トトノエタロウ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一時102℃をマーク。
熱いぜ松の湯。
日本有数(独自調べ)の水風呂も外気温の影響も無く冷え冷えで絶好調。
バチバチに熱くて湿度のあるサウナとまろやか極上水風呂で身も心もリフレッシュ。
真のととのいを感じました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

流行りの病では無かったが、高熱を出しダウンしていたため久しぶりのサウナ。
金曜の昼下がりに老舗へ。
昼の落ち着いた雰囲気と夜のアウフを堪能。
今日はほうじ茶ロウリュと初めて眠りの森以外の香り。
香ばしさを感じながらいい熱波頂きました。
完全復活です。

黒ラベルとハムエッグ

ノドが鳴る鳴る。 旨いんだなこれが。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

104℃に加え湿度感も結構ありいいコンディション。
1段目でもガッツリ発汗とやはりここのサウナはいいなと感じました。
グラッ水もキンキンでこの季節にありがたい。
味噌ラーメンもとても美味しかったです。

高温サウナ：8分 × 2
低温サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ウィスキングの値上げの影響か低温サウナが利用できる時間が多くてよかった。
浴室内、人は多いがサウナ室の混雑は普通くらいなのでいい感じでした。
水風呂ですが、塗料が完璧に剥がれ黄金水風呂では無くなってしまったのね。
塗り直さないかな（笑）

増やま 本店

赤星と煮込み

美しい

少し前にリニューアルし、気になっていたこちらに。
森の中に突如現れるオシャレ空間に初訪問。

#サウナ
露天スペースにふたつのサウナ。
外にサウナがあるスタイルは大好物。
フィンランドサウナは90℃。2段タイプで換気もよく、長く気持ちよくすごせる。
大きな窓からは露天の椅子でととのってるサウナ紳士達がよく見えます。
もうひとつのバレルサウナは82℃。セルフロウリュ可能で、ロウリュをしたら砂時計をひっくり返す。ラドル1杯までだが結構水を入れられるので満杯でロウリュを行うとかなりアチアチに。香りもよくたまらないが2/3位の量がちょうどよい。
バレルサウナは初体験だったが、コンパクトサイズかつ丸みを帯びてるので、ロウリュ時の蒸気がすぐ落ちてきてとても心地良かった。

#水風呂
樽タイプの水風呂がふたつ。
地下天然水掛け流し。体感で20℃ほど。中々身体が出たがらないとても気持ちのいい水風呂で、出た後の肌感もスッキリとする素晴らしい水風呂でした。

#外気浴
露天スペースにインフィニティチェアやアディロンダックチェアなど多数の椅子が鎮座。
ゆっくり休憩ができます。

浴室は思ったよりコンパクトなつくり。
平日で天気も悪かったがまあまあ人がいました。アクセス悪い場所ですが週末は混雑しそうですね。
サウナも水風呂も素晴らしかったので機会をつくりまた訪問したいと思います！

いさ勝

焼肉定食 たれ味

サウナ飯は近くの定食屋へ。タレひたひたの焼肉定食はたまらん。写真はご飯半分です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜の昼下がりに訪問。
いつもより人が多かったがそれでも空いている。
室温は100℃。これだけ高温ならここのカラカラサウナでもしっかり汗をかける。
この連日の猛暑の影響か水風呂はいつもより優しめ。
これはこれで、長く浸かっていられて心地良かった。
休日午後の平和な時間ありがとうございました。

ボナサウナ：8分 × 2
カラカラサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日から7月。
東京の最高気温は37℃だとか。
こんな異常な状況なのでプールが恋しくなりこちらへ。
ジールサウナは噂通りカラカラだが、呼吸が辛くなく香りも良い。
これぞサウナ！と唸りたくなるいいコンディションでした。
シャキっと生き返ったのであとはビール飲んで寝ます。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

土曜の昼下がり。人の入りも穏やか。
水風呂の水温が優しめな感じに。
いつもより長くつかっていい感じに。
外からはこれまたいい感じの風が吹いてました。
23区の極東にある最後の楽園。
値上げしてでも残ってください。

高温サウナ：8分 × 2
瞑想サウナ:12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

瞑想オートロウリュリベンジ。
ビビってしっかり一段目で待機（笑）
落水3回目の前には頭を下げうずくまりスタイル。
さすがに余裕をもちながら耐えられるので軽く手を挙げたり、顔をあげてみると。。。
うん、前回死にそうになったのがよくわかる。
焼かれたい方はぜひレインボー本八幡へ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

地元の友人達とちょっと遠出をしようとなりこちらに。
久しぶりの黄土サウナは前回より温度が上がっており強力な発汗。
360°全方位から暖められ、体内の深層深部から熱が上がりカラカラサウナとは思えないくらい気持ちよく汗をかけました。
シングルが売りの水風呂も最近は優しめなのか14℃。でもこれでいいと思う。
外気浴は日差し、風、気温の調和が素晴らしく本当に気持ちよかった。
食堂の賑わいも見れてなんだかホッとしました。
いい休日をありがとうございました。

瞑想サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝・瞑想サウナ新ストーブ。
遠赤ストーブだと思ったらイズネス‼️
そう来たか‼️
入ってみると中温中湿でとても心地よい。
一部新しい木が貼られてるので香りも良い。
これは素晴らしいなぁと思いつつオートロウリュを受けると。。
このサウナ室のサイズでしっかり3回流水はヤヴァイっすよ。。
逃げ出したくなりましたよ。。
84℃と控え目な温度設定の理由が解りました。
優しさと凶暴さを兼ね備えたとてつもないサウナ室が出来上がりました。
これは値上げも関係なくまた来てしまうな。
素晴らしい。

サウナをメインに置いた旅行をする事となりこの宿を発見。
ここ数シーズン訪れてない上、まさかの雪がない白馬のこちらの宿に初訪問。

#サウナ
露天スペースに設置されたログハウスサウナ。
最初の扉を開けるとサウナ用のバスタオルが置いてある。2枚目の扉を開け中に入ると天井高めで結構カラカラなサウナ室。
セルフロウリュ可能なのでまずは1杯。
ゆったりと落ちてくる蒸気が心地よい。
他の方がいない時にはタオルで攪拌。
小窓からの日差しもよく、木の香りもよく、蒸気も心地よく、とても気持ちのいいサウナ。

#水風呂
この地域から湧き出る素晴らしい地下水。
16℃位でちょうどいい水温。
まろやかより、キレのあるいい水風呂でした。

#外気浴
ウッドデッキや露天風呂の横にインフィニティチェアが鎮座。
この時期の気温と風がとてつもなく絶妙で過去有数の外気浴となりました。

導線完璧な上、飲める水風呂にトロトロの温泉。
正直、今まで経験したホテルサウナの中で断トツでした。
しかもご飯も美味しく、オフシーズンなので週末なのにとても安く泊まれました。
来シーズン出来たらスノーボードトリップと絡めたいなと思いつつ、サウナ目的のみでの訪問もとてもありだなと思いました。
幸せな時間をありがとうございました！
また来ます！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

温度と湿度のバランスが最高すぎた。
水風呂の水温もちょうどいい。
陽の入る浴室も明るく気持ちよい。
外から入る風も気持ちよい。
思わず5セット。
とにかく最高だ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

高温も瞑想も湿度がいい具合でよく汗をかける。
瞑想サウナのストーブ交換も楽しみだ。