サウべーさん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：週の疲れをサウナにぶつける。
本日はレックスインにて。

いやー、相変わらず程良い人の入りで、気持ちいい施設なんだけれども、気になる常連さんがいる。

人の横に座って、頭、身体を掻き毟り、汗を飛ばす。
サ室内で、横に座ってるのに寝転がる。
挙げ句の果てに、掛けず小僧で水風呂に入って、潜って、体を掻き毟る。

これ、完全にマナー違反だろ。。なんか気になって集中出来なかったー。注意する勇気も無く、一緒にならないように気をつける。この人と一緒になりたく無いー。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：週の頭は地元レックスインにて。。
くはー、疲れていたからか、キクー。
なんだか、本日のサ室はヤケに熱く感じたー。いつも12分はいっているけど、今日はどう頑張っても10分が限度。それだけに、水風呂が心地良い。
外もそんなに寒くないので、外気浴が心地よく。。
なんとなく、自分って冬よりも春夏辺りの方がととのいやすいのかなと。。
本日もありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1週間ぶりのサウナ。
気持ち良かった。そして眠い。寝てしまいそうだ。
コロナだろうがなんだろうが関係ない。
やはり、金曜の王様は混むのだ。
タイミングによっては立ちサウナもあった。
それでも、ここのサウナは気持ちがよく、会社帰りに寄れて利便性も高い。
遂に回数券を使い切ってしまった。。。


また買お。 本日のサ飯 かき氷レモン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は嫌なミーティングの日。
こんな日は仕事帰りに絶対に行きたい。
という事で、王様へ。

キングスサウナ、やっぱりいーですね。
じわーっと、汗を掛ける。
ストレスが抜けていか感じ。気がつくと仕事の事は忘れている。
本日もありがとうございました。


ちなみに、今日のサウナの混み具合はいつもより空いてる感じ。

三連休最後は、レックスインで〆！！

やっぱりここが気持ちいい。
汗腺が鍛えられ、良く汗がかける。

お陰で出勤中の電車の混雑でも汗かいちゃうぜ。。。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：連休頭はレックスインへ。
金曜に来たかったんだが所用で来れず、本日。連休の頭にサウナに来れるなんて、シアワセ。
今日も確りリラックスさせて頂きました。ありがとうございます！

仕事がしんどかった時ほど、俺はサウナに行く。
嬉しかったのは、入り口で親父さんに開口一番、サウナですか？と言われる。
おっ！憶えられてきたのかな？
ホームサウナと名乗ってきた甲斐があった(￣∇￣)

ここのサウナはカラッカラで100℃の熱め。
これがなんか汗かけるんだよなー。
そして、一番好きなのがこの源泉水風呂。なんだろう。水の事なんて詳しく分からないが、明らかにどこの水風呂よりも柔らかいのだよ！俺の皮膚がそう言っている！
そして、冬場はこの冷た過ぎない温度もまた良い。柔らかい温泉水とこの温度の愛称がいいのか。水風呂が本当に気持ちいい。

本日も癒されました。ありがとうございます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：もう、仕事のストレスがたまりきった。
サウナイキタイ。。。
行くか。22時だが、ここからイン。
やはりレックスイン。しっかり汗をかき、
水風呂でキリッと冷やし、外気浴でフワフワする。
1セット目から意識を持っていかれ、
気がついたら4セット目の外気浴だった様な、そんな感じ。
あぁ、気持ち良かった。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は出張にて、こちらを使わせて頂きました。

サウナ付きのホテルというのは出張の際に、本当に嬉しい。
サウナ室は思っていたよりも広く、頑張れば9人くらい入れるんじゃないかという作り。乾いたサウナで90℃くらい？
水風呂も思っていたより冷えており、体感で17〜18℃くらい。
良かったのがととのいスペース。
自分は脱衣所の横にある、ととのい椅子を使わせてもらいましたが、座り心地も良く、1セット目から深いリラックスを得ました。
休憩場所の大切さを気づかせて貰いました。
チャンスがあったらまた使わせて頂きたいです。

朝ウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※内1セット エクストラアウフグース

夜サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※内1セット アウフグース

〆サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※内1セット アウフグース


一言：本日は終日こちら、スカイスパ様へ。
朝からインし、9:00〜21:00コース。
仕事は有給とし、コワーキングスペースを活用して、有意義な仕事は&サウナな日々。これが、私の働き方改革。

昼はチゲを頂きました。
ここは私にとってのディズニーランド。
明日も休みなので、全力で遊び尽くしてやりました。
合間も仕事をキッチリこなし、素晴らしいの連休中日となりました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：一週間ぶりにサウナへ。
気持ち良かったー。週の仕事の疲れを溜め込み、週末のサ室で、疲れと汗を放出させる！き、きもてぃーー！！

ありがとうございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久し振りの日曜サ活。レックスインへ。
残念ながらちょっとタオルがビチャビチで。。。変えてもらえるかなー。と思ったのですが、タオル交換は入らず。
しかしながら、水風呂、外気浴は気持ちよくしっかり癒されました！
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：1月の〆サウナ。レックスインにて。
相変わらず混み具合も良く、ゆったりと癒されました。
外気浴で椅子に座ってると、目の前の葉っぱが、ぐにゅーって歪んでくるんですよねー。幻覚。。合法ドラッグですね。。。

〆は坦々麺にて！ここのは玉子がたくさん入ってて美味い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は王様へ。
この日は寒くなく、外気浴が絶妙。
一時立ちサウナアリで、流石の混み具合。
良き整いを得て、〆はカツカレーにて！
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：肩、首が凝り固まった本日は、レックスインへ。
やはり、ここは良い汗が出る。
お陰様で凝りも和らぎ、明日からまた頑張れます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は早く帰れたので矢向湯で。
矢向湯の水風呂20℃が冷たすぎず、最高に心地いいんだよね。
今日も来ました、矢向湯さん。

今日は空いてて、ほぼ貸切な勢い。
水風呂も安定して気持ち良く。

本日もありがとうございます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風邪明けの復帰サウナ
矢向湯の水は柔らかい気がする。
キッチリ3セットで気持ち良くさせて頂きました。
本日もありがとうございます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休日レックス。
やっぱり、レックスは整います。
一発目から来てしまった。
頭がとろけ、ふわふわする。
外気浴の椅子から立ち上がることが出来ず、
しばし座ってこの感覚を楽しむ。

ほぇーーー。

ありがとうございました。締めは久々オロポで！

サウナ：10分 × 5 内 塩サウナ二回
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は王様の日

今日の仕事は出先からの直帰。
大井町で乗り換えというルート。
こーなると、大井町でただ乗り換えて帰る訳にはいかない。
先日買った回数券を握りしめて、王様へ。
8時半にイン。
混み具合はまずまず。サウナ並びがちょいあったものの我慢できるレベル。
やはり仕事後のサウナは気持ちいい。
外気浴の温度もいい感じで気持ちよく、心地よい休憩を過ごせました。
今週もラスト1日。頑張ろう。

ところで、先日しきじのタオルを頂いた事で、なんとなく、サウナ、銭湯のタオルを集め始めました。
現在、しきじ、ラクスパ、お風呂の王様。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今年2度目の矢向湯

今日も水風呂が気持ち良く。良き整いを得ました。
今日はサウナ混んでたなー。