ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

今日は19:10イン
2時間弱筋トレ後
21時に浴場へ
ジムは空いてたけど
お風呂はボチボチ人がいます
上段は満席のタイミングが多かった
残念ながら
外気浴の扇風機は相変わらずでした😢

サウナ 8-10
水風呂 2-2
外気浴 7-7
炭酸泉 13

今日は12時過ぎイン
1.5時間筋トレ後
14時に浴場へ
火曜日の15時前後は
いつも同じ老人が
サウナでも外気浴場でも
ずっとおしゃべり
（2人組の２組)
他は誰もしゃべってないのだから
周りを見て空気を読んで欲しい
そんなに喋りたいのなら
下のドトールとかに移動して
思う存分に喋れば良いかと

外気浴場の扇風機
休み明けで新しくなってるかと思いきや
今週も相変わらずで残念

サウナ 8-10
水風呂 1.5-2
外気浴 8-8
炭酸泉 8

泊まり勤務明け、少し仮眠してジェクサー！


炭酸泉
サウナ•水風呂３セット


17:15頃イン！
疲労からか本調子ではなかったな💦
欲張らず、３セットで撤収。
日曜日の夜ということで、そこそこ利用者もいて...。


沖縄へ行ってご無沙汰なホーム居酒屋で🍺

パス使ってサクッと一回だけサウナー人多いのと室内だけだから蒸し蒸しで耐えられず離脱。

神奈川、埼玉のジェクサーは、新旧のジェクサーが入り混じっており、どこもたまらなく良い。新川崎はどちらかというと、新かな。

サウナのセッティング、休憩スペース、特濃炭酸泉、完璧です👌うるさい人もいないし。

今日は火曜日にラクスパ鶴見に
行った後に体調崩して
水曜日はほぼ1日睡眠して回復に努め
木曜日もしっかり寝て
今日は復活してたので
いつも通りの金曜ジェクサーへ
19時イン
忘年会シーズンのせいか
フリーウェイトはガラガラで
凄く快適✨️
体調万全ならば
もっと頑張れたのに残念🥲
1.5時間筋トレ後
20:30に浴場へ
病み上がりなので
軽めの1セットからの炭酸泉
残念ながら外気浴の扇風機は仮のやつのままで
風はイマイチでした

ジム後はいつもの行きつけの居酒屋で
野菜をしっかり取りました🍆

サウナ 9
水風呂 1.5
外気浴 8
炭酸泉 10

今日は19:10イン
筋トレ2時間弱後に
21時に浴場へ
今日は比較的人が多く
出入りが多いせいか
サ室の温度も低め
一番信用できる
上段の頭の位置に近い高さの
扉横のメトスの温度計は85度と
いつもより明らかに低かったです
寒くなってきたので
もう少し温度設定高くしたほうが
良いかなと思いました🔥

サウナ 8-8-8
水風呂 2-2-2
外気浴 6-8-5
炭酸泉 7

今日は10:45イン
12:30まで筋トレ💪後に浴場へ
いつも通りの静かな浴場
サ室も最大で3名と快適でしたが
今日は遭遇するといつも不快になる
以前ジェクサースタッフさんにも注意してもらった
頭の薄いぽっちゃりした
かけず男が現れました
身体を洗わずにサ室に直行な上に
かけ水かけ湯無しで水風呂へ
正直、職業上わかるのですが
髪薄いぽっちゃりした方は
皮脂の分泌が多くて
そうではない方もいますが
あまり綺麗ではない方が多いので
会うたびに凄く不快になります
正直来て欲しく無いです

サウナ 8-8
水風呂 2-2
外気浴 7-7
炭酸泉 8

今日は12時少し前イン
1.5時間筋トレ後
13:30に浴場へ
予定が詰まっていて
軽めの2セット
安定のガラガラで2セットとも
サ室は2名のみで快適
〆はいつもの炭酸泉
やはり新川崎の炭酸泉は
川崎に比べて
炭酸強めで気持ち良い✨️

サウナ 8-8
水風呂 2-2
外気浴 7-7

月曜から金曜まで改装で休業してたので
改装後初日に訪問
初日に合わせて
ナイキのオーダーシューズと
ハービンジャーのグローブを
新調しました🔥
18:45イン
大雨と雷のせいか空いていて
快適にトレーニング✨️
フリーウエイトエリアが広くなり
アジャスタブルベンチは4台に増えて
今後はかなりスムーズに
トレーニングができそうです🙂
残念ながらサウナ周りには
大きな変化がなく
それほど傷んでいなかった
浴場の荷物置き場が新しくなるという
謎な改装？？
荷物置き場直すよりも
サウナマット置くところを直すか
マット自体を川崎や横浜同様の小さいタイプに変えた方が良いかと思います
脱衣場もタイルの上の敷物から
塩ビ系のシートに変わっていましたが
これで匂いが良化するとは思えません
床は敷物無しのタイルのままで
まめに水を流して
掃除したほうが良かったような
気がします
空いていたおかげでサ室は
かなりカラカラで熱めで
気持ち良かったです
炭酸泉も濃厚で
川崎店の炭酸をほぼ感じない
炭酸泉に比べると素晴らしいです
改装期間中にしっかりとお掃除はしていたようで
浴場の溜まったホコリやカビなどは
綺麗になっていたので良かったです
サ室の扉も綺麗になりましたが
極端には傷んでなかったイメージなので
変える必要があったのかは
少し謎でした
工事で使った木の端切れを麻袋に入れているのか
サウナ室はいつもよりは木の香りがして
良い感じでした✨

サウナ 7-8-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-7-6
炭酸泉 7