ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽

#サウナ
10分×2セット🧖‍♀️
45分間のボクササイズ後だったから代謝爆上がりで汗たくさんかけた🧖‍♀️
相変わらず湿度も高い🧖‍♀️

#水風呂
熱すぎたから、水風呂が気持ち良すぎた🥹💯

#休憩スペース
ボクササイズ後だったけどしっかりととのいました🧖‍♀️
ととのいスペースが狭いから、足伸ばせるようなエリアが欲しいなあ🥺

#サウナ
8分×3セット！
安定に湿度が高くて最高🧖‍♀️
イベント？でひのきの香りがいつもよりして心地よかった🙆🏼‍♀️

#水風呂
毎度のことながら、水温計の温度より低く感じる😂
1回目はちょっと寒く感じるけど、2回目以降は心地よくなって、結局長く入ってしまう🧖‍♀️

#休憩スペース
1週間ぶりのサウナ！
しっかりととのいました🧖‍♀️

火曜17:15～19:15
サ室最多時9人、上段埋まることあり。
水風呂最多時4人、広いので余裕あり、冷たいので回転も早く待ちはできず。
浴場出てシャワーブース前にある整い椅子2脚、使う人少なく今日は1脚は空いてたけど2脚だけだからねー。
浴場丸椅子は埋まることあり、溢れて浴槽縁に座る人結構いた。

サ12×3　水1×3　内7×3
温冷交代浴で〆

【サ室】79～80度　ドライ
最上段は体感90度以上、モワッとしたボナっぽい独特の熱さ。嫌いじゃないです。

【水風呂】17度　バイブラなし
しっかり冷たい、かなり広い、やや深め。
やっぱオフィシャルに潜れるの最高。

【内気浴】
浴場は蒸し暑いし、人の動き気になって自分はパス。
浴場出て、浴場内とは別のシャワーブース前に整い椅子2脚は、アチコチ汚くて嫌だけど、涼しい分自分はこっち。僅差だけど。

【今日のサいこう】
やっぱ冷たくて、潜れる水風呂。