サウべーさん

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：レックスイン お邪魔しました。
一週間ぶりにサウナ。
やっぱりここだね！本日も17.6℃と水風呂も心地よい温度☆

リニューアルされたので本日は感想を！！

#サウナ
新しくて綺麗になってました！
心なしか木の香りが良い！
ヴィヒタが飾られたり、バケツに入ってたり、サウナに力入れてる感じがした！
薬草蒸し風呂は温度が上がってて、自分好みに！
前は大して熱くもないのでなかなか汗を掛けず、塩も溶けずで、中途半端でしたが、
今度は違う。。男らしい蒸し風呂に変身。

#水風呂
変わらず。気持ち良かったです！

#休憩スペース
同じく、変わらず。

また、不感湯が炭酸泉になってて良かった！炭酸泉はいつも混んでるので、炭酸泉が内風呂と露天に一つずつあって入りやすくなった。

お風呂以外は、食事処のメニューが一新されてます。
これで、みんなとサ飲みが楽しめる！

リニューアルオープンおめでとうございます。
また、金曜の楽しみが帰ってきました！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日もレックスイン で。
会社から直帰できる日は、サウナへ。。

今日もいい温度です。17.6℃
最近はこの温度帯に慣れてきて、
20℃辺りが大好きなビギナーサウナーから
一歩成長か？笑
水風呂が気持ちいい。この後の外気浴でぶっ飛ぶーー。
本日も良きリラックスタイムをありがとうございました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：また来ました！
昨日は18.1度、気持ち良かったです。
ここいーよなー。これで炭酸泉があったら何も言わない。オレ的完璧だわー。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は仕事帰りにレックスインへ。。。

なんと！水風呂が17.2度！！！
この間の温水はどうした？笑笑

気持ち良かったー。これは、今週、も一度行こう！
くぁ、眠ぃ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セットサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※これを、朝サウナ、昼サウナ、夜サウナの三回戦
※エクストラ二回、アウフグース三回

一言：今日はスカイスパへ！！
楽しみにしてました。本日は有休を使い、スカイスパへ。
ここはコワーキングスペースあるそうなので、仕事をしつつ、終日居座ってやる作戦で。
という事で、朝からスカイスパに出勤。
朝は10時半からの入浴になるので、サクッとメールチェックして時間を待つ。
今日はどうしても、やりたい事があった。
一つが、エクストラアウフグース。
めっちゃ熱かったー。
もう一つがキムチチゲ、美味かったー。〆の雑炊がいいねー。
いやー、サウナ疲れ。楽しかったー。
この日は良く眠れました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：金曜はサ活！
という事で、レックスインへ。
最近は10分間以上、サウナに入れる様になってきた。この後の水風呂で。。。はっ！
本当だ、ぬるい！ 24.8度！！
あかんやん！頼むー！！！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は久々にビッグへ。
整いたいわけではなく、なんとなく蒸されながら、テレビを見たくて。。。やっぱ、テレビ見るならここ。
どこにでもテレビあるから、どれか好きそうなのやってる。
あぁ、楽しかったー。〆はサンラータン麺で！ここの美味いんだよなー！

サウナ：11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：連休最終日はレックスインへ。
ここに来ればほぼととのう。

なんとなく、サウナの時間を長めに取った方が、後が気持ちいい事が分かってきたので、サウナ入っている時間も意識して、汗をたっぷり出してから、汗流して水風呂へ。
くはぁー、気持ちいい初回からふわふわしてしまう。
5セット楽しませて頂きました。

さっ、寝よ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：三連休中日。楽しませて頂きました。ラグビー日本みんな見てたなー！

サウナ：6分 × 5 内、小しきじ二回
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ひさびさにプレジへ。
前回はなぜか水温が15より高かったが、
今回はきっちり冷たいー！
ラスト5セット目は我慢して、サウナ室で時間を伸ばして頑張る。。この後の水風呂が、、、。キマるー！
しっかりふわふわさせて頂きました。

今日のサ飯は、カツカレーで。
さ、寝よ。

サウナ：10分 × 5 内 一回は個室ロウリュウ
水風呂：1分 × 5 内一回はアイスサウナ
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：やっと夢だった、ウェルビー宿泊

いよいよこの日が来ました。福岡出張に合わせてのウェルビー宿泊。
福岡空港に降り立った時からワクワクが止まらない。飛行機の中でもモーレツサラリーマンで、仕事を片付けました。

いつもの様に、身体を清め、サウナ室へ。
うぉー。この匂い。いい匂いだわー！
森の香りの中でまろやかに蒸される私。
このサウナなら、長くいられちゃう。
しっかり汗をかいたら、先ずは弱冷水へ。
弱って言いながらしっかりつめてぇじゃねーか！ちくしょう！気持ちいい。
休憩では初めからふわふわさせて頂きましたわ。
次はセルフロウリュウ を楽しみに個室へ。
ジュワーー。。これ！この音！やってみたかった！身体だけではなく、心も癒される。次はアイスサウナか。。思ったより寒くない。でも、こういう冷やされ方もありかな。。毛皮の触り心地が気持ち良い。。
休憩を挟み、今回の一番のメインイベント、ロウリュウ 、アウフグース。
もう、アロマ水の香りが良すぎる。汗が出る出る。二回あおいで貰った後にお代わり一回！ご馳走様でした。
結局その後に休憩挟んで2セット。
内一回はもう一度、ロウリュウ 。
最高でした。

さて、寝よ。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：今日は面倒な仕事が一つ片付いたので、帰りにレックスイン。
ここは癒されるわー。ゆるっと5セット。
頭ふわふわさせて頂きました。

さっ、寝よ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もまた矢向湯へ
前日が金春湯だったので、なんか銭湯サウナに行きたくなってしまい。ホームのここへ。
やっぱり混んでなくていいですねー。今日は時間がなく、3セットで完了！気持ち良かったです。ありがとうございました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：サ活流行ってる！大盛り上がりな金春湯さん。

会社から一駅なので来てみました。
そんなに大きくないサウナですが、凄く混んでましたね！人気なんだなー！
綺麗な施設で良かったです。
温度の割に凄く暑い気がしたサウナ。
そこまで冷たくないが気持ちいい水風呂。
特別な事は無いのだが、きたきたー。ふわふわ感。
ととのったーーっか？
気持ち良かったです。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：今月、１発目！やはりここ！
ユー鶴以来の水風呂ですが、私には20度越えくらいが丁度いいんですかね！
あぁ、気持ち良かったです。

サウナ：7分 × 6
水風呂：15秒 × 6
休憩：10分 × 6 ※一回は寝てたから覚えてない。
合計：6セット

一言： ついに関東最強最冷のユー鶴へ！

楽しみにしていました。ついに来れました。
浴室に入ると、噂の水風呂が。。。
これは強そうだ。誰も入っていないな。。

いつもの様に、身体を丁寧に清め、
浴槽チェックもかね、露天風呂へ、
この時に水風呂に目をやるが、やはり誰も入っていないな。。
この理由は後で分かる。自分の経験が浅かっただけだった。

そして、サウナ室へ。
温度表示では、94度と出ているが、
入ってみると、それよりも熱く感じる。
汗が出る出る。あちぃーー。。
でも我慢。ここを耐えないと噂の水風呂に勝つ事は出来ない。

ここだっ！体の限界の一歩手前でサウナ室を出る。いよいよ水風呂へ。
掛水で汗を流すが、冷たい！これは凄い。
が、しかし耐えれないレベルではない。
直感的に思ったが、これならイケる。このレベルについていけるぞ。本日の温度は10度。
水風呂に入るとまた違った表情で水風呂が襲いかかる。。うぉ、冷たい。足が持っていかれる。足の末端が痺れが痛みか分からない感覚に襲われる。目の前には白い煙。これは、冷気だ。。。
こっ、殺される。水風呂でくつろぐことなく、脱出をする。これがユー鶴の水風呂か。。完全に火照った体を冷やし切った。
水風呂には20秒と入れずに完敗。。
しかし、完全に火照りを断ち切ってくれた。
先月のウェルビー福岡の5度で完敗した経験がなければヤられたかもしれない。
かの、山王工業の堂本監督も負けた事があるという事がいつか大きな財産になると言ってたが、その通りだ。
それにしても、なんという斬れ味。凄い。当然、この後の休憩はキマるにきまっている。
これを3セット、3セット目の休憩では、フワッとし過ぎて、横の寝湯へ。そこからの記憶はない。目が開くと辺りは暗くなってた。。。

サウナ後はサ飯を頂く。本日はカルビクッパを。美味い！辛いのだけど、辛すぎず、辛さの中に旨味もあり、こちらでもシッカリ汗をかかせて頂きました。

楽しかったです。ありがとう。ユー鶴！

ちなみに、本日はラインクーポンを使い、初めてで、800円で入館。安い！
ラインクーポンを入れておけば、月に何回か千円くらいのクーポンが来るらしいので、非常にお得。
また来よう！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：またレックスイン川崎！
仕事が疲れた金曜の夜はほんといいねー。
今月、毎金、整いに来る気がする。
本日も良かったです。癒されるなぁ。
あぁ、花金。オロポ うま。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：初の水曜サ活！！
今日は8時半仕事終わりも、どうも気分が晴れず、例によりサウナへ。
レックスイン川崎好きだわー。やっぱ、この外気浴が良いね。
2セット目くらいから、最強にクラッとさせてもらいました。微睡んだわー。
さて、寝るか。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：矢向湯さんにて。
本日も、こちらで。ここのサウナに慣れてしまってるか、やっぱり、この熱いサウナじゃないとシックリこない。。
キタキタ、このカラカラで熱く蒸される感じ。汗出るわー。
今日は気持ち混んでたかな？？
本日もご馳走様でした。