ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日は10:20イン
2時間弱筋トレ後
12時過ぎに浴場へ
今日はあとの予定が詰まってるので
軽めの2セットプラス炭酸泉
水風呂の入りかたのマナー掲示が
新しくなってました✨️
施設側もきちんと対応してくださり
ありがたい事です
マナーが悪い方は
元々周りが見えてないので
そういうものを見てもらえるかは
わかりませんが
効果が出ると良いですね🙂
サウナ 8-11
水風呂 1.5-2
外気浴 8-8
炭酸泉 10
男
-
90℃
-
16.1℃
0
53
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