2019.09.09 登録
[ 栃木県 ]
サウナ：7分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、5分、10分
合計：3セット
一言：外気浴で心地よい風にあたってバッチリととのいました👌
サ活後は南大門焼肉で一人慰労会😋
[ 栃木県 ]
サウナ：6分、7分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、5分、10分
合計：3セット
一言：朝に続いて夜も水曜サ活😁おかわりロウリュを背中で受けて大発汗！からの外気浴でガンギマリ🤩
[ 栃木県 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
初の朝ウナ🧖♂️軽めに2セット。
朝から水風呂が冷え冷えで目が覚める！
お寺の鐘の音を聞きながらの外気浴、なかなか風情ありますね😁
朝食のお茶漬けバイキングもしっかり食べてきました〜
[ 栃木県 ]
サウナ：9分、6分（ロウリュ）、5分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分、5分、2分、10分
合計：4セット
出張中にサ活！平日夜なので全体的に空いてて快適。
サ室も広いし、何より外気浴スペースには完全仰向けに寝転べる縁台が！これが何より素晴らしく、ゴリゴリにととのいました…
ロウリュの時間があったので参加し、乳首が熱くなるのを初体験w
水風呂は15.4℃、水流も強くてキンキンでした。
最後の大休憩中に、体の表面にチリチリと電流が走ったかのような感覚に。サウナに入ると超サイヤ人2になれるみたいです🤣
[ 東京都 ]
サウナ：10分（ロウリュ込）、8分、10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分、5分、10分
合計：3セット
一言：筋トレ後のサ活。ロウリュを受けた1セット目が一番ガッツリととのった…あまみも沢山出現。
サウナ飯はマグロ刺とざる蕎麦😋楽天地スパはご飯も美味しいよ！
[ 東京都 ]
出張帰りのサ活。新幹線を降りていざ北欧！
金曜夜なので混んでるかなと思ったけど、少しの順番待ちで入れた。
浴室・サ室もそこまで混んでいなくて割と快適。
時間の経過とともに人が増えてくる。みんな金曜まで頑張って働いて、癒されたいんだな…
今日は風がとても心地よく、最高の外気浴ができました。目を瞑って体全体で風を感じ、一体となる…出張の疲れとストレスも風と一緒に飛んでいきました。
締めは北欧カレーとビール🍺みなさん1週間お疲れ様でした。
[ 東京都 ]
ジムでトレーニング後に訪問。汗かいた後のシャワーと大きいお風呂最高ですね。
しばし温まってから、ロウリュに合わせてサウナへ。ほぼ満員の中素晴らしい熱波を浴びる。おかわり後にたまらず水風呂、16℃が沁みる…
サウナ飯は生姜焼き定食、ビールも飲んで昼寝して、マッサージして最高の休日でした。
[ 北海道 ]
急に思い立って北海道旅行へ😁すすきののど真ん中に位置しながら、風呂もサウナもめちゃ広い…さすが北海道！金曜夜ということでまだ飲んでる人が多いのか、広いサウナを一人で独占しちゃいました。
