湯治

♯80「悠然」

久しぶりに船グラ訪問🚃

諸先輩方がゆったり過ごされる中、一緒にゆったり3セット。

エレベーター前で休憩すると、昭和歌謡が🎵やはりここは時間の流れが違うような気がする。落ち着くな～😙


サウナ:7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カツ丼

いわゆる大衆食堂のやつ〜👍

♯78「笑顔」

卯年への年越しは北欧泊まり🟥
夕方チェックインして、飲んで食べて年越しそばして紅白見て、カウントダウンアウフの為浴室へ。

並ぶタイミングを間違え、サ室に入れないと思ったが最後の１人でギリギリセーフ😅

北欧のサ室で年越しというプレミアムな瞬間を味わい、暗いサ室の中で解らなかったが皆さん笑っていたと思う🤗もちろん私も満面の笑みでした❗

その後の深夜の北欧は言わずもがな、朝も熱燗お雑煮から朝ウナと、笑顔こぼれまくりの年越しでした✨

今年もサウナーに幸あれ👍by年男🐰

熱燗とお雑煮

正月メニュー🌅

♯77「猟虎」

寅年最後のSKC🦦

今年一年の御礼と最後の厄払い的にアチアチのサ室へ。
１セット目は空いてたが、２セット目からは満員に。それでも上中下段で時間を変えながらじっくり蒸される🔥

今年も気持ちいいサ活をありがとう✨

サウナ締めとサウナ初めは明日の北欧泊まりで🙌

また新年に初詣で来ます❗


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

チャーハンとカレー唐揚げ

美味い&美味い🎵

♯76「激走」


箱根駅伝のコースを見下ろしながら、温泉
浸かるの良き。正月のTVが楽しみ。

ロウリュ&アウフを頂いた後は、中華街で宴の為、横浜へ💨

まさに箱根駅伝復路〜🚃


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

♯75「歓喜」

暮れの元気なご挨拶🌈
皆さんマナーが良くって空いてるって、ホント近所にあって欲しい〜。

3セット、昼休憩を挟んで、更に4セット。
年末に向けて良い熱を頂きました。
心も、からだも、歓びました😙


サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

お疲れ様セット＋いとよりの天ぷら

#74「至極」

W杯も終わり徐々に年の瀬。
今年1年のサ活をどう締めくくるか、考えながらSKCへ🚙

多くの施設にお邪魔したけど、いつも来て思うSKCの良さ🦦
年末に向けた計画も決まったし、気持ち良くキマりました😪

サウナ:8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

広東麺

この照りがもう美味し❗

♯73「師走」

朝4時からW杯を見て、午前中にサクッと。
じっくり蒸され、洞窟風呂が静かで良かったのでこちらで休憩😪
混む前に帰宅。年末の計画考えよう🍺
　
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

♯72「勇者」


カタールには青き勇者がいた⚽

そして、本八幡にも。
勇気が無ければ、瞑想ロウリュの2段目、高温の3段目には座れない。
レインボーには裸の勇者がいた🔥

勇気をありがとう❗

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

カレーうどん　ハムカツ付き

最強コンビかも

♯71「突破」

２時間で５セット😙
最後はテルからボナへはしごで。

まずは1トップのジールに当てて、２列目右のボナへ。そこから中央のボナを経由して、一旦前ボランチのテルに収める。ワンタッチで後ボランチのテルから一気に左ボナがディフェンスの裏に抜けて‥‥🇩🇪🇪🇸⚽

次なる夢へ👍サムライブルー🇯🇵

錦糸町ホルモン天狗 ２号店

ホルモン旨し

♯70「静心」

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

スペイン戦に向け、心を静めるサ活♨

外気浴にスペースがあるこちらへ。
スーパー銭湯は空いてる時に限る！

♯69「贅沢」

雨ニモマケズ、
仕事終わりに北欧へ向かい、

味噌ラーメンとビールでととのい、
鮭さんとすれ違ってととのい、
W杯イングランドのゴールでととのい、
深夜のサウナ🌌至高の夜風でととのい、
カプセル爆睡でととのい、
人生初の朝カレーでととのい、
食堂の店員さんが可愛くてととのい、
朝のサウナ🌅朝日のトゴールでととのい、

そういうものに私はなりたい。

めっちゃ贅沢✨

味噌ラーメン

夜ラーメン🍜朝カレー🍛

♯68「水柱」

やはり水最高位🌊

昼前にチェックインすると、まさかの空いてる?ととのい椅子が半分も埋まらないレベル😲

しきじスタイルで3セット!
リクライニング休憩を挟みもう1セット!
4セット目の薬草でスチームが唸りを上げる。久しぶりに爪の先が痛いやつ🔥
これ絶対動いたら熱いやつ〜、からの、
これ絶対気持ちいい水〜🎵

つい薬草おかわりして時間となりました。
空いてるしきじ、来て良かった😄

#66「飛行」

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

北欧朝ウナ。
休憩室で朝ドラ観て、ちょっと泣く😢
ちゃんと飛んでたで❗
その後いつもの洋定食☕

浴室は人は多いが並ぶことも無く、気持ち良く3セット。サ室マイルドもしっかり汗はかけるし、水風呂はキンキン。
外気浴も今日もいい風吹いてたなぁ🎵

朝日を浴びながらのトゴールで俺も飛びました☀️

洋定食

#64「価値」

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

実家の用事の隙間に2時間の空きが。
片道30分かけてSKCへ🚙

平日昼で混雑もストレスも無く3セット。

滞在は1時間程だったけど、それでも来る価値あり❗
草津、薬湯も入ってさっぱり🍀

#63「勝敗」


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

東京駅での通院帰りにレインボーへ🌈
数値が良くなってて1勝。
でもまだ行かなくてはならず1敗。

瞑想、高温、高温の3セットで1勝✨
勝ちが計算できる施設は限られてきたなぁ。ここは間違いなし👍

居酒屋のサウナ後ビールが美味くて1勝🍺でも帰りの電車でお腹痛くなり1敗😭

まぁ、勝ち越しだからいいか😏


昼飯は東京駅でホルモン・ハラミ定食🍚

#62「信頼」


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

日曜混雑💦でも来たい✨
いつもと違う動きでサ飯からスタート🍚

ロウリュ終わりを狙っていざ浴室へ。
人は多いが待ちもなく、
自分のペースで3セット🍀

しっかり熱く、しっかり冷たい。
草津の香りを身に纏い帰宅🚙
これが草加やねん🎵

麻婆豆腐定食

しっかり美味い。

#61「上々」

朝からニューウィングにお邪魔して2時間勝負🎵

ボナの扉が故障？してて支配人がこまめにメンテされてるのを横目に見ながら5セット。
ボナ、テル、ジール、テル、ボナのラインナップでセットを重ねるごとに良き～✴️

サ飯は亀戸餃子にて。帰りに魚寅でマグロとタコぶつを晩酌用に購入。

ボナにテル✨
チャーハンに餃子✨
刺し身に日本酒✨
上々の休日なり👍

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

チャーハン餃子