湯らん銭伊達店

仕事終わり12km走ってからホームでサ活。
３セット、外気浴でととのいました。
値上げの４月、お得なので回数券買って帰ります。

みなさん、ととのってますか？
昨夜は送別会、しこたま飲んでなんとなく今日は身体が重たいので用事を済ませてからサウナでリセットすることに。
地元のサウナと言えばもちろん湯らん銭です！！

時刻は15時30分過ぎ、そこそこ混んでいました。
身体を清めて、内風呂と露天風呂でじっくりと湯通し。
サウナに備えます！

大きな4段のサウナ室では多くの男たちが汗を流していました。
混雑していても広々しているので、ゆったりと汗を流すことができます。
今日もなかなかの熱さ！どんどん汗が出てきます！！

そして水風呂、今日も水量豊富でガンガン冷やされる！！
湯らん銭の楽しみの一つです。

そして、もう一つのお楽しみの外気浴。風は少し強いものの、快晴の空の下噴火湾を眺めながらの外気浴は最高に気持ちよかった！！

最後は高温風呂で締めて完了。
しっかり4セット、体調もバッチリです！

昨日のサ活です。
先日入籍してバタバタしてました。
来月には地元でマラソン大会あり、サウナよりランニング優先に…
夕飯後に１時間ほど時間ありホームでサクッと２セット。やっぱりサウナは気持ちいいですね！

仕事が休みだったので近場で行ったことのないところの開拓で…
なかなか良かったです!
リピートしたいと思います!
今度は夜に…

仕事終わり10kmラン。たっぷり汗かいたので、ホームでサ活。
ここのサウナ最上段はアチアチで、5分で滝汗。2セット目水風呂カットし露天の石ベンチで休憩。風もなく暖かかったので風呂を横切りインフィニティチェアに座ったら最高でした。３セット目もインフィニティチェアでととのいました！
来月になれば露天インフィニティチェアが指定席になりそう。

仕事終わり軽くランしてからサ活。
時間なくてサクッと８分２セット。
旭川遠征で色々とサウナ巡りしましたが、やはりホームサウナは落ちつきますね。水風呂カットの外気浴でととのいました。

みなさん、ととのってますか？
今日は同級生とのキャンプ明け。
楽しいキャンプでしたが、風が強く身体が冷えきったので帰宅後片付けをしてから妻とサウナに向かうことに。
久しぶりにホーム湯らん銭に向かいます。

時刻は12時過ぎ、ガラガラでした。
リニューアルされてからは初めての湯らん銭、楽しみです！

脱衣場の入口にドアが設けられ、床も張り替えられておりきれい！
浴室も床や湯船の中がきれいにリニューアルされており、古き良き湯らん銭の雰囲気を残しつつも気持ちいい空間になっていました。これはいい！！

身体を清めて、低温風呂で湯通し。
塩化ナトリウム泉は本当によく温まります。

さて、サウナへGO！
サウナ室は以前のまま、4段の1番上に陣取り汗を流します。
大きなストーブからガンガンと熱風を浴びると、あっという間に汗が吹き出す！めちゃくちゃ気持ちいい！！

さぁ、湯らん銭と言えば水風呂！
こちらも以前と変わらず塩ビ管から大量の冷水が吹き出している。
もちろんキンキン！！あっという間に冷却完了です。

今日は晴れているけど風が強い。
こんな日は内気浴。
大きな窓から陽が差し込み、噴火湾や青空を見ながらの休憩。
ゆったりと時間が流れていきます。

8分→10分→10分と3セット。
やっぱりホーム湯らん銭は落ち着く！
最高のサ活になりました！

セイコーマート ろうげつ店

ホットシェフのカツ丼

久しぶりのホットシェフ！ コンビニのクォリティーを超えるうまさ！！

どうしても行きたくて
仕事帰り近くの銭湯

明日飲み会で行けないからウズウズ

一時間で3セットゆっくりできなかった

でもととのった～

野菜食べたくて

このまま帰って寝ようと思ったけど寄り道、結局ツマミと飲み(笑)

帰宅が遅くなりましたがサウナに入りたくホームへ直行。
いつもは湯通しですが、ここのサ室最近アチアチなので水風呂からサ室へ。94℃といいアツさ、9分で滝汗。
休憩はアディロンダックチェア。確かに東室蘭ドーミーと比べると一回り小さいかも。少し体を縮めて、２セット目寝落ちしてました。

先日サウナマット新調しました。