沼木温泉 辻ヶ花

辻ヶ花はテレビ見ながらゆっくり入れて気持ちいい
11月から500円に値上がりするとのこと
このタイミングで回数券買えてよかった
なんでも高くなっていくなあ

加藤先生のサウナ大全を下にいつも入り方で心拍数をチェック。
最大100
翌日の今日は熱湯3分から上段に15分（熱湯は最後のみ）でやっと110。
育ててもらった温泉サウナ。入り方を再調整せねば!

ホームサウナ入り納め🧖‍♀️
この季節の外気浴は最高……
そんな辻ヶ花も今日でお別れ。
この一年間で回数券を何度買ったことか。
来月からは鶴岡市でホームを探さないと♨️

久しぶりの辻ヶ花 ✿.*･
晴れてて今日は外気浴日和 🫶🏻 ͗ ͗ ͗‬ ͗ ‬

内湯はぬるめ（41~42℃）とあつめ（43~44℃）︎‪❤️‍🔥
ぬるめは温度より低く感じたかな、すぐ熱めに移動して下茹で ♨️
すぐあったまるのでサウナへ🧖‍♀️

バスタオル持参して下に敷くか、レンタルしてサウナマット敷くかが必須✋
サウナマットとバスタオル持参してたのでどちらも敷いていざ最上段へ ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎
サウナ室は入口にストーブありの3段✊🏻‪ ̖́-‬
80度前後で割と湿度高め。
時計はあるけど壊れてて残念😭
しょうがないのでお昼のテレビ番組で時間確認 😵‍💫🌀´-

水風呂は16度くらいかな！ちょうどいい冷たさ！
外気浴は露天風呂ゾーンにあるベンチで。
だいぶ涼しくて気持ちよくなった〜
ただすぐ寒くなるからしっかり水滴拭かないとダメだな💧

さっくり4セットで
露天風呂も貸切で堪能しました︎‪🫶🏻❤️‍🔥
硫黄の香りがほのかにして
久しぶりに蔵王の硫黄くさ〜い温泉行きたくなったᜊﬞﬞ ᶻᶻᶻ

サウナ7.12.10.6
水風呂30秒×4
外気浴5分×4

朝辻最高

山形に芋煮を食いに夜行バスで
ついでに朝ウナ

山形は何ヶ所かいったけど
ここは初めまして

何より風呂が良かった
サウナは芋煮を前なので1セットのみ
マイルドだけどじっくりと温まりました

外気が冷たく空気も綺麗
外気浴が捗りました

半年ぶり以上の沼木温泉
碁点の前はホームにしていたこともあった。
個人的には水風呂最高

サウナ：11分×4
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：5セット

サウナ：11分×5
水風呂：1分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

開店同時イン

今朝は大盛況。サウナ室のにおいはそこまでしない。
落とした汗を拭かない人がそこそこいてこういう人達によって
においが作られていく事を観察

ルーチンサウニングは最高でした。
稲刈りを終えた田んぼスメルに大昇天