はっかっか

2022.08.13

5回目の訪問

お盆も普通に仕事。
なんなら同僚に感染者が出て、一人欠員状態で必死で働いてからの休日前サウナ。

塩サウナ10分×1
ドライサウナ8分×4
水風呂1分×5
外気浴15分×5

お盆真っ只中ということもあり、やや人は多め。
さすがにリクライニングチェアは常に満席でほとんど座れず、寝湯や普通のベンチでととのいました。
水風呂は土曜限定のメンソール配合の入浴剤使用とのことでした。17℃の割にはひんやり感じたけど、普通に長くはいれました。

さすがに働きすぎて体のあちこちが悲鳴をあげてるので、このあとマッサージしてから帰ります。

  • サウナ温度 46℃,83℃
  • 水風呂温度 17℃
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