yoshibucchama37

16:00入館

久しぶりの遊湯館
サ室の中は新しく改修されていました
非常に清潔感があって明るくなりました♪

17:00からは待ちが発生する混みよう

いい汗💦が出ました

サウナ：12分,12分,15分
水風呂：5秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜サ活

サ室内装リニューアルの効果で
満員🈵です
でも譲り合いのマナーがgood

サウナ：12分 × 3
水風呂：シャワー
休憩：7分 × 3
合計：3セット
源泉風呂 : 10分

1/14-15にサウナ室の改修工事があり
今日が改修後初日
室内はすべて貼り替えられて
杉の香りがぷんぷん
室内は明るくなりました

でもロウリュは調整不足なのか
サウナ石がジュっと鳴かない
室温は低くく90-92℃

今後に期待したい

サウナ：12分,15分
水風呂：シャワーのみ
休憩：7分 × 2
合計：2セット
源泉風呂 : 15分

半年振りの訪問
9:30入館
温泉♨️でゆっくりあったまってから
ロウリュサウナで蒸される

身体に負担がかからず
汗がじわじわ出てくる

3セット後、2階の休憩リクライニングで
2時間寝てしまった

気持ちいい

サウナ：15分 × 3
水風呂：10秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゴルフ⛳️練習のあとに12:30入館

空いていました
連休最終日だからかな？
渾身の4セットで身体の塩分を出し切りました

仕上げは源泉風呂
半身浴でここでも汗を出しました💦

サウナ：12分 × 4
水風呂：シャワーのみ
休憩：10分 × 4
合計：4セット
源泉風呂 : 25分

初打ちゴルフ⛳️練習のあとに
12:30入館
あーヒノキ風呂が気持ちいい

サウナ室も混んでいるものの
上段はkeep
6分毎のオートロウリュで背中から
あたたまる

サウナ：12分 × 3
水風呂：シャワー
休憩：8分 × 3
合計：3セット
源泉風呂 : 30分

今年も最終日、大晦日はやっぱり思川
11:30入館
予想通り激混みです
サウナも満員🈵
なんとか4セットとも上段をkeep
でも室温は92℃でぬるめ
じっくり、ゆっくり蒸され今年を振り返る

サウナが生活の中にあって良かった
今年も健康で終われそうです
感謝、感謝

サウナ：15分,16分,8分,12分
水風呂：シャワーだけ
休憩：8分 × 4
合計：4セット
源泉風呂 : 35分
アカスリ : 30分

14:30入館
寒い🥶ですーーー
サウナ室は満員🈵
室温は90℃
みんな長風呂ならぬ長サウナ
外気浴も風が吹いて寒くて5分が限界
本日15分/セットで3セット


サウナ15分 × 3
水風呂：シャワー
休憩：5分 × 3
合計：3セット
源泉風呂 : 35分

クリスマスイブ🎄
会社帰りのサウナ
食事付きセット1300円で入館
一口ケーキ🍰も付いていた　笑


サウナ：12分 × 2
水風呂：シャワー
休憩：5分 × 2
合計：2セット

クリームコロッケとピラフ

木曜サウナ

今日もサウナの温度が低い
寒いこともあるんだろうけど
スタートから上段で15分は？？？

サウナ：15分 × 2
水風呂：シャワーのみ
休憩：7分 × 2
合計：2セット
源泉風呂 : 15分

サウナの温度が低い
外気温の影響？　ヒーターの設定温度？
88℃なので上段でもぬるい
いつもと違う汗の出方で15分
これはこれで体に負担は無い

サウナ：15分 × 4
水風呂：寒い🥶のでシャワー
休憩：9分 × 4
合計：4セット
源泉風呂 : 35分

1番冷え込みました
ヒノキ風呂を半身浴から時間をかけて
あご下までゆっくり浸かる
あーーー気持ちいい

サウナは気温のせいか室温低め
時間⏰をのばして調整


サウナ：15分 × 2
水風呂：寒い🥶のでシャワー
休憩：7分 × 2
合計：2セット
源泉風呂 : 15分

月曜サ活
18:30入館
かけ蕎麦+天ぷら盛り合わせを食してから
入浴開始
月曜日、めっきり人が少ない
サウナもゆったり静かです
これは“有り”です

サウナ：12分,12分
水風呂：寒いのでシャワーのみ
休憩：7分 × 2
合計：2セット
源泉風呂 : 15分

1週間振りのサ活
汗がいつもより濃い（個人の感想です）
これはこれで良きこと
リフレッシュ感が深い

サウナ：13分,12分
水風呂：一回浸かりシャワー
休憩：7分 × 2
合計：2セット

仕事帰りの思川
アソビューの前売りチケットで
入館料700円
金曜日19:00 激混みでした
でもなんとか上段にもぐり込むも
温度は低めは仕方がない

サウナ：15分 × 2
水風呂：シャワーのみで
休憩：10分 × 2
合計：2セット

12:00入館
脱衣所は激混みでしたが
サ室は3人ほどで快適
いいタイミングでした
1週間ぶりなのでジックリ蒸されました
ゴルフの筋肉痛も源泉風呂で乳酸を
流し込んでスッキリしました

サウナ：12分 × 4
水風呂：シャワー&一瞬 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
源泉風呂 : 40分

木枯らしが吹いて寒くなりました
月曜と言えども混んでます

あーヒノキ風呂が気持ちいい
サウナも満員ですね

サウナ：12分 × 2
水風呂：寒いのでパス（シャワーのみ）
休憩：10分 × 2
合計：2セット

天丼大盛り

食べ応えあり

今日は茨城県民の日
半額の200円（会員）で入場はお得🉐
ところが、サ室は１４時で激混みでした⤵️
温度も低くなって4セット目は18分も
かかりいつもの汗の量

サウナ：12ふん,13分,17分,18分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ室の温度が低く汗が出るまで時間が
かかる
もう少し上げて欲しい

サウナ：12分,15分,15分,13分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

源泉風呂30分

冷えた夜18:30入館
まずは腹ごしらえで牡蠣フライ定食

ヒノキ風呂で温まってから
サ室に
体感低めの分、時間を延ばして
2セット
たっぷりいい汗でました。

サウナ：14分,15分
水風呂：5秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
源泉風呂 : 10分