恋野温泉うはらの湯

岡山から行きました。
12分サウナ→水風呂1分弱　3セット
サウナから水風呂、外気浴までの動線良かったです
サウナはかなりのドライサウナでオートロウリュがありました
温度がもう少しあればなあ。と思いながらもばちこり整いました。

岩盤浴も利用
整体の後なのでお風呂は控えてくださいと言われてたけど風呂ちゃうから良いやろという解釈で来ました。多分あかん。

ひさびさのサ活！
草野球の練習あとの温泉♨️はやっぱ沁みるぅ。
お値段はすこしお高めでしたが綺麗な施設でした。
タオル持参でスタンプもらえて10集めると特典もらえます☺️

ひさびさにやってきました。
朝風呂の方々が帰った１１時過ぎに到着。
とてもゆったりサウナ1回。
その後、レストランもとってもゆったり。
そして再びサウナ2回と炭酸風呂でウトウトです。
絶妙なぬるさが病みつきになります。　　
お風呂ほどバリエーション、サウナの広さともに十分満足。

今年一番の寒波がやってきた休日の朝❄️
いただいた美味しい明太子で ご飯おかわりしてAM9時半IN♨️

10時に朝風呂が終わるタイミングなので館内はとても空いている☺️
身体洗って灼熱の湯でしっかり下茹で🥰
うはらの冬はこのお湯が最高です☺️
サウナ上段で8分
2人きりの静かな空間でストレスなく
さらりさらりと汗が沸いて心地よく過ごす😍

水風呂には入らず 桶にすくった水で身体表面の熱を冷まし、立ち上がった時に ほんの一瞬ふわっとしました。
あら❓温度差や水分補給には気をつけていたのですが、下茹でが長かったのかなぁ😅

そのあとは特に体調に変化はなかったのですが
こんな日は無理せずサウナはおしまい☺️
水分とビタミン補給して
35℃の温泉でゆっくり熱を冷まして 貸切の炭酸泉でのんびり休憩🥰

塩サウナ3分だけ入って 人肌の湯で仕上げてすべすべ終了🥰
うはらは温泉の温度が幅広いので 今日はお風呂を気持ちよく楽しませていただきました♨️

このあと予定があるので1時間ほどで退館🚗
コンディションや気温に気をつけて 無理せずサウナを楽しもうと思えた良い経験になりました☺️

昨日は仕事後、またまた満車でサウナチャンス逃す。。
町の銭湯は駐車場問題がついて回るなぁ。

今日は絶対にサウナイキタイ！ってことで仕事前に初訪問🧖

3と7の付く日は特別サウナが熱い！らしい。
けど普段を知らないからあんまりよく分からん笑
行ったらたまたまアロマローリューの時間で癒されました🧖

お風呂もいっぱいあって良いですね♨️
特に最近はサウナ後の外気浴が寒いから、ぬる湯（33℃くらい）で休憩できるのが良い🧖

熱湯も大好きやけど、仕事前に疲れたら意味ないのでほどほどに👍

久々に朝風呂7：00到着12時までゆっくりできました。
足の痛さに絶望感していた立ち仕事にもようやく慣れてきて一日2回サウナに行く事も無くなりましたが、それでもサウナは僕の中でとても大事な時間です！
とにかく怒涛の一年で気がつけば12月

信じられないくらいのスピードですが同時に中身の濃い一年を過ごさせて頂き感謝しかない。

海外への出店も頑張ります！

#サウナ
【塩サウナ】
毎月0のつく日は薬草サウナになる。
低温高湿サウナなので、暑いのが苦手な人にオススメ。
ただ露天風呂の端にあるので、水風呂が遠くかなり動線が悪い。ととのいたい時には不向き。

【遠赤外線サウナ】
こちらは高温低湿サウナ。中は結構広め。
逆にこちらは動線が素晴らしく、出てすぐに水風呂⇒外気浴が出来る。
また室内に戻る前にウォーターサーバーも有り、無駄な動きが全くない。

#水風呂
水温は17度前後、六甲の湧き水らしい。

#休憩スペース
露天風呂に外気浴スペースがある。

仕事中の同僚を想像しながら入るサウナ以上に最高のものはない。

・サウナ20人ぐらい
・水風呂5人ぐらい
・ととのい椅子2脚
・他に休憩スペースは広い

寒くなってきた。
外気浴の時間が短くなってきた。
でも最高。

チェックイン

サウナ: 5分〜10分×3
水風呂: 1分×2
合計三セット
最下段から順番に上がっていく形で3セット行いましたが、一段目と二段目は出入り口からの冷たい風がかなり当たるのでそれより上の段から整うのが良いと感じました　ここの温泉はかなり綺麗で種類も豊富でタオルもセットでこの料金はいいと感じました
平日大人1200円
土日　　1300円