エクシブ蓼科

サ旅は終了したが、家族サービスの一環でこちらへ。
当初サウナがあることは想定していなかったが、あることがわかり、早速訪問。

室内に浴槽と水風呂、サウナ、外に露天が2種。
さすが会員制だけあり、手入れが行き届いている。
サウナの温度が不明だったため、まず室内風呂であたたまり、サウナ室へ。

サウナ室は狭め、2段で5、6人がMAXか。ただ常時2、3人しかおらず問題ない。
温度は88度ほどと、こういった施設の割には高め。

まず、サウナ6分、水風呂2分、休憩5分の王道で。
水風呂はややぬるめ、まあ問題はない。外気浴も、程よい冷たさで、さすが高原の夜といった感じ。
時間がないので2セットで済ませる。2セット目はサウナ9分、水風呂3分、外気浴5分。
整ったというほどではないが、運転疲れにほどよく気持ち良い感じ。

明朝、再訪問の予定。

サ活用ではないので、90℃のぬるめの小さいサウナ🧖‍♀️
12分✖️2
水風呂✖️2

露天風呂も気持ち良い〜✨
会員制ホテルなので、清掃が行き届いていてよかった(^^)

#サウナ
TV無しで音楽聴きながら入れるの落ち着く！
エクシブ来る方は基本サウナ入らないので独り占め

#水風呂

#休憩スペース

#186　感想：S++

この日は長野の朝日と雪景色を堪能しながら早朝サウナ。色々な気候を楽しむことが出来ています。「心頭滅却すれば雪暖かし」な心境の時を過ごすことが出来ました。

スキー仲間とも合流して貸し切り状態の中、一日の少々ワイガヤなスタートとなりました。最高のスキー日和を様々な幸運が絡み合う中で貴重な学びを積み重ねながら過ごすところとなりました。心拍数が約１８０になるまで攻めた１日。異次元の筋肉痛を味わいつつ、無事に事故怪我なくお宿に戻ってくることが出来ました。

夕食が早くに始まるので、部屋に戻ることなくサ活直行。超回復を意識しながら仲間と継続的な楽しい一時。私の雪浴びを見て仲間が真似をする様がとても楽しく、又かけ流し温泉とサウナ・水風呂・足湯外気浴を楽しみながらあっと言う間に１時間が経過し、連日の怒涛な夕食の時間へとまどろんで行くのであります・・・(^_-)-☆

フレンチコース

うまいなあー

#185 感想：S++

関東地方の大雪警報の動きにヒヤヒヤしながら移動しました。高速道路を下りた後に通行止めという措置が取られて移動遅延には遭遇しない形で幸運と感じました。一方で、道路は大雪で道路と路肩と畑の区別がつかない状況で、とても運転に難儀しました。

最近のクルマのテクノロジーに随分と助けて戴いて、到着に至りました。
オープンが１４時で、到着がその１時間ほど前でしたので、少々業務に興じてからチェックイン前の入湯。

こちらはサウナ設備に力を入れている宿泊設備ではなく、かけ流し温泉であることが売りというメッセージをＨＰから感じました。

今回は施設に加えて降雪という気象条件が入浴には良い方向を示す形で、お客様の少ない静けさ、かけ流し温泉の流れる音、露天での気持ち良い頭寒状態、サウナ後の雪浴びなどを愉しむ所となりました。

ちょうど昼食の「みつ蔵」さんを出てから２時間ほどが経過していたので、入浴には程よい身体の状況。運気が強く背中を押してくれている時の流れを満喫と相成りました。サ活に出会えて良かったな～という思いを身体いっぱいに感じながら、サ飯へと流れていくのでした。。。

中華コース

うまいなあー

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

スキー帰りに宿泊。
夏だけでなく、冬の蓼科も最高でした。

シンプルなサウナでしっかり暖めて、18℃ほどの水風呂で軽めに冷やす。

露天で半身浴で目の前に白樺と雪、広がる星空を見ながら休憩。
東京では味わえないであろう、心が癒される時間。

この季節は厳しいと思っていた外気浴も工夫すれば最高でした。

約1年ぶり。やっぱりこのホテルは居心地がとてもいいです。この気取らない雰囲気や暖かみ、そして山地独特の自然の薫りに毎回癒される。。

#サウナ
コロナになってから変わらずの3名縛り。広さからして妥当な人数ですが、あと1人くらいなら許容して欲しいな…

#水風呂
詰めれば2人ギリギリいけるか。サ室出てすぐ傍にあり。二段階段あるので滑らないようご注意を。

#休憩スペース
水風呂目の前に２つ椅子。あと外、露天風呂の横にも鉄製イスが２つ。でも自分は一旦身体をしっかり拭いて、更衣室横の休憩所のベンチが最高す。

サウナ・水風呂は広くなくオマケ程度ですが、清潔感がしっかり保たれ、いやはや今回もお世話になりましたー☺️

中華のコース

サウナ後のホテル内の中華コース。最高の非日常サ飯。あぁ幸せ、ごちそうさまでした。