天童最上川温泉 ゆぴあ

この時期のこの時間は夕日と山脈のコントラストが素晴らしい🌇

今週もなんとか乗り切った

おつかれ生しよう

天気　:晴れ
時間　:14:40〜15:30頃
サウナ:7分✕1、10分✕1
水風呂:1分✕2
休憩　:10分×2
風呂　:3分×3
一言　:32度の中、30分ほどジョギングしてからのサウナ、最初から体も熱くなってて、2セットで充分ととのえました。今日は水風呂が最高でした。

朝ランから少し膝に違和感和を感じて2キロで辞めてサウナへ。

朝から満員です。1回目、2段目に鎮座、2回目は1段目に。1段目でもすぐに発汗して気持ちよく入れました。
露天での休憩では、初夏を思わせるそよ風が時より吹いてリラックスできました。

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友達の結婚式前に！サクッと2セット。青白い月山が素晴らしい🏔️

天童製麺の待ち時間に朝温泉サウナ♨️

駐車場から伝わる盛況ぶり
浴室も賑わってます

温冷交代浴2セット
からの〆にサウナ1セット

そんなに熱くないこちらのサウナ
温冷交代浴でコンディションを整えれば
あっという間に滝汗

外気浴からの露天風呂は最高！

そして天童製麺では
ただでさえ麺量多いのに
調子に乗って大＋和え玉
和え玉とはいえ一般的な普通盛りくらいあります😂

腹パンになったので帰って昼寝かな

ありがとうございました😊

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昨日のゴルフ疲れと飲み疲れをとりにゆぴあへ♨

いつもより遅めに来たらやっぱり混んでた

サウナも待ちあり

混んでるので2セット終了

天気　:曇り
時間　:16:00〜17:30頃
サウナ10分✕2
水風呂:2分×2
休憩　:10分×2
風呂　:5分×2
一言　:仕事を早上がりしてゆぴあへ。宅飲みの約束があるため、2セットで終了。かなり腹が減ってしまったため、食堂で「冷やしたんたん麺」を頂きました。冷やしラーメンの麺に冷たいたんたん麺のタレ、おいしかったです。

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