宮の街道温泉 江戸遊

サウナ：6分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

真夏日のゴルフ⛳️帰り
15:45入館

火照った身体を水風呂で冷ます
1セット目で暑さでやられた身体の
ダメージをおしはかる


5分でやられました。。。

サウナ：5分,9分,11分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
つぼ湯：5分×1
岩風呂：5分×1

一言：夕方、嫁さんから
『息子（２歳10ヶ月）が浴槽でお◯っこした』
と、LINEがありサウナ行けるチャンスだと思いダメ元で
『銭湯行ってきてもいい？』
って返事したところ
『湯船入れないしいいよ』
って事で仕事終わって帰宅後、自宅から近いインターパーク近くにある江戸遊へ。
仕事最終日だったのでのんびりくつろげました。
帰ってからのビールが楽しみです🍺

自宅飯

暑くなってきたからそうめん。 サウナ上がりのビール最高🍺

サウナ：6分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：気持ちかった。

備忘録総合サ点…31（2024061019サ入ホームサウナ）
❶サウナ…6（100℃ドライサウナ、90℃オートロウリュウヴィヒタ吊り）
❷水風呂…5（地下水かけ流し、20時クール&2たらい氷）
❸外気浴…5（温泉に浸ったS•CG-317B）
❹清潔感…5（建物清掃いつも綺麗）
❺混み具合…5（今日空いてる）
★加点…5（オートロウリュウ時間長くて気持ち良い2、3セット目100℃行くもも一回行きたくて4セット目オートロウリュウ笑、水風呂柔らかくて気持ちいい、風が抜ける外気浴、空いてる江戸遊最の高、温泉トロトロ）
♨️20時過ぎにマット交換！
※独断偏見3点標準（25点満点）、加点は好みプラス。