ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽

またも赤羽までジム遠征。プログラム3つ受けて満腹からのサ活。。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

80℃ってなにかね？ってくらいビシッと熱い。下茹でしてから、サウナ入るとブーストされ、水風呂が本当気持ち良いですね。

最高の3セットをありがとうございました😊

筋トレ後サウナ

今日はいつもの新宿がお休みにつきこちらへ

8分を3セット
休憩椅子があるシャワーブースまわりをもう少し綺麗にして欲しいというのが本音

大戸屋ごはん処 赤羽駅東口店

鶏むね肉の酸辣炒め定食

ハードなプログラムを求めて2回目のジムに…からのサ活はゆっくり

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

初めて来たジム…プログラム2つと筋トレからのサ活。スカッシュコートがあった！サウナ整いスペースが、室内ながらに空調がよく、外気浴気分が堪能できました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

筋トレ後サウナ

今日は気まぐれで赤羽に

サウナはジェクサーの中だと年季が入ってる様子
温度計は82度だけど最上段の体感は90度弱の様に感じました。
8、9、10分の3セット
水風呂もぬるくないので気持ちいいです
内気浴ですが背もたれ付き椅子もありました

なかなかリラックスできました

板橋に続き、こちらもサウナ室に負傷箇所あり。やはり某プロレス団体のように派手になればなるほど、どうしても選手は故障しやすくなりますね。赤羽は、全然マイルドだから、関係ないか💦

マイルドながら、心地よい熱さ。浴室ゾーンにズラーっと横に並んだシャワーブースの前に丸椅子があるが、別ブースのシャワーブースの近くにあるととのい椅子が一番落ち着く。

安定すぎる3セット。

🏃‍♀️‍➡️730-1000🧖‍♀️
ジェクサーは板橋しか行ってなかったので赤羽は初利用！
今日はサウナタイムパスじゃなくて法人会員の都度利用でin
お得すぎる…！
運動&ジェクサウナ堪能してきましたー！

【個人的な感想比較】
🈂️板橋
・JR板橋駅直結
・とにかく広い&綺麗(3フロアあり)
・ジム3階↔︎女子ロッカー5階なのでちょい距離感…
・サウナも広くて綺麗、民度良し
・炭酸泉あり

🈂️赤羽
・JR赤羽駅南口から徒歩5分ほど
・ジム、ロッカー&スパ全てが同フロアで動線良し
・炭酸泉なし(〜カルシウム温泉…？)
・サウナ利用者のマナー微妙(特に年配者)

∴ジム利用は赤羽、サ活は板橋って感じで使い分けようと思います！