ゆっぽとみや大清水

・前日サウナ入れば何とかなると思う
・ロッカーで37番選ぶ
・ロッカーでパンツ脱ぎかける
・一瞬タオルを探す
・検査着とドミ館内着の着心地を比べる
（検査着の勝ち）
・バリウムがオロポなら抵抗無い
・胃部グルグル機械ではととのわない
・保健指導で保健師さんに「サウナ入ってるから大丈夫です」と胸を張る

という、健診センターあるあるを一通り昨日無事に済ませ、お腹ゴロゴロも収まりゆっぽへ。「サウナ行きたい」っていうより、無性に「ゆっぽ行きたい」って時がある。恐らく全員当選してるであろうLINE抽選にて450円、アリガテエ！

いつもと変わらず今日も館内清潔＆快適なゆっぽさん4セットありがとう！

大衆食堂 半田屋 吉成店

いづもの

若い保健師さんに「週2日休肝日作ってくださいね」と励まされたので塩辛はご飯で。

《今日のサ活》
サウナ10min→冷水浴→ちょこっと外気浴→室内で寝湯　の3セット

銭湯の雰囲気がある所に行きたいと思い、今日はゆっぽでサ活。
高温でないはずなのに、今日はややのぼせ気味…外気浴は虚脱感に包まれ、雨雲が流れるのをボーッと見る感じ。
澱のように溜まってた日頃の疲れが出た感じです。湯上がりになんとなくフルーツ牛乳を飲みたくなりました。

土曜はダラダラと映画観て探して16時過ぎに到着😶‍🌫️2セット目でバッチリ整いました。天気も良くて外気浴には気持ちのいい温度🤗5セットほど堪能して3時間近くも滞在😳来週の土曜日も仕事帰りにまた来ようと誓いました🤩

カラカラ系サウナは温度低め。
常連のマダムが２人、黙浴の張り紙前で、ずっとお喋り。
上段に行くもなかなか汗がでない。
水風呂は19度。いつまでも入っていられそう。
飲料水も冷たくなくて、体を冷やさない配慮がgood！
塩サウナがあるも塩がない。塩は別売り。塩サウナもかなり低温系。
露天風呂はオレンジの湯であった。整い寝椅子が２つ、その他にも椅子がいくつか。
広くはないが十分。
炭酸風呂とスーパージェットスパに入って、サクッと帰宅。

今日はさっくり3セット。金メダル翌日はスタンプ2倍だからか混み込み。最後は湯船での温冷浴×3セットでシメ。また週末来ますね^^