余熱館 ささおか

プール＆朝ウナ!

今朝は娘とホーム"ささおか"。

小6の娘は、スイミングスクールで週5日・毎回2～3000m泳いでいたのに、現在は近場で全く泳げない状況。

夏休みが終わり人出が減ったと考えて、ホームで水遊び。

開館と共に入店し、先ずは、プール第2レーンで一緒に泳ぐ。バタフライ娘の後をカエル泳ぎで追従するも、当然置いてけぼり😅。娘の邪魔にならないように30分程泳いで、私は浴室へ♪

当然、夜のいつもの顔ぶれはありませんが、106～110℃のサウナは3人前後の利用で快適。

水風呂は夜の方が冷たいようで、今朝はかなりぬるめ。なので、ラッコスタイルで耳まで水に浸かり、ゆっくりと体を冷やす。

休憩は少し涼しくなった露天イスで!僅かに風も感じられ気持ち良い!
プールで多少疲れた体は、全てから解放された感じがして、1セット目でととのいました。😇
娘との合流時間まで、合計3セット👍

帰り際に購入したソフトクリームも美味しく、朝から大満足でした♪


帰り道、石川県「SDGsデジタルスタンプラリー」のスタンプ1個目をGET!
加賀市のJAグリーン加賀｢元気村｣で、お土産を購入し、初スタンプを頂きました♪

楽しみながら17種のスタンプを集め、マイスターの称号をねらいます!!

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに、、、

ととのわなかった、、、

少しずつサウナへ行く気力が戻ってきた。仕事を終えて、お気に入りのハンバーガーを食べ、やってきたホームささおか。短めに3セットをこなし、気分よく帰ろう。家にはクラフトビールが待っている。

水曜　サ活♪

久しぶりの、プール＆サウナのホーム"ささおか"。
回数券を利用して、300円ちょっとの良心価格で、18時過ぎに入館。

夏休みなので、流れるプールには家族連れが数組いましたが、スイミングコースは今日も1レーン貸切りで水遊び。

マンガ休憩を挟み、浴室へ♪

浴室も混雑無しで快適。
Coolシャンプーとボディソープは、この時期にはありがたい。

本日の替り湯は、ラムネの湯。
ぬるめの綺麗なラムネ色の湯船で体を解し、お待ちかねのサ室へ♪

今日も温度計は106～108℃だが、しっかり熱く、泳いだ後なので1セット目から玉汗状態!気持ち良い!!（温度計は故障してるのか😂）

そんな1セット目途中から、小学生高学年に見える男子三人組がサ室へ入ってきた😆
サウナマットを持って入って来なかったので、入口にあるサウナマットを持って来て使用するように、優しく指導。
三人組、サ室内では黙サウナを守るお利口さん達。しかも、水風呂へ入る前に掛け湯を行う！よく見かける、ドラクエパーティーや、大声おじさん達より、マナーが良い👍
三人組、サウナマットを返却BOXへ片付けなかった場面もありましたが、サウナハットの紳士より優しく指導を受けて、"ささおか"のルールをしっかり学んでいました♪

本日の水風呂温度計は19℃程。オーバーフローした分は自動給水されますが、給水される水はもう少し冷たい。積極的にオーバーフローさせた方が水風呂温度は下がります😂混雑は無いので、深めの浴槽でゆっくり冷やす。

休憩は、露天月夜の下で♪最近は多少涼しくなり、今日は優しい風も吹いていたので最高です!しっかり、ととのいました😇

今日も大満足の3セット♪
ありがとうございます✨

一言:将来有望なサウナー玉子の三人組を見れて、良かったです!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

かなりひさしぶりのホーム。1ヶ月くらいぶりだ。
来てみると、『パンダ銭湯』という絵本とのコラボイベントだったらしく、そこここにパンダがいる。なかなか見た目にも楽しい。
マンテンホテルのサウナばかりに行っていた身にはもはや熱すぎるサウナ室。それでも106℃ほどで、以前の強力さはない。しかしこの日は2セットでガンギマリ。ととのいイスで眠りこけ、20分後に目が覚めた。

実のところ最近いろいろあってサウナから遠ざかっていたのだが、やっぱりサウナはいいなぁ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっと遠出しました🚗

コスパよき、500円でプールとお風呂使えます

サウナ室は熱め、水風呂はぬるめ

自分の周りであれば、健康の森を使うかなと思います

お近くの方には、おすすめかと👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問

緑あふれる立地は言うことなし

楽しませてくれるだろうか

さっと体を洗いサウナへ

ふむふむ

テレビうっせえな😓
せっかく山中の良いとこにあるのに、何処にでもあるサウナに甘んじている

5分で嫌になり、水風呂へ

⁉️

の、のぼせる…😡推定23℃
普段なら許容できるが、今日のピーカン照りのコンディションではこれは「水」と冠してはいかんのでは？w
しかも汗流しカットおじさん潜水するし😫
シャワーの水の方がまだ冷たく感じられました。首元を冷やして露天スペースへ

ここはいいですね！空が青くて日陰もあるので気持ちいいです。人工芝足元マットもいい感触。蜂だけ🐝注意

サ飯は坦々まぜそば

頻繁には来れないので、個人的には勿体無い施設でした。

運動不足。

を解消するために、たまには泳ごうかと思いやってきた日曜の午後。愚かにも暑い日曜の午後にやってきてしまったのだ。当然のことながら家族連れでいっぱい。プールは芋の子を洗うが如し有様。急遽プールを取りやめお風呂に変更した。
逆にお風呂は2-3人の客のみ。しかしいずれプールの家族連れもこちらに移って来るのであり、のんびり楽しめるのはそれまでの間だ。
いつも通り身体を洗ってバイブラ、水通し、サウナ室へ。すっかりぬるくなった水風呂を経て、今日はなんとなく外へ出てみようと思った。
日差しがキツいが、ときおりビューと風が吹き、天気の良さも相まって気持ちがいい。自然豊かなささおかだが、真っ昼間の暑いときでもあり、さほど虫も気にならない。今日は3セットとも外気浴で楽しんだ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：ととのった〜‼︎

週一ペースを打破すべく、今日もホームささおかへ。ちょっと仕事疲れもあり、早めに帰宅して夕飯食って向かった。
今日のサ室は105℃ほどを指している。110℃越えとはなっていないものの、前回よりは熱くなっている。なので、今回も様子見とします。
最近体力のおとろえか、2セットでお腹いっぱいになってしまう。嘆かわしいことだ。

週一ペースが定着してしまった…しかも以前なら避けていた土日に。今日はチャリでちょっとポタリングのつもりが蒸し暑いわ汗だくだわ雨に降られるわで全身ずぶ濡れになり、やむにやまれずホームささおかへ。
土曜の夕方、やはり家族連れだらけで激混み。サ室もときどき順番待ちが生じる状態。しかしそんなことはよいのだ。
サ室に入ってビックリ。温度計が100℃を指している。ひゃひゃひゃ100℃だとぉ？！110℃超えを知ってしまっている吾輩にはなんとも物足りない…今日だけなのか、はたまた誰か客から「熱すぎる」とのクレームが入ったか。TZパイセンのサ活投稿にも100℃の記述があり、どうやら今日だけではなさそうだが…少し様子を見ようか。
サ活サボりの影響か、長居はしていられず今日も2セットで終了。サ飯は新作ねばとろ牛丼。

1番 ショート"ささおか"君♪

水曜定例　"さ"活!

18時過ぎに入館し、プール1レーン貸切りで水遊び。漫画休憩を挟んで、サウナを楽しむ。

運動後のサウナは、筋肉を付けたい方にはおすすめは出来ませんが、ヤッパリ気持ち良い👍

しかし、本日のサ室温度は約100℃。何時もの110～120℃に慣れておると、"ささおか"での100℃はぬるく感じてしまう。😅

水風呂の方は、18℃越え確実で、ゆっくりマッタリ浸かれます。😄

常連おじさまと、福井のサウナ話を軽くして休憩。
小雨でしたが、軒先で雨宿り感のある外気浴、気持ち良い👍

今日は、サ室時間長めの3セット。

日常に、プール＆サウナが楽しめるのは、やはり嬉しい♪

今日もありがとうございます。

一言:
北陸サウナ、夢のオールスターチームを作りました🤣

自分の偏見で作れるので、楽しい♪皆様も作ってください!!
https://dream-allstar.com