牛兵衛

午前中サウナ
サウナ10分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩10分✖️3

夜勤だらけの正月🎍
やっと終了。今年初サウナ。
大体いつものルーティン🌀
サウナ12分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩10分✖️3
少し汗のかき方が変わってきた気がする。
気のせいか…？

初めての訪問
いつも行ってるところより温度は若干低め。
サウナ12分✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴10分✖️3
ここら辺では珍しく水風呂広い✨循環してるから水の羽衣ができない💦
自分には合ってるサウナでした！

夜勤明け久々のサ活♨️
サウナ→12分✖️3
水風呂→1分✖️3
外気浴→10分✖️3

最近ストレス感じてたのでなかなかいいサ活となった💨

朝早起きサウナ
ルール守れないジジイ多し…。並んで待ってるのに平気で定員オーバーして入っていく人もいた。。

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩15分×3

続けての夜勤だった為かサウナも水風呂もいつもより我慢できず…

サウナ８分×３
水風呂30秒×３
休憩10分×３

無理して人の迷惑になると悪いので。
さて帰って寝る。

元旦サウナ

サウナ→12分×3
水風呂→2分×3
休憩→10分×3

大晦日夜勤後。ゆっくり眠れそう！

サウナ→10分×2
水風呂→1分×2
休憩→15分×2

今日は除雪してからだったので湯船に長く浸かりたくて２セット。

夜勤明けの朝サウナ
本日朝の外気温-3℃
外気浴は寒すぎ、浴場内でも少し寒いくらい…

サウナ12分×3
水風呂30秒〜1分×3
休憩10分〜15分×3

気持ち良くてすぐ眠れそうです。

#サウナ
#水風呂
#朝サウナ
#夜勤明け

本日夜勤明けで朝サウナとも思ったのですが、家でしなきゃいけない事があり一旦帰宅。そしたら一眠りしてしまい、結局昼過ぎのサウナとなりました。
ただ、それが良かった。電気代高騰の為の節電対策としサウナのみ10時からとの事。

サウナ→12分×3
水風呂→1〜2分×3
外気浴→東北の冬は寒い為適当な時間×3

この時間だと常連さんが多い印象。
年配の方が多かったのですが、汗も拭かずでて行かれているようで、もう一人の若者が
「汗ぐらい拭いていってもらいたいですね…」
と。

山形県はサウナマットやバスタオルなど施設でしかれていないところも多く、バスタオル着用のルールが一般的ですが、汗は出る時に拭いていくのがマナーと私自身はきちんとしているつもりなのですが、それは当然のマナーとの認識でよろしいですよね？
拭いていかなかった方の批判とかではなく、ただ今後の自身の為に皆さん教えてください^_^

#マナー
#教えてください
#サウナ
#東北の冬

仕事上、不定休な私です。
今日が祝日とはわかっていましたが、時間が悪かった💧
夕食前の激混みの時間に行ってしまい、定員８人で常に3〜4人待ちの状況。
１セットで断念。
サウナも水風呂も待ちがあるとどうしても嫌になってしまう。久々に行けたのに残念な結果となってしまいました。
もちろん待つのが嫌な私の性格の問題です。