宮の街道温泉 江戸遊

久しぶりの江戸遊。

タワーサウナは言うまでもなく最上段は痛いくらい熱く
地下水からの水風呂がとても気持ちいい

そして残念なのがロウリュサウナ。名前に期待しがちだけどサ室はそこまで暑くなく、30分ごとのオートロウリュもチョロっとしてるだけ。

タワーサウナ一択かな。

好きなととのいイスでの外気浴でスッキリ！

トチサウ備忘録サ点…41（2025022719サ入ホームサウナ）
❶サウナ…6（METOSiki91℃オートロウリュウサウナ@30min.長辺前方入りＩ型三段サ室、ＷMETOSストーンヒーター100℃長辺後方入りＩ型四段サ室）
❷水風呂…5（地下水補充式20℃水深600足届く）
❸外気浴…5（トトノイ椅子アディロンオリバー）
❹清潔感…5（建物清掃いつも綺麗）
❺混具合…5（今日全体空いてる）
❻サ動線…5（両サ室前に水風呂、外気浴10歩）
❼サ温泉…5（トロトロ美肌の湯）
★サ加点…5（久々ホームに行きたくて江戸遊！下茹でして19時オートロウリュウに合わせてサ室in！良い感じで暖まる…、柔らかい地下水水風呂、温泉に浸ったオリバーチェアでゆっくり…、さぁ100℃サウナ…キッチリ100℃でサ室アチアチ、纏わりつく水風呂、温泉オリバーチェアで暖まりながら激しく激しくトトノウ…やっぱりホーム最高）
🇫🇮
♨️ナトリウムー塩化物・炭酸水素塩温泉
※独断偏見35点満点、加点は好みプラス。

ネレルサウナに間に合わず、急遽こちらへ。
感想は、あ、こんなに良いの？って感じ。

サウナはアチアチ。なぜがあんかけの臭いがした。

休憩スペースの半身浴チェアは天才だね。

とても静かで、露天の風の抜け方、
林の木々の揺らぎが気持ちよかったです

本日も温泉はいってお肌ツルピカに。
塩サウナはあつめで良かった！！
ドライサウナは広いけどそんなにあつくない
じっくり入るタイプですね

チェックイン

ものすごく久しぶりに訪問。
昨年9月から医者に言われた体重にするため酒タバコ絶ってきちんと1日三食粗食で過ごして暮らしていました。あ〜健康健康。
目標の12キロ減量達成したんですが、長時間風呂やサウナに入って血圧が下がると眩暈がするようになってしまいました。脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまって太腿やふくらはぎのポンプ機能が低下したみたいです。

いわゆる健康な生活というものをしたら耐久力が落ちるのは意外でしたね。

まあ、これからは自然体に、ということで元に戻ればいいかな。
レッツ不摂生！でも健康に、ということで、自分流で長生きしようと思います。

タワーサウナ：12分・14分
ロウリュサウナ：15分 ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：適宜
合計：4セット

大寒波の今日この頃
チラー無し水風呂の江戸遊もさぞかしキンキン🥶かと思いきや

水風呂　20℃・・・


混んでたからなぁ
あれだけ次から次へと体温40℃が入ってきたら、流石の大寒波の水風呂も水温上昇ですね


十分楽しめました！
ありがとう
江戸遊‼️