七福の湯 上越店

約1ヶ月ぶりに、セカンドホームサウナへ！

サウナ：10 × 1＋13分×2
水風呂：1分 × 2＋20秒＋水シャワー(最終セット)
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

空いててよかった！！

今日はバイク神社で有名な風巻神社に
お世話になった御守りの返納、新調して参拝してからの〜⛩️
七福の湯へ行って来ました♨︎
ととのい成就を祈願して〜☆
13:15から17:00までサ禅５セット
お清めして、下茹で
温泉ではなく無く、ナノテクパワー・テオに各種
鉱石等で効能を付加するお風呂♨︎
まずは替わり湯、
本日はブラックゲルマの湯
それから押す、揉む、叩くと変化する電気風呂⚡️
そして、七福の壺湯全制覇して、高濃度炭酸泉♨︎
いざ熱気風炉へ
まずは２段目で様子見
９０℃湿度高めの為３分で心拍数１５０オーバー♪
しばし禅を楽しみ、被り水頭から５回で水風呂へ
ちゃぷん。
ずっと浸かっていられる心地の良い温度☆
外気浴はリクライニングチェアをチョイス♪
心地良い風が体を撫で回します♨︎
３セット目には、初めてのアウフグースを体験☆
ミントフォレストのアロマが広がり大団扇で攪拌！
一人一人に熱波サービス☆
サ禅スタイルで熱波を受けて、熱波師に合唱
ありがとうございました🙏
３セット目の外気浴で風が吹く度に軽い快感を感じる悟り♨︎♨︎

４セット目は蒸気塩風炉へ
こちらもミントフォレストの香りが立ち込めるミストサウナ♨︎
塩もあるので、全身に塗り暫しサ禅
完全に溶け切ったら全身撫で撫で☆
サ室内の水道で被り水５回で塩を落として
水風呂ちゃぷん☆
外気浴で風と戯れ
もう一回！

最後に炭酸泉でゆっくり過ごして、あがりました☆
御利益盛り盛りのお風呂に
最高の熱波ありがとうございました🙏

サウナ：9分 × 1、12分×1、14分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：17分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、風も心地よく、夕方まで青空でしたので、こちらのととのい椅子で横になりたくて、衝動的に来てみました！

サウナ室が、88℃くらいの表示でしたから、その分、じっくり温まれました。

あと、得意の「ロウリュウ外し」が大成功したので、ロウリュウ直後にはスカスカの室内のアロマを満喫できました！

追伸
こちらのマッサーマシン、マジで良いですね

ドライ2セット
塩サウナ1セット
塩サウナが気持ちよくてじんわりといい汗を流せました。

2セット目で死ぬほどととのった。

5分
13分（ロウリュ）
8分

いつもは風呂→サウナ→岩盤浴→昼食→昼寝→岩盤浴というルーティンなのだが、今日は岩盤浴入れない日なのでサクッと風呂とサウナで。