2022.01.19 登録
[ 宮城県 ]
今日はジム活サウナ。
12時過ぎにJOYFIT24さんへ。
とりあえずサウナ。
92℃のカラカラ。
ひるおびを見ながら。
スマホ乗っ取られはヤバイ。
水シャワーは気持ちいい。
休憩はお風呂の椅子。
ジム活。
100日プログラム。2日目。
昨日分はノーカウント。
90年代JPOPを聴きながら。
チェストプレスはやっぱりきつい。
スタッフに教わった順番で最後はバイク。
締めのサウナ。
ここで閃く。やまびこの湯でヘッドフォンしている人がいた。音楽聴きながらサウナ入れば長く入れるかも。調べたらAirPodsは壊れないらしい。
早速、試す。
長く入れる。20分。
水シャワーだけど、キュアの水風呂を妄想。
休憩はお風呂椅子だけど、キュアの外気浴を妄想。
最新のセットは最高のセット。
計2セット。
ありがとうございます。
いろんな音楽で楽しめそう。
男
-
92℃
[ 宮城県 ]
今日は朝ウナ。
キングダムは1時で切り上げ、デラックスで就寝。7時半に起きる。
サウナ効果で目覚めは良い。
サウナ室92℃。いつもの朝はカラカラサウナ。
1セットだけと決めてたので、長めに入る。
水風呂は16.2℃。ベストな冷たさ。
気持ちいい。
休憩は外のととのい椅子。
朝日が気持ちいい。空はビーブルー。
乾いた風は吹いてない。カラスが飛んでいる。
最新のセットは最高のセット。
計1セット。
ありがとうございます。
その後、新寺のJOYFIT24さんでジム活。
1時間やって、11時から仕事。
男
-
92℃
-
16.2℃
[ 宮城県 ]
今日は熱波サウナ。
キュア国分町さんからのやまびこの湯さんへ。
22時のロウリュは21時受付。
20時半に到着したが、間に合わず。
21時のスタッフロウリュへ。
混みそうだから、15分前に入る。
上段ゲット。
サウナ室80℃。キュアのロウリュの後だから、逝きやすくなっている。
気持ちいい。水風呂行きたい。
21時になっても始まらない。
結局、始まってから3分で退出。
心拍数150。
水風呂20℃くらい。でも気持ちいい。
休憩は外のベット。
最新のセットは最高のセット。
体が熱すぎて、おかわり水風呂。
2セット目はほんまさんと。
残念ながら、串禅とジンギスカンはやってませんでした。やれやれ。
3セット目は22時のロウリュ後。
アロマの香がするサウナ室はムシムシ気持ちいい。心拍数150超える。
計3セット。
ありがとうございます。
レジェンドの熱波は受けれなかったけど、GWの疲れは完全に吹き飛びました。
次は熱波受けたいな。
これからキングダム読んで寝よう。
男
-
80℃
-
20℃
[ 宮城県 ]
今日は熱波の日のサウナ。
今日は忙しい。
6時に起きて、ジムで100日プログラム。
9時〜14時の仕事終了後
キュア国分町さんへ。15時到着。
まずは露天風呂。風がなく、青空が素敵。
サウナ室90℃。いい湿度。
気持ちいい。じっくり蒸される。
水風呂は16.3℃。冷たくて
気持ちいい。足が痛くなるまで。
休憩は外のととのい椅子。
透き通る水色の青空、動かない雲を見ながら。
最新のセットは最高のセット。
3セット目はオートロウリュ。
上段座れず、2段目で。気持ちいい。
ラスト1分で上段へ。気持ちいい。
腹が減った。
ジンギスカン待てずに、東洋軒さんへ。
サービスメニューのえびそばが気になったが、唐揚げ定食。
お腹いっぱいで、キングダムからの夕寝して、18時の熱波はスルーしようと思ったけど、受けて正解。
18時のロウリュ。上段ゲット。
若いながらも落ち着いた口上のカナムラさん。
シトラスのアロマ水の蒸気が見える。
コンパクトな振りからの熱波は超気持ち良かった。
最高のサウナ×熱波は最強。
心拍数161。ヤバイ。
計4セット。
ありがとうございます。
20時はレジェンドが待っているのでスルー。
これから、やまびこの湯さんへ。
熱波のハシゴ。楽しみ。
男
-
90℃
-
16.2℃
[ 宮城県 ]
今日は休日サウナ。
やっとGWの連勤が終わった。
6日連続、12時間勤務はきつかった。
疲労がそこまで溜まってないのはサウナ効果？
11時にJOYFIT24石巻さんへ。
100日プログラムの開始。
まず、インボディ計測、やはり太り過ぎ。
筋肉量はある方。
それから、佐々木さんにマシンの正しい使い方を教えてもらいながら、プログラムを決める。
専用ファイルも作成。
3日間やったら、佐々木さんに報告。
頑張ろう。
サウナではコロナ以前はロウリュもあったらしい。水風呂と椅子の要望を佐々木さんに伝える。
この時間はセレブな女性は多いが、男性はいない。
サウナ室94℃。カラカラ熱い。
ウクライナ情勢を見ながら、じっくり汗を出す。
地面に座っての水シャワーは良さそう。
休憩はお風呂椅子。
計2セット。
ありがとうございます。
明日は午前中だけ仕事。
キュア→やまぴこ→キュア泊で疲れをしっかり取ろう。
串禅かジンギスカン狙い。
男
-
94℃
男
-
88℃
-
18.6℃
[ 宮城県 ]
今日はジムサウナ。
バイク、脇腹、チェストプレス、トレッドミル。
チェストプレスはスタッフさんに正しいやり方教わる。
サウナ室94℃。カラカラ熱い。
水シャワーは気持ちいい。
水風呂欲しい。
休憩はお風呂の椅子。
計2セット。
ありがとうございます。
バイタリティ会員は水素水無料を知る。
1000円はありがたい。
来週からジムの100日プログラム始める。
男
-
94℃
[ 宮城県 ]
今日は休日サウナ。
嫁とサンピアの湯さんへ。
ローション岩盤浴目当て。
9時に到着。
朝イチは空いてる。
10時半、岩盤浴待ち合わせで、
とりあえずサウナ。
サウナ室90℃。
湿度がある熱さ。じっくり。
水風呂19.6℃。広いから、浮遊でプカプカ。
休憩は外の♾️。
雲ひとつない青空。風が気持ちいい。
最新のセットは最高のセット。
3セット目は10時のオートロウリュ。
上段ゲット。前回来た時ヤバいと思ったけど、
今回は余裕。熱くて気持ちいい。
水の量減ったのかな。
お楽しみの岩盤浴。
11時半のロウリュは定員終了。
14時半のロウリュの予約する。
1セット目は杜。
熱い方。タオルを敷いて寝る。
気持ちいい。寝てしまった20分。
ローションぽい汗が出る。
2セット目はオーロラ。
天井のキラキラ、流れ星が綺麗。
3セット目は塩。
ジャリジャリ、寝るのっていい。
4セット目は絹。
スチームの良さは分からん。
誰もいないから話ができたのは良かった。
5セット目は涼。
氷柱が楽しい。クールダウン。
休憩は外気浴。庭園と青空しかない。そよ風。
♾️は最高。
お昼は限定メニュー。
カツカレーなく、ローストビーフ丼。
美味かった。しらす丼も美味い。
キングダムと昼寝。
予約の14時半の岩盤浴ロウリュ。
柄杓で9杯、最後にバケツ全部投入。
熱さはないが気持ちいい。
プロジェクションマッピングと渋いナレーション。癒しなのに音量は大きい。
最後に立ち上がった時が熱い。
浴室移動。この時間で洗い場、混んでる。
締めは15時のオートロウリュ。
やっぱりこっちのロウリュが好きだ。
最後の外気浴は
庭園と青空の♾️。
計9セット。
ありがとうございます。
嫁と岩盤浴堪能できて楽しかった。
また朝イチに来よう。
男
-
90℃
-
19.6℃
[ 宮城県 ]
今日はジムサウナ。
キャンプで食べ飲みすぎた。
久しぶりにJOYFIT24さんへ。
ジム活
トレッドミルから復帰、チェストプレス、腹筋、太もも、脇腹の計2時間。
サウナ室96℃。カラカラ熱い。
独り占め。心拍数130超え。
水シャワーは気持ちいい。
水素水が美味い。
計2セット。
ありがとうございます。
男
-
96℃
[ 宮城県 ]
今日はキャンプとサウナ。
昨日古戦場さんのあとのキャンプの続き。
覚悟してたけど、降り過ぎ。
夕食は🐻さんと雨漏りテントでカレー。
サウナ飯も美味いけど、キャンプ飯も美味い。
薪ストーブでロウリュの蒸気の動きを確認。
キャンプは楽しい。
🐻さんが帰る頃には月が出てた。
隣町の本物の🐻情報のおかげでコテージで寝る。
パリッとしたシーツの布団で98点の熟睡。
朝5時起床。朝日を見ながら珈琲とカップヌードル。野良猫に餌をやるフリをして、ラジオを聴きながら、1973年のピンボールを読み、少し寝る。
キャンプは楽しかった。
また行きたいなあ。
そんな時は…サウナですよね！
ふたごの湯さんへ。久しぶり。
11時到着。駐車場激混み。
今週は左の石のかしわ。
サウナ室92℃。MAX96℃。
湿度が気持ちいい。
控えめのオートロウリュを3回。
蒸気が見える気がする。
水風呂は18.6℃。
もちろん脳天チョロ²を堪能。
呼吸がスースーするまで。
休憩は外のととのいベッド。
風が強いけど、気持ちいい。
揺れる木の緑が素敵。
最新のセットは最高のセット。
腹が減った。
計3セット。
ありがとうございます。
定番の旭山ドライブイン行ったら、13時過ぎなのに行列。投稿の影響力は凄い。
また今度にしよう。
男
-
96℃
-
18.6℃
[ 岩手県 ]
今日はキャンプとサウナ。
昨日から神割崎でキャンプ。
今日は朝から雨。
ということで久しぶりに古戦場さんへ。
11時半頃到着。
まずは漢方サウナ。96℃。
しっかり熱い。とりあえずロウリュ3杯。
蒸気が降りて来る。
気持ちいい。
バケツは上手くかからない。
水風呂。19.2℃。栞の名前を確認。
もちろん気持ちいい。
休憩はととのい椅子。
あまみ登場。
最新のセットは最高のセット。
2セット目は溶岩サウナ。102℃。
しっかり熱い。
とりあえずロウリュ3杯。
ちょっとしてロウリュ3杯。
気持ちいい。
水風呂からの休憩は外のベッド。
おしりのクッションが嬉しい。
雨音のワルツを聞きながら。
ととのう。
使ったあとは水をかけません。
通報しないでね。
そのあと、漢方サウナ2セット。
セルフロウリュ最高。
バケツは壁を背にして、躊躇いなく引くと脳天直撃することを発見。
計4セット。
ありがとうございます。
サウナ室はやっぱり無音がいい。
これからキャンプの続き。
男
-
96℃,102℃
-
19℃
[ 宮城県 ]
今日は仕事後サウナ。
仙台で仕事後。無料券を使う。
17時前到着。
サウナ室92℃。オートロウリュに間に合う。
じっくり12分。ローションみたいな汗が出る。
気持ちいい。
水風呂16℃。冷たく気持ちいい。
休憩は垢すり前のととのい椅子。
最新のセットは最高のセット。
計2セット。
ありがとうございます。
仕事後は気持ちいい。
男
-
92℃
-
16℃
[ 宮城県 ]
今日は仕事後サウナ。
21時過ぎイン。
とりあえずサウナ。
サウナ室94℃。
ジムはそこそこ混んでいるけど、
サウナ室は1人。
後から2人。カラカラ熱い。
水シャワーでも気持ちいい。
水風呂と椅子あれば、ととのえるのに。
元気の湯からお客さん取れるのに。
計1セット。
ありがとうございます。
ジム活。
バイク、脇腹、股、足、トレッドミル。
チェストプレスは筋肉痛でやらない。
棚橋の教え。
計2時間。
男
-
94℃
[ 宮城県 ]
今日は仕事後サウナ。
久しぶり、サボっていた訳ではなく、仙台での仕事で行けなかった。
とりあえずサウナ。92℃。
カラカラ熱い。長めに入る。
水シャワー。気持ちいい。
ジム活。
バイク、チェストプレス、腹筋、股、脇腹、トレッドミル。やはりチェストプレスは難しい。今度スタッフにやり方聞いてみよう。
2時間。
締めにサウナ。
計2セット。
ありがとうございます。
[ 宮城県 ]
今日は仕事後サウナ。
夕食後、家族で元気の湯さんへ。
20時到着。駐車場混んでいる。
風呂の日ポイント3倍。
入ってみるとそうでもない。
まずはウィルキンソン下茹で。
今日はマイルドな感じ。
気持ちいい。
サウナ室86℃。
混んでる。下段スタートからの上段移動。
下茹で効果で、熱い。心拍数も上がる。
水風呂は18.1℃。空いてる。1人か2人。
冷たくて気持ちいい。
休憩はお湯が出ない腰掛け湯。
最新のセットは最高のセット。
回数を重ねる度にととのい度アップ。
人も減っていく、最後のセットはひとりぼっち。まだ22時前なのに。
計5セット。
ありがとうございます。
嫁も娘も堪能しててよかった。
女性のサウナ室では寝てる人がいるんだよと娘が怒ってた。
男
-
86℃
-
18.1℃
[ 宮城県 ]
今日は朝ウナ。
昨日はカプセルに寝る。朝7時に起きたけど、二度寝。8時過ぎに起きる。
寝起きサウナ。
サウナ室95℃。カラムシ熱い。
汗が出る。
水風呂15.8℃。これくらいがいい。
休憩は外気浴のととのい椅子。
朝日を浴びる。
計1セット。
ありがとうございます。
モーニング食べて、時間まで村上春樹。
男
-
95℃
-
15.8℃
[ 宮城県 ]
今日は休日サウナ。4軒目。
いつものメンバーと18時に解散。
キュア国分町さんに戻る前にジム活。
JOYFIT24新寺店へ。
店舗によってマシンが違う。
こちらは最新ぽい。バイクとトレッドミルは海外コースで走れる。
サウナはなくシャワーのみ。
キュア到着。21時過ぎ。串禅やってない。こうなったらジンギスカンチャンス。
客がいないのを確認。
チェックイン後
アパホテルへ溜まってたポイントを1万円に交換に。ありがとうございます。
戻って22時のロウリュを受ける。上段は埋まっていてたので、風の前に座る。
直撃は熱いより、痛い。特に皮膚が薄い部分がやばい。心拍数はやまびこ超え。
水風呂は16.2℃。
やっぱりこれくらいが痛くなくて気持ちいい。出るタイミングも自由。
休憩は外気浴。
最新のセットは最高のセット。
計1セット。
ありがとうございます。
ジンギスカンでビールのつもりだったけどキュアを出たタイミングで閉店。
やれやれ。
近くの飲み屋で焼鳥と締めの焼きそば。
美味しかった。
[ 宮城県 ]
今日は休日サウナ。3軒目。
アクアイグニスさんの後は冷たい水風呂を求めて、極楽湯名取店さんへ。久しぶり。
15時過ぎに到着。
訳の分からないキャラクターがお出迎え。
相変わらず、場外ホームランの水飲み機にびっくりする。
サウナ室は多分90℃。
上段の温度計がなくなって下段の温度計は80℃だから。上段は熱い、気持ちいい。
水風呂は17℃前後ではなく、計ったら14℃。
超気持ちいい。これこれ。
30秒が限界。修行不足。
休憩は元洗い場のところ。
回数を重ねる度にととのう。
最新のセットが最高のセット。
計3セット。
ありがとうございます。
この後、ひとりでキュアに泊まります。
串禅やってるかな。
男
-
90℃
-
14℃
[ 宮城県 ]
今日は休日サウナ。2軒目。
アクアイグニス仙台藤塚の湯さんへ。
前から気になっていた。
立派な建物、周りもオシャレな感じ。
受付は二階。
館内も新しくて、オシャレ。
ロッカーがたくさんある。
サウナ室90℃。そこそこ熱い感じ。
音がなく集中できる。
水風呂は18.2℃。そこそこ冷たい。
気持ちいい。
外気浴は露天風呂のととのい椅子。
外の景色は青空しか見えないのがいい。
露天風呂のキラキラがきれい。
風が心地よい。
気持ちいい。
計3セット。
ありがとうございます。
たこ焼きイブちゃんは売り切れ終了だった。
男
-
90℃
-
18.2℃
[ 宮城県 ]
今日は休日サウナ。
キュア国分町さんに宿泊。
寝落ちしたのは1時くらい
5時くらいに起床。二日酔いない。
コンタクトのまま寝たので前が見えなくなる。
薄くなったオロポを飲み、二度寝とキングダムを堪能。
9時にサウナへ。
サウナ室95℃。夜はムシムシ、朝はカラカラ。どっちもいい。
水風呂は15.8℃。ベストな温度。
TVはラヴィット！を見ながら。
結局、車は何を買ったのか。
休憩は外のととのい椅子。
朝日が気持ちいい。
計3セット。
ありがとうございます。
朝食はそばの神田。写真忘れた。
その前に村上春樹を購入。
きみがぼくにそのサウナを教えてくれた。
男
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95℃
-
15.8℃
