ぱっちゃん

久しぶりの東京

年度替わりもあり社内調整に追われる日々から少し開放されたのでようやく自分の業務へ

今日はここって決めていた

初訪問品川サウナ

混雑を避けた時間を選択したこともあり、ノンストレスだった

完璧な動線と外気浴スペース
来てくれた人にリラックスしてもらいたい施設の思いが伝わる

何より驚いたのはこの立地でこの値段

なかなか良き
神奈川寄りの時はここで決まりだな

今日は接待ゴルフ

混んでたのと遅い組も多かったのか、詰まりまくってお客さんが帰る新幹線の時間ギリギリに

ゴルフ場の風呂入らず送り届けたので、そのまま風呂入りに

めちゃくちゃ疲れたけど水風呂がアイシングになって、だいぶ楽になった

塩分補給は六太の豚太🍜

六太(ムッタ)

豚太ラーメン汁あり

サウナ後にほしくなる一杯🍜

打ちっぱなしで汗かいたし、昨日も飲みまくったのでサウナだけ入りに。

やはり昼時は空いている

ゆっくり３セット

より美味しく酒を飲むために飲み会前に急いで向かう

運動してる時間はないと判断し、サウナのみ３セット

内勤続きで浮腫みまくりだったのも、どうも体調イマイチだったのもなんかスッキリして良くなった

これで食べ飲み放題万全で挑める

今日は打ちっぱなし後にジムへ

ちょうど朝から来る面々と入れ替わりの時間だったのでほぼ貸切タイム

仕事で色々ありすぎて、心労からか３月はサウナにすら足が向かない日々だった
明らかに体調も悪くなって薬漬けだし🤢

もう少し運動しないとなぁ

今日は金沢

宿泊先はドーミーイン

一献前にサウナ🧖

ここのサウナは常に高温で良かった

外気浴スペースも充実

明日朝早く起きて、朝ウナからの最高の朝食を味わいたい

年に何度か来るけど石川県は本当に良い

能登牛専門焼肉店 肉匠Jade金澤

7000円コース

普通に美味い

忙し過ぎと精神的に滅入っていたのでジムに足が向かない日々でしたが、運動不足で体調悪くなってきたので久しぶりに

定期的にやらないとだめだね

すぐバテてしまう😩

この後出張なので、軽めで終了

まさもりドライブイン

もつ煮込み定食＆単品でホルモン焼

とにかく米が進む絶品ホルモン 提供めちゃ遅いので急ぎの方はご遠慮ください

出勤前の朝サウナへ

やっぱり朝は空いてて良き

今日はノンストレスでゆっくり入れた♨

麺The Beast

G系ラーメン

今日のお昼は麺ザ・ビースト ニンニクは少なめで注文

少し仕事落ち着いたので、シゴオワ向かう

平日だしそんな混んで無いだろと思ったけど、18時半過ぎくらいには普通に🈵だった

当たり前だけど普段行く休日の朝とは客層が違い、１セットいったい何分入ってるのかわからない汗の始末しないきたねーおっさん率高め

休憩短めにしてさっさと３セットして退散

この値段でこれだけ良い温泉というだけで、他に何も望んじゃならんし、こんな事は当たり前なのわかるけど、やっぱやだね

年度切替による激務が続く中の家族サービスでディズニー

なんでこのタイミングという最低最悪の悪天候の中、二万歩歩いて夢の国で過ごす

昨夜は疲労困憊で即寝

せっかくサウナあるの知ってて帰るのも勿体ないので朝サウナへ

大浴場は宿泊者限定で別料金なので、混雑してないので良かった。
マットも水風呂もあり、外気浴も出来るしサウナ室も狭くないので充分でした。

家族接待in東京2日目も頑張りますかね

朝の体調良かったので、増幅した体重を落としに

1時間の運動後、急いで３セット

汗を流さないで入るおっさんが来る前に終わらせるという自分ルール発動

明日は無料開放デーだそうです

上海厨房 天童店

酸辣湯麺＆半チャーハン

定番メニュー

毎週のルーティンになりつつある出社前のゆぴあ

４泊５日の出張は肉体的なダメージが大きく、正直起きれないレベルだったが、そんな時こそ気合いで向かう

長めの湯通しで疲労回復に努める

途中混んできて、待ち発生したので2セットで終了

移動で腰も脚も肩もやばいことなってたけど少し回復

こりゃ明日もだな

名古屋→仙台→東京→今日の宿泊先は川崎

ホテルのチェックインを済ませ、荷物を整理し、向かうはビッグ

久しぶりのビッグ

なんか落ち着く

テレビもたくさん設置されてるのもあって、退屈しないのも良い

３セット済ませ、レストランでオロポを摂取

サ飯は安定の生姜焼き定食

満喫出来たな

生姜焼き定食

定番サ飯　　男には帰れない夜がある

昨日から名古屋入り

今日はサウナ時間確保出来たのでSENSEへ

ロウリュと熱波の時間に合わせ、３セット

久しぶりの熱波最高だった


しかし、この寒波あまりにも寒過ぎる🫠

明日帰りの飛行機ちゃんと飛ぶんだろうか。。

今日はいつもよりちょっと早めに行き競馬見ながら筋トレ

メインレースが終わるまで走ると決めたのだが、早々に全ハズレがわかったので早めに終了🫥

今日は温度湿度高めで良かった

３セット終了

昨日の接待も結局おそくまで飲み歩いてしまったので、出勤前の朝サウナへ

最近全然混んでなかったのに、今日は何故か激混み

得得券の販売日だからこんなに混んでいたのだろうか

せっかくなので、得得券購入(４回無料)

サウナは並びも出る混み具合

仕事前にゆっくりしてらんないので今日は２セットで終了

昨日そよぎに行く予定がいけなくなってイライラしていた事もあり、仕事終わりに直行♨

思ったより空いてる

ちょうど入れ替わりのタイミングだったようだ

３セットでお腹空いたのでおわり

今日は流石に雪掻きスタート☃

ちょっとやっただけで息切れする
どんだけ体力低下しとるんだ😩

雪掻きで汗かいたので、そのままもう一汗かきに

いつもより長めの運動と長めのサウナで絞り出す

めちゃめちゃ腹減ったのでサ飯は塩分高めを選択🍜

上海厨房 天童店

牡蠣の赤麻辣湯麺＆半チャーハン

ほぼ酸辣湯麺しか頼まないんだけど、たまには季節限定メニュー サウナ後にもう一汗かける辛さある一杯

昨日来る予定が、急遽会食で来れず

今日こそはと仕事終わりに直行

大雪だし空いてるだろうと思ったら本当に空いてた

今日は4セット

それにしても雪こんなにいらんな☃

結局昨夜もはしごでおそくまで飲んでしまった

1週間で3キロ増は流石にいかん

運動後の３セットで若干の減量に成功

今日は節分

サ飯は恵方巻