天童最上川温泉 ゆぴあ

サウナ：12分 × 1
露天風呂：30分 × 1

しごおわからのゆぴあ
19時からは空いてるかと思いきや
サウナは結構混んでいた
頸椎を痛めたためサウナ1回
それも結構痛みが際立って苦しい
一回でやめてジャグジーへ
ここは痛みも吹っ飛び最高だった

ぬるくていつまでも入っていたかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：30分 × 2

一言：温泉タイムは２時間目安
今日は「風呂の日」
本日もしごおわで
100円（ロッカー代リターン）掴んで直行する
風呂の日とはいえ平日は空いててイイ！
広大な露天風呂は貸切で贅沢〜
サウナも2、3人で気持ちも緩んで
あっという間の２時間
慌てて上がって帰宅

おはようございます
こんにちはこんばんは

最近暖かい日が続いていて春の訪れを感じるので、豪雪地帯解禁！手始めに山形県天童市の天童最上川温泉ゆぴあに来てみました

コイン返却式ロッカー付きの下駄箱に靴をしまい入館。
向かい側には鍵無しの下駄箱がある模様
券売機で入浴券購入し、受付へ提出…なのだが奥の番台の方に入浴券を渡すようでそこでサウナ入室に必要なバスタオルもレンタル出来る。レンタルしても650円なので、それでも安い！

脱衣場にはコイン返却式ロッカーと脱衣カゴ用の棚があり、貴重品はロッカー、お召し物は脱衣カゴにブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂は低温風呂と熱めの高温風呂。サウナと水風呂がすぐ隣で、室内で休憩するならととのいイスが集まるスポットも近いので動線は良い
露天エリアには露天風呂と外気浴用のベンチが1台。外気浴は気持ち良いがベンチに背もたれが無く座り心地はイマイチ
洗い場のアメニティほリンスインシャンプーとボディーソープ。偶々かもしれないがカランのシャワーの水圧弱め…
それらを使用して洗体済ませサウナへ

1st
サウナ室内の温度は98℃。カラカラ系のドライサウナ
TV無しで音量控えめのBGM有り。田舎の施設にしてはTV無しは珍しいかも？
2段構成で10〜12人程収容出来そうな広さ。サウナマットは通路にしか敷いてないので上段に着席した時足下が熱い。県外の者としてはあまり馴染みがないがサウナの時はバスタオル敷いて着席するローカルルールがあるのでちゃんと守りましょう
下段9分上段3分計12分で退室
水風呂は体感16〜17℃くらいで50秒程
休憩は室内でバスタオル掛け脇にあるととのいイスで11分
サウナは熱めなので下茹でせず次へ

2nd
下段3分上段9分
ドライサウナなのでちょっと汗が出るのが遅かったが、上段に移動してからだんだん出てきた
水風呂1分
ベンチで外気浴8分
何故か炭の香りがしてて香ばしくて良かったが、背もたれ無しのベンチがイマイチ
内風呂の低温風呂で温まってから水風呂で水通し行い次へ

3rd
上段のみ11分
水風呂1分中で休憩ととのいイスで15分
このセットが1番ととのった

温泉で温まってからシャワーで身体流して終了！
ありがとうございました！

余談ですが、2ndも内気浴ならハイスコアイケてたかも？

やまべコーヒー牛乳

栓が紙でめっちゃ戸惑った😅

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
露天休憩：15分 × 2
ジャグジー:5分×2

一言：
昨日、激しくサ活した効果が残っているのか
サウナは2回転まで
激汗💧
比較的空いていてのんびり温活
本日、急に暖かくなって
ぬるめの露天風呂がとっても優しくて
ずーっと入れる露天風呂でした