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N2

2019.11.11

7回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：定時退社サ活！
昨晩「焼肉→ラーメン」という大罪を犯してしまったので、懺悔と反省の意味も込めつつ3セット…
今日はサ飯は控えて、プロテインとオロポ飲んで寝ます😣

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