沼木温泉 辻ヶ花

歯科から髪切りヘ
遅くなったが中3日で耐え切れず
五輪観戦🧖‍♂️⇔水風呂×5セット
熱湯で〆

にしても更衣室から🈂️室直行組が多すぎ😥
「サウナ前にお体をお洗い下さい」の注意書き希望

7月で外はモヤっと暑いのに、お世辞抜きで水風呂が超気持ちいい

遅番からの19:30-21:30
今日は西川町の同僚と遅番
帰りに花火みれますように（＾_＾）

オリンピック柔道みながら4セット
水風呂は18度くらいかな？ずーっと入ってられる
サ室は常連の方と若い方で3〜4名
75度なのに10分くらいしか入れない
疲れかな
無理しない無理しない

ご飯食べて寝よう🍚💤

災害級の大雨にて山形市も至る所で冠水していたようでした。
仕事終わり、雨が大分弱まってきたのでサウナチャンス到来。本日は近場の沼木温泉にて。19:30イン。

浴室は雨の影響もあり10人いないくらいで、サウナに至っては2〜3人ほど。快適なサ活となりました。
テレビは今日も安定のNHK。

今日は気温が低かったので水風呂もしっかり冷えてました。思いのままにゆっくりと浸かりました。

外気浴は🐸の鳴き声と雨の音を聴きながらぼーっとしてました。

3セットにてフィニッシュです。
ありがとうございました。

帰りにドラッグストアにてご近所サウナーK氏と偶然。
買い出しご苦労様です。

朝ウナ

遠征前には変わらずルーチンを。

昼飯を食わずに？食えずに？頑張った✊
ので、昼飯休憩時間分、早上がりしてホームへ🚗

いい感じで賑わっています👌
石畳はマグロがゴロゴロ、同じく賑わっています🐟
自分もマグロの仲間入り（笑）

安定の水風呂からの、石畳は温かくて気持がイイ✌️

雲が多めの空にはトンボが乱舞😮
この時期から飛ぶんだ👍
ホント、良い環境にあるんだね😁

すでに1週間は始まってるけど、改めてリセット完了🥰
さて、残り4日、頑張りますかぁ👊

今日は寒河江駅前でJAZZイベント
ビールフェスだがノンアルで我慢
同僚と偶然偶然
BONEの7 Pisitoners良かった!
なんと、演者にも偶然偶然
Nくんのドラム良き!
次でも演者なのね

せっかく寒河江まで来たのでと思ったが赤札中
救いを求めてこちらへ
水風呂とサウナ往復4セット
気持ちいい!

さぁ～、帰ってビール🍺飲むぞ!

たまに来たくなるサウナ
19:00〜20:20
日曜なのでファミリー層で賑わってると思いきや結構空いてる
これはラッキーです
相変わらずサ室内の臭いが気になりますが発汗抜群のマイルドサウナ
嫌いじゃない
温泉ブーストかければ6分で充分
外気浴は沼木スタイルで
近場にここがあるのはやはり良い
ありがとうございましたm(_ _)m

夕方5時前in
この時間にいつもいらしゃる方
今日もお元気のご様子
毎日来てるよう
イイですね～

で、いつものを17を
1は白黒どっち?

空いてた。そりゃ平日の昼前だもね。
にしてもここの水風呂はいい。

牛乳押したのにコーヒー牛乳ご登場。どうしても牛乳のみたかったからチェンジで！

山形水風呂好き好きランキングベスト3に入ります

今日はサウナ2セット。
1セット目の方が汗が出てととのいました。
露天風呂からはこの時期、もうカエルの合唱が聞こえなくなったのが少し寂しいです。
今日もソフトクリームを食べました。