つるいむら湿原温泉ホテル

#今日のサウナ

綺麗でめちゃよかったです

今日もホームつるいむら湿原温泉ホテルでサ活
雨の中軽トラで走り、着いて館内に行くとBobさんがお出迎え。
ちょいと話してから浴室へ。
身体を洗ってから湯通しして、サウナへ。
新しいアロマ「タール」の香。
タールだからタバコの臭いかと思っていたけど、スモークチーズみたいな感じで落ち着く香だった。
時間は短かったけどギリギリまで3セットガッツリ汗をかいて冷やして休んでを繰り返した。
雨降りだから虫がいなくて快適。
今日もしっかりととのって、上がってからまたBobさんと少し話してから釧路へ向かう。

そして釧路市内に入ってから車の前を横切る動物が1頭。
シカにしちゃゴロンとしてるし、なんかデカいなと思っていたら助手席から嫁が「くま！」と一言。
マジでクマでした。
道路をゆっくり横断しているだけだったが一応警察に連絡。
はじめて野生のクマを目撃した。
田舎道を走る方、くれぐれもご注意を。

母と姉と。
ここのサウナがお気に召したようで、私の休みに合わせ連れてきた。
草刈り中のBこんにちは☀️
いつもより下駄箱には靴があるが、脱衣場に入ると上がって行く人数名。全身洗体し、最近少し熱いという(43℃)温泉に浸かる♨️熱いの好み。
サウナは先客2名。ロウリュまで時間があったので、じっくり蒸される。これもまた良き。
水風呂も冷たいが気持ち良き。そしてインフィニティでひなたぼっこ☀️露天風呂に3つ蚊取り線香を置いているからか、虫がそんなにいなく、風も出てきて気持ちよかった🙆‍♀️

釧路 ラーメン屋 夏堀

ネギ塩

んま

ホームつるいむら湿原温泉ホテルにてサ活
今日もBobさんはいないようだ。
車と靴が沢山でサウナ待ち覚悟していたが、上がる人続出で、身体を洗っている間にほとんどの人が上がっていった。
雨が続いたせいか外はバッタが多い。
それでもそんなの気にしないでサウナへGO!
やっぱり安定の熱さと安定の湿度。
ロウリュをして更に体感温度を上げてダラダラと汗をかいて1セット終了。
水風呂の手桶を持ったらグシャッ！バッタを握りつぶしてしまった。バッタさんごめんなさい！
水風呂でしっかり冷やして外気浴。
やっぱり自然の中での外気浴は最高。
2セット目に行こうとしてまたグシャッ！バッタを踏み潰してしまった。バッタさんごめんなさい！
合計4セットして、しっかりととのいサ活終了。
やっぱりホームつるいむら最高だぁ！

最高すぎた。

世界一のバレルサウナ
ロウリュ地獄熱すぎて爆笑してしまうレベル。
ロウリュ水にはアロマオイルも入ってて1000万点。
平日の昼下がりは貸切状態なのでプライベートサウナ感覚でした。
水風呂はもちろん湧き水、最高の温度感
Colemanのイスでインフィニティととのいを実現。

なにより北の大地、これまた湯が良い。

今年1かもしれない

回転寿し トリトン 夕陽ケ丘店

タコの子

夏しか食べられないタコの子 美味すぎるだろがい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時間なくて1時間しか入れなかったけど、離れるの寂しいほど、神。またきたいとおもいすぎるほど、神。
北海道の空気と一体化したワイ。ワイワイ。神神ワイワイ。

インフィニティできて最高っ！って気分だったんだけど小雨がポツポツ....
ちぇっ！と思いながら屋根の方に行ったらでかい虫が....水風呂にも壁にも...
もうっ！
最高なのに...最高なはずなのに...
ロウリュで汗かいて最高でした💖
この間行ったところが水風呂冷たすぎて今日の水風呂は冷たく感じなかった🤣
なんかドライヤー新しくなってた??

すきやのシェイク美味しいのでオススメです

今日は欲を張らずにノーロウリュで1st。

充分発汗させていただきました。

ありがとうございます。

至福の1st。

外気浴でショーシャンク並みの一瞬スコール。

天を仰いでごちそうさまでした。

14:00～16:35

2週連続でサ活🥰
気が向いたので宅トレをして汗をかき、
サウナで汗を流してきました☺️

サウナ10分くらい×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴10分くらい×4セット

ほぼ貸切サウナでした✨️
4セットともロウリュできた！
サウナの中では呼吸を意識しながら瞑想。
いつの間にか時間たってる🤣
私はなーーーんも考えず、無の状態でサウナが
合ってるみたい🫢🫢

水風呂はいつも通り冷たかったけど、
外の気温が高かったこともありじっくりと。

外気浴は汗をよくふいてからリクライニングチェアを最大限に倒して横になりました。
そのまま眠ってしまいそうでした🥱🥱

帰りにつるぼーの家で鶴居のクラフトビールとおつまみチーズを買いました🧀
今日の夜はそれをいただきます😌🌿

mokuタオルを集めているんですけど、
大判の限定色が売ってたので買ってしまいました😇
ネオングリーン🟢
ほんとはイエローが良かったけど売り切れでした🥺

次はこのタオルを持ってサ活だぜー！！！
そろそろサ活休暇入りそうですが、
できるときはアクティブにやっていこー\(´ω` )/

港まつりの露店を散策してからホームつるいむら湿原温泉ホテルへ。
靴が沢山だったので混雑を覚悟したが、脱衣場で帰る準備してる人が複数いたので一安心。
身体を洗浄してから水風呂へ。
昼間、船漕ぎレースに出場していたので日焼けして身体が熱くなっていたので冷やすためにまず水風呂に入ってクールダウンしてからゆっくりサ活。今日は合計4セット。
4セットとも入ってからいいタイミングでロウリュの時間。
1〜3セットは人にやってもらって、ラスト1セットは僕のロウリュ。100℃越えるアツアツのロウリュがたまらなく気持ちいい。
上がって脱衣場で水ガブ飲み。
今日もととのいました。　

Bobさんは残念ながら居なかった。

ボブさんにお礼がてら訪問
なんと
おやすみ　残念
気を改めて
サ活
やっぱりいいです
自分に全てがマッチして
今日はほぼ1人じめ
最高でした
またきます
ありがとう

サウナ10分3セット
水風呂1分3セット
外気浴5分3セット

先日のバレル未遂からバレル浴が止まらず、、、😓
来てしまいました👀原点‼️

平日の昼間からほわほわしてる自分に若干の罪悪感を感じながらもしっかり3セット堪能🤤
冬は10秒が限界の水風呂も今日はしっかり1分浸かれる👍
外気浴中もガッツリ自分の鼓動を感じてさ🫠❓
おっきさん、なんかキリンみたいな柄になりました🤣✨

１６時イン

虫は少なかったけど外気浴スペースに人が居なくなるとカラスが降りてきてインフィニティの突端に止まって外気浴してたww

帰りは初つるい軒へ

７月は妹の結婚式とかオリンピックとか
忙しくて１回しかサウナ来れなかった🫠
オリンピック終わるまでは夜サウナできない🙅‍♀️
だから絶対整いたいときはここ☝️

券買うときにbobさんこんにちは🙋‍♀️
確か男の人2人？3人？いて違ったら
気まずいなーと思ってたら挨拶してくれた🥹
もう顔覚えましたー🫡🫡🔥

サウナは誰もいなくて全部ソロ🔥
ここはあんまり人いなくて場所取りもないし
雑ロウリュする人もいないし
ストレスフリーでサウナ楽しめる🩵🩵
久しぶりのサウナはばっちりでした〜☝️☝️☝️