水風呂キンキンマン♨️🧖

先週は自分の結婚式があり、バタバタもバタバタでサウナに入る余裕もなく。。
昨日やっと諸々片付いたので、外食ついでに明神の湯へ。

明神の湯は思い入れのある場所です。

コンサドーレの厚別みたいな、マイ聖地and必ず整える必勝場所なんです。

最近はお恥ずかしながら、サウナモチベが非常に高かったせいでSKC様に目を奪われてしまってまして。

半年ぶりの訪問でしたが、相変わらず良かったです。(キンキンの水がウォーターサーバーになってたことだけが少し残念…！)

夜遅めに行けばそんな混んでないことも発見したので、良いセッションでした〜

あと木が見えるといいね。ゆらゆら、ゆらゆら〜🤤

忙しそうな人が多いよ、の話

ある意味日本有数のディープな街、鶯谷。
こんなに特徴色めき立つエリアもなかなかに珍しい。
鶯谷って地名はないんだね。
実家が根津なので、近いながらもなかなか来る機会がなかったけれどもそう、今は理由がある。萩の湯だ。

的な！笑

何年振りだろう。昔の記憶だけど、リニューアルしたころ一回だけ行ったことがある。

行く前に色々調べて知ったんだけど寿湯を経営されてた方が手掛けてたんですね。さすがすぎます。
これが銭湯という区分だとすると、銭湯とスーパー銭湯の違いってなんだ…。

東京もど真ん中と言うのと下町だからか、せっかちな人が多いw
サ室の3段目に何やらものすごいこだわりを持っている殿方。コイツそろそろ出るぞ？って目利きの力が凄すぎるんよ…。
水風呂から上がってきた恰幅がもの凄いスピードで外気浴に向かう…そんなに急いだって大して変わりゃせんがな…。。
サウナマット交換で一回外に出されたそこのアナタ、頼むから水かけはしゃがんでくれ…そして、座って休憩してたのにしれっと割り込むんじゃないっ！

この喧騒は下町ならではですよね。文句は言いつつ嫌いじゃない笑
田舎の快適サウナに慣れてるワタクシには新鮮なのでした。。ゆーてSKCも大概だけどw

麻婆飯とマスカットサイダー

ｳﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾏｲｯ! 米、もう少し柔くてもいいかも。

盛岡の拠点で働いてた同僚が東京の会社に転職したので、私のホームへ連れて行くことに。

16時台の来訪は初めてだけど、寒いこともあって結構混んでますね〜

やっぱり1セットは8分が限界…。。
内側からも外側からも攻められるこの逃げ場のない暑さ…余計な思考を全て取っ払ってくれますね。

ただ同僚がいると少なからず心のどこかに「正気」が残ってるもんでw
ドロドロのベチャベチャにはなれないのであるw

まぁ気を使うような中ではないので十分楽しめました！

3セット目終えてそろそろ出るか〜と話してたところ、バケツを持ったSSK氏が(°_°)

せっかくなのでSKCのロウリュを楽しんでもらいたいなと思い、4セット目行くことに。

ただそのバケツを見ただけで皆んなサ室に殺到。。
早めに入ったのでロウリュかけた瞬間限界来ました。大人しく段下げて座るべきでしたねw

あ、あと念願のらっこ推しステッカー、ついについに手に入れました…！
感極まる…！

3回泣いた話。

今日は取引先とトラブって大喧嘩した。
進捗確認しても全然連絡もつかない、やっと連絡ついたと思ったら何も進んでない。
しまいには先方から「これやっときます！」って言ってきたのに、その作業は見積書に明記されてないからやらないと言い出す始末。。

１セット目、怒りのロウリュ
あのジジイ、絶対プッ56ピッ56す！って思いながら今日起きた出来事を回想。
ロウリュが始まり、思考が溶けてゆく…。
水風呂で我に帰り、また怒りが沸々と。絶対僕悪くないもん。こっちだってPDCA回しながら皆んなが進めやすいように頑張ってるのにこっちのせいとか言ってくるなんて。腹立つ。初めて怒りで泣いたかも。

２セット目、悔しさの上段。
バレー流れてて、(バレーの)１セット目獲ったから。忘れられた。このままととのえると思った。
でもダメだ、外気浴。目を閉じると脳裏に思い浮かんでしまう。くそっ、、、僕もカッとなって必要ないことまで言っちゃったな。。悔しい、もう無理だ、こんな仕事やめちゃいたい。全部捨てて逃げたい、ううっ…。

３セット目、慈しみのロウリュ。
日本負けてる…。頑張れ、負けるな。暑い、俺も負けるな。皆んな頑張ってんだ、みんな…。くそ、あちぃ。ふぅ、外気浴…。あー、なんか、空っぽ…。空っぽだ。ん？なんか、あれ？許せる。うん、皆んな忙しいよね、僕も酷いこと言っちゃってごめん。てかこんな俺でも優しく包み込んでくれるキュア、なんだよ、あたたかい。ありがとう。うん、俺、頑張るよ、もう少し頑張ってみるよ。ここを出たら留守電とか怖いメールとか入りまくってるかも知れないけど逃げずに立ち向かうよ。

キュア国分町、さすが色んな人達を迎え入れてきただけの事ある。すごい包容力。

今日は本当に本当に本当に救われました。ありがとうキュア、ありがとうサウナ。

カレー

勇気を出して電話したら仲直りできました。本当にありがとう。カレーが染みるね。

皆さんサ旅してる人多いですけどね、
僕はササ旅なんですよ。
サウナ+サッカーの旅。

ということで今日は豊田スタジアムにお邪魔。
かなり気温も高くて、汗びっしょりに。
コーフン冷めやらぬままにサウナイーグル様に到着。

パチンコやらボーリングやらアミューズメント施設に付いているサウナ。
リニューアルされたばかりとあって中々館内は綺麗ですね。
2階のマージャン部屋が昔の名残を感じてエモかったです。

値段設定わからぬままに個室の睡眠部屋を予約してしまったけど、明日は５時半にここを出なきゃ行けないから、雑魚寝の仮眠室でも十分だったな。。7,000円なのでいいお値段。。

サウナはもうサイコーでした。
最上段で86℃とそんなに温度は高くないように見えますが、対流式とガス式のダブルパンチなので汗ダランダランでした。

水風呂もシングルと一般的な温度の２種類あって良き。あとは導線が素晴らしいですね〜。

ととのいスペースの後ろを電車が通るのもまたいい。何かが頭の中を突き抜ける感じ。

あとは、、、スーパーロウリュ、やばいです。初めてロウリュたえらんなかったかもしれん。。

まぁそんなこんなで、四周しましたとさ。
アクセス的に中々来れないけど、豊田スタジアムの日は定番になりそう♪

しかしこの旅でつくづく思ったのは…名古屋の人はようしゃべる。。。

四日市トンテキ、ライスセット

ｳﾝﾒｴｴｴｴ

昨日の晩に引き続き朝ウナ！
７時過ぎに入りましたが結構な人！

まずは高温サウナからの水風呂！
やっぱり窓がある方は温度低い…？
ので、テレビ見ながらボーッとしました。

続いて森のサウナからの昨日はいらなかったアイスサウナ。
冷たっ！本場ってこんな感じなんかな…？

最後は朝からストレッチロウリュ！
思いの外満席ではなかったけれど、特別感があって良かった。

ご飯も美味しくいただけていい朝でした！

朝ごはん

ｳﾝﾒｴｴｴｴ

さぁやってきましたサウナ旅in名古屋！
金曜日はお休みだったのでゆっくり高速バスで来ちゃいました！

19：30過ぎにバスを降りて、目的地の栄へ！

一人旅だし、お酒飲まないしなーと思いつつ、せっかくきたので風来坊へ！

まさかの座敷席に通され、わいわいな雰囲気のなかポツンとレモンサワーをいただきました笑

腹ごしらえをしたらいよいよメインディッシュ、ウェルビー栄へ！

いやーこの堂々たる佇まい…自然と背筋が伸びるね。

チェックインをすませ、ステッカーを手に入れ、いよいよサウナへ。

タオルとパンツが至る所に置いてあって良き。
あとなんだろう、このワクワク感。
森の中にいるみたいだ。
まずは毎時0分に行なっているロウリュが終わったばかりの高温サウナへ。

ベッドが空いてたので寝転がってみる。こりゃいいや。
ただ…10分経っても15分経っても苦しくならない、、、温度があまり高くないのかな？？
ストーブの隣にいってさらに5分、まぁこんなものか。
キリッと冷たい水風呂を経て、冷凍室へ。火照った体にきもちいいーーー。

続いて森のサウナ。
セルフロウリュできるのね。
狭い空間で男たちが詰め込まれてる…。

3段目をゲッチュしたが時計が見えなかったので、何分ぐらい入っただろうか。
あまり長すぎるとストレッチロウリュに間に合わん！と思い出ることに。

またキンキン水風呂を経て、今度は深い水風呂へ。
じゃぶじゃぶしてていい。
あっこりゃいい。
水の中でととのえる。いい温度ー。

あっいかんいかん。23時のロウリュがはじまる！
10分前でほぼ満席。
だがしかしまたベッド取れました★

ストレッチロウリュ、いいですねー。体がほぐれていく。
アロマ水はレモングラス。
すっきりして良き。

ただやっぱりロウリュ込みでだいぶサ室にいるのにあまり辛くならない。。
そうか、前日SKC行ったのも影響してるのか？
ジャンクフードに身体が慣れてしまったか？

…そうだ、そうそう、このサウナ、自然のやさしさを感じる。
子供の頃秘密基地を作ったあの森。いつでも来ていいよ、と暖かく迎えてくれた木々たち。
そうな彼らに何かを求めちゃいけない。一緒になるんだ、一緒に…。

もう一回キンキンからの冷凍室を経て、アイスサウナも行かなきゃ！と思い再び森のサウナへ。
今度はゆっくりじっくり蒸され、さぁ…！

あ…23時半すぎてる。。明日の朝再チャレンジですね。注意されても静かにしない若い人たち以外は完璧な場所でした！

風来坊 栄店

手羽唐

ｳﾝﾒｴｴｴｴ

仕事のことで考え事してたら…気付いたら目の前にラッコ！🦦

しかも２週目に爆風ロウリュがくる丁度いい８時半。

ただやっぱりロウリュはソワソワしちゃうね、混むし。

アトラクション感というか、すごいジャンキーな感じ。焼肉食べ放題！みたいな。

あとはなんか休憩中にサウナを科学するみたいな話が聞こえてきたけどね、

ワタクシ的にはサウナは感学ですよ、感じて学ぶ。

毎回同じ時間入っても同じようにはととのわない。自分と見つめあって、会話して、その先に道が広がる。まさにスピリチュアル！

…何言ってんだ俺…。

エモいサウナのおはなし。

宮城県仙台市は国分町。東北随一の繁華街。
さまざまなバックグラウンドを持った人がひしめくこの一角に、サウナがあったー

的な！

キュアに着くまでにはいろんなことを考える。
このキャバクラ１セットでキュア５セットいけるじゃん！

とか

この風俗一回でキュア１０回イケるじゃん！とか。

いや夜のお仕事は大変ですよ、大変。かの俳優さんみたいな人も多いしね。

そんな国分町で、100%幸せで満ちてる空間、それがキュア。

この水風呂のやさしさ、なに？

国葬反対とかさ、もう、やらせてあげようよ？
反対してる人たちの声もちゃんと聞こうよ。

でも16億あったらキュア100万回入れるね。

とりあえず最近キュアの水風呂入るとユーミン流れます。包まれてます。

ホイコーロー定食

今日これを食べる事は生まれた時から決まっていたのかもしれない。

妻の実家(神奈川)に泊まった昨日。
せっかくこっちまで来たからサウナ行っとこ…と思い、
らっこに思いを馳せながらAKCかなーと思っていた。
妻に伝えたところ、まさかの「ずるい」頂きましたぁ！
これは…こっちの世界に引き込むしかない…！
うまくととのわせるには…！そうだ、s.waveがあるじゃないか…！

…しかし、あいにくの台風と、あいにく(?)の平日日帰りやってない、で断念。

諦めて足立区戻ってSKCかと思ったけど…
そうだ、文京区にはラクーアがある！
サウナ界のタピオカ！(どうしても言いたい)
これはいくしかない！

ってなわけで高いからなかなかいく機会がなかったラクーアへ。10年ぶり？ぐらい。

ヴェレ12分→オールドログ10分→ヴィルデンシュタイン12分でガッツリ搾りましたよー！

思ったより空いてますね！

ヴェレは温度低いからってナメちゃいけないね。
オールドログはかなりやばい！！クタクタ！
ヴィルデンシュタイン、換気口の前はちょっと温度が下がりますかね😅
ロウリュありきの部屋なんだろうなって感じでした。

お風呂上がりはビネガードリンク頂きました！
美味しかったです！

富豪の行くサウナだけどまた機会があれば😁

ホームサウナ設定しつつなかなか行けてないホームサウナ。
とはいえシューイチぐらいですけどね。
しっかし最近混んでますなー、、、
サウナ物産展行った方のTwitterで流れてきた戦利品の写真にラッコのステッカーが。
欲しい。パソコンに貼りたい。
でもなんで売店にはアクリルキーホルダーしかないんや。
というわけでイオンウォーター掴んでGo。
やっぱり四時を境に混んできますね。
今日は運良く全セット外気浴チェアGet。
室内の椅子も悪くないんですけどね。
あの洗面台の音が響く感じがたまらん。
でも貴重な時間をあいてるかわからない椅子を探しに行くのも勿体無いっちゃ勿体無い。

グダグダ書いたけど、
さぁ、今週も頑張りましょい！

応援しているサッカーチームの遠征で京都へ♪

11時の飛行機で単身赴任先の仙台から関空に飛び、そのまま高速バスで京都へ。

いそいそとお土産を選び、生麩田楽の定食で腹を満たしたらもう17時…。

観光なんてほとんどできなかったけど、ついた瞬間に感じるあの京都感。堪らない。

21時の試合終了後、大阪に着いたのは22時半。
ここからがメインディッシュ♪

ずっとずっと気になってた大東洋。
今回が念願の初来訪になります。

平日のこんな時間なのに受付は10人ほど並んでました。

訪問記をいくつか読んだけど、やっぱり導線とか、どこで何に着替える、とかがﾑｽﾞｶｼｲﾈ

サウナパンツも、サウナの中で履くためなのか、館内着的に使うのか…でも宿泊だけかもだけど館内着あるしな…多分サ道見た人は前者だと思うかな？

そんなこんなでようやくサウナへ！
フィンランド→ロッキー→フィンランドの順にいただきました。
セルフロウリュのマナーは…うん、まぁ、アウェイの地だし、その地域なりの文化や解釈があるんでしょう！笑

冷水風呂は11.2度。想像以上に冷たかったですね！

しかし、やっぱり初来訪のサウナってワクワクしちゃうし、周囲をキョロキョロ観察しちゃうからしっかり自分と向き合いきれない…。

だけどその分施設のいろんなサービスや工夫が見れて、十分楽しいのですけれども！

遅めの晩飯は焼肉定食。
なんでサウナの後ってしょっぱいものがこんなに美味しく感じられるんだろう…ダメだなこりゃっ！

今回は弾丸でしたが、次こそはゆっくり大阪に行って、アムザもニュージャパンも行きたい！
来月は名古屋の予定もあるので楽しみが膨らみます。うふふっ。

サ)10-12-10
水)70-60-60
外)わからん

東北のメッカ、ワタシの第2のホームサウナ。

最近は「ととのい呼吸法」というものを編み出しました。
水風呂を出て、体をよく拭いて外気浴スタート。
身体中に張り巡らされた毛細血管の隅々まで意識を集中させ
心臓から送られる脈が奏でる鼓動に耳を澄ませる。
鼓動のリズムに合わせてゆっくりカウントしながら、ゆーっくり、浮き輪の空気が抜けるのをイメージしながらゆーっくり息を吐き出す。
ゆーっくり、ゆーっくり。
あ、ちょっと苦しい、、って思ったらいち、に、さん、し、鼓動で4カウントゆっくり息を吸います。
そしたらまたゆーっくり息を吐き…
慣れるまではカウントしてもいいかも。
目安は大体20カウントぐらいかな。

何回か繰り返すと、徐々に全身を脈打ってた鼓動を感じづらくなります。
これがいってらっしゃいの合図です！

サウナ好きなら一度は行きたいサウナ、古戦場。
久しぶりに伺いましたけど、サ室が増えててびっくり。
漢方ボーボーで、温度は90℃ぐらいなのにめーーーっちゃ汗かけましたよ。

南いわて牛カルビ定食

ｳﾏｰｰｰｰｰ

仕事ｵﾜﾗﾝ。

仕事ｵﾜﾗﾝ。

仕事ｵﾜﾗﾝ。

時刻は午前8時、気づいたらつくばエクスプレスに乗り流山おおたかの森へ。

サテライトオフィスへ行くつもりが…汗汗

一刻も早く全てを脱ぎ捨てたい気持ちを抑えて、まずはメールチェック、フムフム。

はい気づいたらもう10時半ー。これだから日本人の生産性ｵﾜｺﾝ

11時のドラゴンロウリュ目指して一階へ。
ｵｷﾖﾒｵｷﾖﾒして、迷った挙句まずはメディサウナへ。
なんかロウリュしてるときに扉開けるの気まずいよねー。
まだ人も少なく、上段ゲット。
時計ないからわからんけどロウリュ2回やったから10分ちょいぐらいかな。

最近流行りの深い水風呂。潜れるのサイコー

ドラゴンロウリュは5分前からスタンバイ。こちらも最上段ゲット

最後にもう一周したら、最後は大間のマグロと一緒に陳列されましたよと。

サウナから出るとメールが50件、着信3件。
迂闊にサボれんねこりゃ。。

って事で18時までねばりーの、2セッション目突入！

今度はドラゴンサウナからのメディサウナ。
深い水風呂から出ると

5分後からドラゴンロウリュ始まりますーの館内放送。

あかんあかん、休憩する時間ないわーって思いつつ座してドラゴンロウリュの時を待つ。

18時は混みますねー。満席以上でした。
ちなみに右端の方は頻繁に人が出入りするから熱が逃げますねー。

ってか、たまにいるんだけど、サ室に入ろうとしてドア開けたまま何かを確認する少年、一体何を確認してるんだ！？

ってな感じで、初メッツァ、思う存分楽しめました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
アツスギタネーーー
キモチイイネーーー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：３月はコロナになったりなんだりで後半はサウナに行けず…久々のホームグラウンドです。
しっかし10時過ぎに行ったのに相変わらずの混み具合。リクライニングチェアが置かれてましたね！
食いかけだけど、今日はマグロのブツ〜

マグロのブツ定食

わさびセルフって新鮮（笑）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ゆっこ、最強！やっぱこの湿度と輻射熱、クセになりますね

サウナメシ

山盛りのお肉にたっぷりのタルタルソース。施設の中に大阪王将。攻めてます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事に前向きに取り組めてる時は整えないもの。もー仕事やめたい！って時が1番ととのえる。さぁ、仕事頑張ろう。