ぱっちゃん

2日連続ゆぴあへ♨️

外気浴でバスタオルを敷いてハット被って寝るのにハマっている

風が吹いた時すごく気持ち良い

ゆっくり３セット🧖‍♂️

仕事前に♨️

熱々の風呂で湯通しするから、ここはすぐに発汗する
サウナの温度も高めで良いんだけど、水がね(　´⊇｀)げきぬる

それにしても朝から毎日暑くて、気持ち良さが半減する( ´-ω-)

さて、仕事しますか。

午後から仕事なので出勤前にジム&サウナへ

いつも朝イチ貸し切りタイムだったけど、最近は朝サウナだけの人も増えてきて、朝イチ独占タイムがなくなってしまった。

同じ料金なんだからみんな少し運動もすれば良いのに。俺も含めて大体サウナだけ来るおっさんたちは不摂生な体格の人ばかりなんだから。
なんて思うこの頃

さて仕事しますか。

久しぶりに土曜日休みで特になんもすること無かったので、西川まで

普段いく朝とは違って人も多かった
その分湿度も温度も高くてすぐに発汗🧖‍♂️

夕暮れ時の空がすごくきれいで風も心地よかった

他とはなんか違う気持ち良さがここにはある

体調も良くなったし、帰って一献しよ🍺

今日は泉方面で夕方の商談

本日の仕事は終了につき終わり次第向かう

夜だし混んでるかと思ったけど、意外と空いてた

独眼竜ロウリュと2回のオートロウリユでしっかり３セット

体は大丈夫なんだけど、熱すぎて乳首隠さないと耐えれん

その後のシングルはたまらん

やっぱりメッツァは良い
もっとゆっくり出来るときまた来よう

珍しく今週は山形に一週間いる

身体重いので今日は仕事終わりに

夜来るのは久しぶり

意外と混んでるし、サウナもいっぱい
おっさん密度で湿度が高くなり、朝とは全く違う体感温度

やっぱり週なかで一回は水抜きしておくと体調違うな

今日はサウナ遠征でもしようかと考えてたけど、朝から仕事でトラブル発生して、落ち着かなくなったので予定変更

いつも通り筋トレしてからの２セット

めちゃくちゃ絞れたけど
やっぱり水風呂ぬるいなぁ( ´_ゝ`)

水道橋ならLaQua行くところなんだけど、せっかく宿にサウナあるならと、昨夜、朝に続いて今宵もホテルにて

今日も貸し切りタイムというのが良かった

飲む前の２セット

あんまり歩きたくないからサ飯は今日も秋吉🍺

明日の朝も入って山形帰ろ🚅

今週も東京
サウナ目当てでこちらのホテルに宿泊

サウナ８０℃
水風呂げきぬる

ホテルのサウナにそこまで期待してはならんけど、先週北欧かました後だけに８０℃はぬるい( ´_ゝ`)

のんびり２セットしてソロ飲み秋吉

秋吉は最高だ

明日は朝ウナしよう

昨日結構飲んだのになぜか早く目覚めた
体調も悪くない

久しぶりに来た北欧チャンス

６時前に宿泊先を出発🚶‍♂️


３時間プランで朝サウナ開始

朝からめちゃくちゃ熱い( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
１セット６～7分で充分でした
外気浴が適温で気持ちいい

３セット完了で丁度７時過ぎに

すかさずカレータイム🍛

北欧カレーは本当に旨い😋
サウナよりカレー食べに来たまである
オロポとカレーで久しぶりの北欧を〆

最高の朝活でしたね

昼寝したらダルすぎて今日はサボろうかとおもったけど、パンパンになってる顔見て出動

体調のせいか、ランニングもいつもより続かず、サウナも全然長く入ってられなかった(　´⊇｀)

明日の憂鬱な会議のせいだなきっと

２セットで終了

昨夜も結局飲み過ぎた

ストレスなのか飲むときはとことん飲まないと気が済まなくなってる( ´-ω-)
ミラグレーンのおかげで二日酔いならないけど、控えよう

熱めの風呂で身体も温め、２セット

水風呂だいぶぬるくなってきたなぁ( ´_ゝ`)

さて仕事しますか

今日はつくば出張

初訪問つくば温泉

想像より施設も広く、お風呂もサウナも広くめちゃくちゃ快適でした

オートロウリュに合わせて２セット

時間に余裕もってまた来たい

５月最終日

身体重すぎてジムへ

なんか疲れたけど３セットですっきり

５月は南に移動したなぁ🚙✈️

６月は北東北のサウナいこうかな

博多まで来て会食いれないでサウナ優先

噂以上に男の楽園であった

ロウリュ時間にあわなかったけど、そもそもが熱いから満足

風呂の種類も多く、広いから圧迫感もなく過ごしやすい空間でした

２時間コースで３セット🧖‍♂️

次来るときは4時間コースでサ飯まで楽しむプランを選びたい

サ飯は長浜ラーメンで🍜

今日は用事済ましてからジムへ

微妙な時間帯にいったから２セットで終了

オークスの時間が迫ってしまった

ガチガチのオークスはトリガミで終了( ´-ω-)

今週は週4で接待予定
まためちゃくちゃ太るな(　´⊇｀)

会食を避けて今日は自分時間

電車のってウェルビーも考えたけど、新規開拓で

ようやく名駅近くで良い場所発見した

3種類のサウナは温度、湿度が全て違う

ロウリュもあり、内気浴スペースも良い

風呂が無いけど、水風呂とサウナとアメニティと価格も不満無いです

3種類全てチェックし、３セットしてきました
1番広いサウナで店員さんがオートロウリュの代わりにロウリュしてくれるんだけど、最上段で浴びたら熱すぎて久しぶりに息吸えないレベルで逃げました( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

今度から名古屋駅周辺でもこっち側でホテルとることにしよう

サ飯は名古屋コーチンで

嫁が七兵衛食べたいというので、今日は家族で大石田～尾花沢日帰り旅行

銀山温泉まわってこちらへ

徳良湖温泉は前に行ったとき子供でサウナ無法地帯だったので、ふくの湯にした

５時前は空いてるようです

サウナは広くないけどテレビあり
バスタオル必須

ゆっくり３セット

値段もだけどゆぴあのが良いかな

次は深堀いってみよ

太り過ぎて調子悪いのでジムへ

腰痛やら打撲やら治ってないけどなんとかなるだろと筋トレしたけど、痛すぎてほとんど運動出来ず(　´⊇｀)

さっさとサウナ入って帰りました。

今日は空いてたな

帰りの新幹線乗車前の空き時間で久しぶりの🦁

流石にこの時間は空いている

アチアチの獅サウナで３セット

今日はライオンロウリュも体感

いまの若い人にはわからないだろう、獣王サバチャンのミュージックと共に室内は激熱へ
持っているタオルが熱くて持てなくなる

その直後のシングル水風呂は、なんかもぉ息できなくなる(笑)

これが🦁スタイル

休憩もとりながら、９０分満喫出来ました