余熱館 ささおか

またもや一週間ぶりのサウナ。なんだかサウナに向かう気力が湧かず、週一になってしまっている。
雨予報の日曜日、一向に雨が降らないので夕方からサイクリングに出かけると途端に降ってきた。早々に切り上げたが、身体を動かしたことでサウナに行きたくなってきた。ということでホームささおかへ。
日曜日夕方であり家族連れが多く混んでいる。サウナはいつも通り熱く114〜116℃あたり。しかし水風呂が絶望的にぬるい。しぜんと客の水風呂滞在時間が長くなり、それがまた水風呂をぬるくするのだろう。
しかしながら一週間ぶりのサウナであり、1セット目の休憩時にガチ寝してしまう。こうなるともうピークは過ぎてしまい、2セット目に突入したものの消化試合の感が否めない。2セットで切り上げた。まぁ気持ちよかったのでセット数にこだわる必要はないんですけど。

火曜日　ホームサ活。

ホーム"ささおか"は水曜日来ることが多いですが、明日は憎きウイルスのワクチン接種のため、前倒しで訪問♪

18時半入館で、マンガ → サウナの、ショートコース。

安定のサウナは、110℃オーバー。
水風呂は18℃程で、ゆっくり浸かって冷却。
今日も"あまみ"たっぷりで、外気浴満喫。

しっかり4セット、ととのいました♪

ワクチン接種前に、気持ち良い眠りにつけそうです。
ありますございます！

一言:
ブルーピリオド、面白い。昔々NHKで"ボブの絵画教室"楽しんで見てたことや、子供の頃に行きつけだった理髪店の店主が描いていた油絵等々、忘れていた絵に関する事を思い出しました。どれも風景画でしたが😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

20時前仕事終わりに入館
熱々サウナでじっくり蒸されて汗かいて
水風呂で冷えて、虫もそれほどでなかったので露天スペースでリラックス😇

入浴後は本日限定の割引券？でソフトクリーム食べてコーヒーの淹れ片の本読みながらのんびりとささおか堪能しました

仕事からの帰宅途中にあるサウナほ最高ですね😄

最近ささおかに限らず、サ活をサボっている自覚がある。別に仕事が忙しいわけでもなく、他に趣味が増えたわけでもないので、純粋にサボっているだけだ。サウナに来てさえしまえば気持ちがよいのがわかりきっているのに、なんだか気力がととのわない。
そこを振り絞ってやってきた土曜の夜。ホームささおか。今朝のマンテンホテルとは違って116℃を指すサ室。すぐに発汗し蒸し上がる身体。水風呂にゆっくり浸かり、虫の大きい露天スペースを避けて内気浴。3セットこなしてととのう。

そう。来さえすればよいのだ。よいのだが…なんだか最近、仕事終わると疲れて寝ちゃうんだよねぇ

なんだかんだで週1ペースだ。週1ペースでしか来れてない。なんてこった！
ということで、一週間頑張った自分にご褒美さ活。金曜の夜、更けるごとに少なくなってゆく人、熱くなってゆくサウナ。3セット目の休憩でガンギマリ。長々とととのい椅子に座ってぼんやり。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：ととのった〜‼︎

サウナ12分×7
サウナ暑くて最高♪
100℃くらいありました！

定員7名ですが少し狭め、、、
水風呂も少しぬるめ、、、

お風呂はそんなに種類もなく満足とまでは言えないですがサウナの暑さは大満足です。

自動販売機も多く、サ活後のアイス最高でした。

一週間以上ぶりのホームささおか。血迷って日曜昼間にイン。家族連れだらけで大混雑。
しかし家族連れはサウナには入ってこないのでいくら混んでようが関係ない。…と思っていたら16時頃から、サウナ室から人が溢れ出す。こりゃいかんと早々に3セット済ませて退散。
やっぱり平日やなぁ

仕事のもやもやを抱えてたどりついた週末のホーム。気がつけばサウナ自体一週間ぶりだ。
そんな状態でサウナに入ろうものならガンギマリ必至。一応3セットこなしたものの、2セット目にはすでに勝負あり。バッチバチにととのって、あとは消化試合並みにダラーンとしていた。

そしていつもは何の気無しに使っているロッカー。今日初めて気がついたのだが、中のハンガーに「サウナ ニューびわこ」（現 おふろcafeびわこ座）の文字が！えっ？なんでびわこ座のハンガーがささおかに？！経営主体も違う筈だが…謎が謎を呼ぶ。

今日もなんとなくチャリに乗り、期せずして3日連続ささおかへ。
日曜日はやはり客が多い。今日はちゃんと3セットでガンギマリ。サウナで明日への活力を！

ひさしぶりにチャリでロングライド。といっても70km程度なので大したことはない。なかったはずなのだが…
身体を洗ってバイブラに身を浸すと、クラクラした。あれれと思って水通ししてサウナ室に入ると（室温はいつも通り112℃くらい）5分も入っていられず水風呂へ。
水風呂はいつもよりぬるいくらいだったがめちゃめちゃ効いた。室内のととのいイスで休憩したがもう1セット目にしてガンギマリ。
2セット目もサウナ5分くらいで、水風呂は短めだったが、やはりガンギマリ。
2セットが限界でよたよたと帰った。まぁ気持ちはよかったんですけど。

ワクチン2回目接種後初サウナ。
♪いつものよぉーにささぁおかぁへー（ちあきなおみ「喝采」の出だしでお願いします）

月曜に来ているのだが、なんだかとても久しぶりに入った気がする。3セットこなすもあまり調子が上がらず。でも、ホームの安心感はそのまま。

私事ではあるが、明日2回目の新型コロナワクチン接種の予定だ。そして1回目のとき、副反応で体調を崩した。2回目の方が副反応が強く出ると聞く。つまりだ。

キ ョ ウ イ ク シ カ ナ イ

ある種の使命感的な感情で向かったホームささおか。遅めの時間帯だったのでサウナに人はまばら。室温もいつもより熱めの114〜116℃。きっちり3セット。やっぱりホームはよい。

週末さ活。仕事から放たれて入るサウナは最高だ。
掛け湯をしてジェットバス、身体を洗ってバイブラ、水通ししてサ室へ。今日も安定の112℃。110℃超えで安定しているのが嬉しい。少し混み気味だったが、サウナハット着用のサウナーが2人いて嬉しくなる。
明日休みの気楽さで4セット。しっかりととのう。