のんのん

忙しすぎてサウナ自体が久しぶりになってしまった。
でも、こうやってリラックスするのは大切だなぁ。
今日は暖かくて外気浴気持ちよし！

客層的よるのかサウナの利用率は低めで混んでなくて良いです。
90度でしっかりと熱い。
この季節は水風呂スキップで外気浴でクールダウンで充分です。

今日は人の出入りが多かったりしてあまり良い状態ではなかったかなぁ。
まぁ、こんな日もあるよね。

鮭山さんの熱波を受けてきました。
上段はやっぱり熱い！
でも耐えました。
今日は春のような暖かい日だったので、外気浴は長めに休めました。

セルフロウリュができるサウナ、開放感のある屋上に整い椅子もあって最高でした。
ほぼ借り切りでなのでアチアチにしてたっぷり汗をかいてから水風呂へ。
外気浴中のぐるぐる回る浮遊感がたまらない。

久しぶりのしきじ参り。
いつも最高です。

オートロウリュと、定時のロウリュイベントがあって、なかなかの充実ぶり。
風が強くてもこの季節に外気浴ができるのは奇跡的。
サウナ満喫して炭酸泉でまったりしてたら警報と揺れ。
裸で避難することにならずに良かった。

今日も暖かいので、風が吹いていても外気浴が寒すぎることもなく長くまったりできました。
キレイなサ室でテレビ観ながらじっくり蒸されました。

高さのあるサ室、上段と下段では温度がかなり違いますね。
少し混み気味で、下段しか座れなかったけど。
あと、塩サウナに薬草スチームサウナもあって充実してました。
今日は年末だというのに気温はかなり暖かくて、外気浴も長くまったりできました。

一足早く冬休みに入ったので、昼間のらく。
水風呂スキップで5セット。
ボディケアもしたかったけど予約時間が合わずに残念。

久しぶりに鮭山さんにあおいでもらって大量に汗かけました。
外気浴で横になるとウトウトしてしまう。

駆け込みPayPay還元狙いで、ボディケアをつけて。
予約時間までに休憩短めの3セット、ほぐしてもらってから2セット。
しっかり絞れました。

PayPay 25%還元のうちに行ってきました。
12分計が撤去されて、代わりに時計がテレビの横に置いてありました。
サウナはいつもより長めに、水風呂は短めに、外気浴は長めに。
ゆっくり4セット。

久しぶりになってしまったひばり湯。
ガツンとくるボナサウナは最高だなぁ。
そして、水風呂でぷかぷか浮いていると訪れる無重力空間。
今日もぐるぐるまわった。
サ活ノート、無くなっちゃったのね、楽しみだったのに。

テレビもBGMもないサ室で12分時計と向き合う。
98度でしっかり蒸されたら、水風呂通して紅葉の観ながら外気浴。
上質な時間を過ごせました。

期せずしてサウナがあったので下見の1セット。
温度は高いが穏やかでゆっくり入っていられる。
この季節なのに外は暖かくて風が心地良く、露天風呂の岩場で外気浴。
明日はしっかり入ろう。

12分計が壊れているおかげで、自己と対話しながらのサウナ。
水風呂はスキップして、風を受けながら長めの外気浴。
ビール半額にPayPay25%還元は嬉しい。

朝からサウナに入れるなんて幸せ。
朝の外気浴は肌寒くなって来ました。

関西出張で3連泊でサウナを楽しめます。
サ室にアロマもあっていい状態。

午後の空の下の外気浴は気持ちよくてウトウトしてしまう。
オートローリューのタイミングで広がるアロマの香りが良かった。