サウべーさん

2019.10.14

8回目の訪問

サウナ:11分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:連休最終日はレックスインへ。
ここに来ればほぼととのう。

なんとなく、サウナの時間を長めに取った方が、後が気持ちいい事が分かってきたので、サウナ入っている時間も意識して、汗をたっぷり出してから、汗流して水風呂へ。
くはぁー、気持ちいい初回からふわふわしてしまう。
5セット楽しませて頂きました。

さっ、寝よ。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
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