湯らん銭伊達店

仕事終わり10kmラン。たっぷり汗かいたので、ホームでサ活。
ここのサウナ最上段はアチアチで、5分で滝汗。2セット目水風呂カットし露天の石ベンチで休憩。風もなく暖かかったので風呂を横切りインフィニティチェアに座ったら最高でした。３セット目もインフィニティチェアでととのいました！
来月になれば露天インフィニティチェアが指定席になりそう。

仕事終わり軽くランしてからサ活。
時間なくてサクッと８分２セット。
旭川遠征で色々とサウナ巡りしましたが、やはりホームサウナは落ちつきますね。水風呂カットの外気浴でととのいました。

みなさん、ととのってますか？
今日は同級生とのキャンプ明け。
楽しいキャンプでしたが、風が強く身体が冷えきったので帰宅後片付けをしてから妻とサウナに向かうことに。
久しぶりにホーム湯らん銭に向かいます。

時刻は12時過ぎ、ガラガラでした。
リニューアルされてからは初めての湯らん銭、楽しみです！

脱衣場の入口にドアが設けられ、床も張り替えられておりきれい！
浴室も床や湯船の中がきれいにリニューアルされており、古き良き湯らん銭の雰囲気を残しつつも気持ちいい空間になっていました。これはいい！！

身体を清めて、低温風呂で湯通し。
塩化ナトリウム泉は本当によく温まります。

さて、サウナへGO！
サウナ室は以前のまま、4段の1番上に陣取り汗を流します。
大きなストーブからガンガンと熱風を浴びると、あっという間に汗が吹き出す！めちゃくちゃ気持ちいい！！

さぁ、湯らん銭と言えば水風呂！
こちらも以前と変わらず塩ビ管から大量の冷水が吹き出している。
もちろんキンキン！！あっという間に冷却完了です。

今日は晴れているけど風が強い。
こんな日は内気浴。
大きな窓から陽が差し込み、噴火湾や青空を見ながらの休憩。
ゆったりと時間が流れていきます。

8分→10分→10分と3セット。
やっぱりホーム湯らん銭は落ち着く！
最高のサ活になりました！

セイコーマート ろうげつ店

ホットシェフのカツ丼

久しぶりのホットシェフ！ コンビニのクォリティーを超えるうまさ！！

どうしても行きたくて
仕事帰り近くの銭湯

明日飲み会で行けないからウズウズ

一時間で3セットゆっくりできなかった

でもととのった～

野菜食べたくて

このまま帰って寝ようと思ったけど寄り道、結局ツマミと飲み(笑)

帰宅が遅くなりましたがサウナに入りたくホームへ直行。
いつもは湯通しですが、ここのサ室最近アチアチなので水風呂からサ室へ。94℃といいアツさ、9分で滝汗。
休憩はアディロンダックチェア。確かに東室蘭ドーミーと比べると一回り小さいかも。少し体を縮めて、２セット目寝落ちしてました。

先日サウナマット新調しました。

今日も仕事終わりランしてからホームでサ活。今日は低温湯43.5℃高温湯45.8℃とあつ湯好きにはたまらない設定。じっくりと湯通ししてサウナへ。
人の出入りが少なく98℃まで上昇。最上段はアツアツだったので３段目で10分３セット。12℃台の水風呂が気持ちよかった〜
体重計のったら正月太りが大分解消されていてニンマリ。

今日3軒目、この前伊達温泉行ったから今日はこっちで🤗
またアプリ版ログイン出来なくなったからWeb版で…これが入れにくくて💦
遠赤ヒーターの前2段目背もたれ板2段目上でマイサウナ計80℃湿度74%設置の温度計で82℃
アチアチではないのにすぐに滝汗✨
雲が赤く染まって綺麗な夕暮れの景色でした🤗
だいぶ日が長くなったんですね😆
サウナ3セット
ここのアイス小さめだから食べても寒くならなくてちょうど良いのです🥳

ストロベリーアイス

湯パスで50円引き100円🉐

仕事終わり７キロ走ってからホームでサ活。
高温湯（４５℃）で湯通し後サ室へ。年明けから高温仕様になっていて今日は９５℃とアツアツ。ストーブ前最上段は７分で限界でした。
アディロンダックチェアは２脚に増えてました。小さいとの投稿ありましたが、私にはピッタリということは…
３セット目は水風呂カットの外気浴でととのいました〜

温度計が97℃と以前よりも暑めでした