚き火で焼きマシュマロ食べたのも良い思い出に。
しかしこんなに素晴らしい施設なのに時間制限なくて、一般料金も3000円（3月末まで500円OFF）なんてスゴすぎん？また絶対行きます！！

インデアン 西21条店

ハンバーグカレー

旅の楽しみの一つだったインデアンのカレー。やっぱり美味〜い！

朝から病院。待ち時間の長さと検査でドッと疲れた。こんな時はお寿司とサウナだ！「頑張った自分にご褒美〜」と言い訳しながらガッツリ食べ、その後は1年以上ご無沙汰だったつきさむ温泉へGo！
ゆっくり温泉に浸かってからサ室へ。以前訪問した時よりも湿度があって快適。温度計は90℃弱位をさしてるように見えたけど、上段でもあまり苦しくならず。そしてサウナを出たらお待ちかねの冷冷交代浴。11℃と21℃位だったかな？痺れる冷たさの井戸水風呂 からのぬるめの源泉水風呂がサイコー。つきさむ温泉やっぱりいいなと再確認したサ活でした。

女性の浴室はそこそこの混み具合。でもサ室は貸切状態。やったね♪･･･と思ったのに、昼間サウナに入り過ぎたのか汗があまり出ず。そして水風呂の冷たさにびっくり。少々疲れたのでサウナは1セットで止めておきました。お風呂後の無料アイスが大変美味しかった〜。嬉しいサービスありがとうございます。

リニューアルしてからは初めて。以前は女性サウナにはフィンランドサウナがなかったので、今日はそれを楽しみに訪問。サ室は期待以上！温度は90℃くらい。30分起きのオートロウリュのおかげか適度な湿度が◎。女性サウナには珍しく、タイミングによっては満員で入れない事も。
水風呂は17℃くらい。フレークアイスが置いてあって頭に乗せられるのも良かったです。
リニューアル前に来た時は「もう来ないかも（すみません、ミストサウナだけでは物足りなくて）」と思ってたけど、今回訪れて正解。満足度が高かったです！

サ旅1日目（夫の東京出張について行ったんだけど）は渋谷SAUNAS。
サ室は偶数日と奇数日で男女入れ替え。今日は女性はLAMPI。4つのサウナが楽しめた。どのサ室もいいけど、暗めの照明のMUSTA SAUNAが気に入りました。あと、桶シャワーが楽しくて3回もやってしまった。お風呂がないのが残念だけど、それを差し引いても素晴らしい施設。東京に行ったらまた訪れたい。なんなら明日行ってもいいです。

久しぶりの岬の湯。新しくなったサ室のイスがグラついてちょっとドキドキする。私の体重のせいだけではないはず…たぶん。でもサウナ自体は安定の素晴らしさ。サ室で一緒になった方達と長々お喋りすると言う初めての経験。とても楽しくて「サウナって本来はこういう物なのかもなぁ」としみじみ思った。

今年のサウナ始めはスパ・アルパ。先客のお姉様のマネっこして初めて寝サウナしてみた。めっちゃ気持ちいい！これから空いてる時は寝サウナしようと心に誓う。
今日は時間があったのでいつもより長めにクナイプトシャワーとジャグジーを楽しめた。2024年のスタートにふさわしい良いサ活になりました。

6時に起きて朝風呂へ。ちょっとお酒が残ってる感じだったので、サウナは1セットにして温泉メインでのんびり。炭酸泉が永遠に入っていられる気持ち良さでした。

ちょっと遅めに入館してノリでそのまま宿泊。サウナと温泉と岩盤浴を満喫した後ハイボール飲んでご機嫌のまま就寝。夜中に頭がガンガンに痛んで目が覚めた。調子に乗り過ぎたかな。でもこういうサ活もたまにはいいね！