ふくの湯 春日店

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事が休みになったけん朝からふくの湯に！
身体を清めてすぐにサウナへ。
平日は少なくていいね。
サウナも水風呂も外気浴も好きな場所が空いとる幸せ。
ゆっくりできたのにいつもより短めの時間でととのえた。
今日もありがとう、ふくの湯春日店。

3Trip。外気浴は雨に打たれながらの新感覚。
春日席のチャンスを一瞬捉えた！

10年程前に通い詰めてたここがまさかのホームサウナになるとは😂
天気悪いからお客さん少ないだろう🤔

深夜サ活～♪
第二夜…です。

ちょっと久しぶりに、時間に追われることなくサウナしたかったので
家族寝静まる22:30に、抜き足 差し足 忍び足…
にて、家出。
ここは深夜2:50まで入浴可能。
明日の朝は8時に起きれば良いので

どんなにゆっくりしても大丈夫！
睡眠時間確保！
なんて贅沢なんでしょ…。

さっき家で子どもとお風呂入ったので
洗体はざっと。

スタジアム4段目×12分
スタジアム春日席×12分(！！)
～マッサージ湯のバイブラで凝りをほぐす～
ミスト×5分→冷水シャワーから休憩無しで→スタジアム4段目×6分
スタジアム3段目→春日席×12分
なんとなくおまけの
スタジアム4段目×10分

ゆったり自由気ままな
5セット。

春日席にも身体が慣れてきたのか、
12分気持ち良く座れた自分にびっくり。
あまりに発汗が良くて、楽しい…
暖かくなるとこうなんだな～。
私がサウナを知ったのが真冬でしたので
これから暑くなるシーズンがまた楽しみです！


今夜は会話ゼロの静かなサ室
こういうの初めてで、新鮮…
雰囲気最高。貸し切り状態も何度も。

夜の外気浴も星がちらほら見えたし気持ち良かった。
ですが露天エリアでは
大学生グループが箸が転んでも可笑しい(合ってます？)お年頃で、恋バナが超絶ヒートアップ！
『異性関係一旦全部やめたい！！』。

さぞ楽しいんだろうな～モテるんだろうな～
嫌味ではないよ！
私も若い時は多分、騒がしい部類でしたので…
青春を楽しめ！…と思いながら微笑ましく
オバチャンはそっと、内風呂の石の椅子で内気浴に専念。
この世代の子たちはきっと、コロナによる色んな制限をモロに受けてきたのかな～と思うと
多少の元気さは見逃してあげよ？って思います。
サ室には来ないしねw


ちなみに今日、本屋さんでタレントのMEGUMIさんの美容本をちらっと立ち読みしたら
MEGUMIさんもやはり、どんなに忙しくても
週１はサウナに行くそう。
毛穴が目立たなくなると。
たしかに、肌キレイだもんな～。
私もサウナに行き始めてから、何か肌の調子も良いし
最初はサウナって乾燥するのかな？と思ったけど
逆に潤ってる感じがある。
どうですか？
MEGUMIさんもサウナで、休憩して
リフレッシュしてるんだな～
と思うと何かいいですね。

日にちまたぎのサ活が楽し過ぎて長くなりました。
失礼しました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年度で新入社員の教育等で疲弊したので早めに切り上げライドオン💪
全部のセット、春日席で堪能し2セット目で激しく整いました😄
今年度もサウナと共に頑張ります😊

⑲
3月ラスト！
熊本サウナ旅で結構満足してしまい久々のサウナ
友達と一緒に筋トレしてサウナへ！
気温がだいぶ暖かくなり、外気浴最高ですね〜

『リセット』

昨晩は呑みすぎた…
サウナに入って最初に発汗した汗は、ほぼアルコール？笑
2セット目からは、綺麗な汗へと変わり、気持ちよくととのいました♫
身体も心もリセット完了

本日のビール
KIRIN 晴れ風
KIRINさんの新しい定番ビールです！
めちゃくちゃ呑みやすい。やるなぁ〜！！

本日もととのったばぁい♫

一時間強のタイトなサ活でも
ここまで満足感！！


と、前回自信をつけたので
早朝ランニングから帰宅した夫とバトンタッチで
ふくの湯に開店と同時にチェックイン！
夫はランで、私はサウナで汗をかく。
今日は夫の実家に行くので、10時半には帰宅しよう。


日曜朝の集客の凄さ！
私と同時に30～60代男性がどんどん、どんどん
吸い込まれていった…
しかし女湯は平日より空いていたかも。

身体を清めて下茹で無しの

塩サウナ×12分
スタジアム4段目×12分
スタジアム3段目×12分
3セット。

サ室で関口宏さんの
番組卒業を観ました。
今日は笑点の林家木久扇さんも
ご卒業だそうです。
お疲れ様でした。

しかし今日は黄砂が凄かった…
1セット目の休憩で外に出てみた直後から
鼻ムズムズし出したので
その後は内気浴にて。

もう暖かかったせいか発汗もよくて
気持ち良かった！！

金立SA (下り)

丸天うどん

忙しいの と忙しいの 間に
ポッと出た、ひとり2時間…

家でひたすらダラダラ～として
体力回復するか？
はたまた、タイトにはなるけど
サウナに行くか…？


もちろん後者～！！
絶対後者～！！


午前中の「忙しい」で、沢山汗をかいてしまい
(今日は暑かったですね！！)
どのみち、身体は清めないと仕方ないので
タイトになろうとも
行きましょう、そこは。

14時半にチェックイン。
バタバタと気持ちがはやりすぎて
サウナマット諸々
色々グッズ忘れる 笑。
16時には是非とも帰宅したいので
今日は3セットと、決めて。

やった～今週
塩サウナ側だ♪


身体を清めて下茹で無しの

スタジアムサウナ3段目×12分
塩サウナ×12分
スタジアム春日席×10分
3セット。
今日は2セット目の塩サウナからの流れで
2～3セット目は水風呂の水で汗を流すことはせずに
シャワーの水で流してから
水風呂インしてみました。
私もこっちのほうが好きかもしれない。


天気良すぎて
日除け無しのインフィニティーチェアはさすがに
きっつ！
屍スタイルにしても一瞬たりとも眼を開けられない辛さ 笑。


いい感じに木陰のリクライニングチェア
があるんだなぁ
と新発見。
午後のこの時間は
ここできまり！


いつもの朝の常連さんも二人いらしたけど
この時間にも居るのはどういうことかな…
一日中居るのかな？(羨ましい)


午前中の疲れも吹っ飛んだし
この後のタスクもサクサクこなせたし
やっぱサウナ行って良かったなぁ
が過ぎる。
サウナ万歳。


※すみません、写真はふくの湯関係ありません。
先日のガチャガチャです。