ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽

1515チェックイン。2セット合計サウナ40分、水風呂合計8分。台風の影響なのか平日の夕方だからなのか空いていた。サウナは台風関係なしで快適！今日も良い日だ。

一瞬たりとも動いたのを見たことがない温度計の82℃。水風呂は20℃。一見ぬるめに感じる温度だが、自分にはこれがちょうど良い！

しかし、今日は人が多かったな。地元から帰ってきて、残りのお盆休みの期間は東京でという方も多いのかな。

1930チェックイン。2セット合計サウナ 40分、水風呂合計8分。赤羽店はサウナ環境最高です。サウナは82度だけど高湿度！

有休消化期間ラストデー🥲
真昼間からボクササイズしてサウナという至福時間きめてきた🧖‍♀️

#サウナ
8分×4セット
安定の湿度でいい汗かけた🧖‍♀️

#水風呂
長い時は2分くらい浸かってた🧖‍♀️
今日もいつもより水温高めだったけど心地よかった🙆🏼‍♀️

#休憩スペース
お昼は静かでいいね🙆🏼‍♀️
ジャグジーの水音聴きながらしっかりととのった🧖‍♀️

6-1-6×2

ハーフマラソン後にビジター訪問。
サ室に入ると結構奥行きがあって、意外と広かった！

有休消化期間1日目！
お昼からボクササイズしてサウナきめた🧖‍♀️💯

#サウナ
7分×3セット
9分×1セット
1セット目は、ボクササイズ後＆湯通ししたからか、代謝爆上がりで1分くらいで汗吹き出た🥹

#水風呂
今日はいつもより水温高めだった気がする🤔
少し長居してたら、水風呂の中でととのいそうになった😂

#休憩スペース
座るスペースが狭めなのはしょうがないけど、足置きあったらな〜といつも感じてしまう！笑
ただ今日はお昼時で人が少なめだったから、お風呂のジャグジーの音が鳴り響いてる感じで、すごい安らげた🧖‍♀️
4セット、しっかりととのいました🧖‍♀️！