杜のSPA神楽

平日休み。午前中に買い物と食事を済ませ、サ室でヒルナンデスを見る。ミヤネ屋が始まったあたりで帰宅してまったり🫠相棒の再放送を見ながらうたた寝😴これが私の杜SPAルーティン😊笑

吉野家 旭川4条通店

牛すき鍋膳　肉2倍盛

冬に欲しくなる鍋🍲

今日はスパ神楽へ
久々きて37番ゲットー！
外気浴が気持ち完全に整っちゃいました！
最高ー！
今日は割と早く来れました！
明日から仕事頑張ろう！
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

高サウナ3セット
低サウナ2セット
水温度17度少し高め〜

ご飯うまし！

仕事終わりに🛀
湯種が豊富で
サウナの合間に入って良かったです💫
サウナ4セット🧖

今日は疲れを癒しにSPA神楽へ行ってきました☺️
今日は空いていてなにも気にせずゆっくり入れました😊
サ室にテレビがついていて小さい時から好きだった世界まる見えを見ながらのサウナ最高でした🥹楽しすぎて6セット目行こうかと思いましたが明日も仕事なので無理せずやめておきました😂
サウナ8分×5
水風呂1分×5
外気浴5分×5
合計5セット
サウナ3150☺️

タコ刺し🐙

出張前に整いにいつものSPA神楽へ☺️
昨日はがっつりだったので今日は軽めにって思ってましたがなんだかんだいつも通りに入ってしまった😂
SPA神楽もあんなに人気で混んでるんだからロウリュとかできるようになればいいのにな～！
サウナ8分×5
水風呂1分×5
外気浴5分×5
合計5セット
サウナ3150☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：皆様の投稿で週末は混んでると確認してたので控えてたのですが今日は怖い物見たさもあり訪問。車を停める場所も無く駐車場をグルグルと空くまで待機。何とか停められ入湯。予想通りの激混みでしたが施設自体が広いので滞りなく３セット完了して今夜も爆睡できそう。ちなみに外気温は−12℃と激寒の中での外気浴は１分で痺れました

行って来ました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらず温度以上に熱く感じますね