砂丘温泉ゆめろん

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

メジャーリーグ大谷さんと千賀さんの対決が行われた今日、県内各地で行われたイベントへ行こうか迷っているうちに試合開始。
結局、試合終了後に安定のホームでサ活。
終始首振り爺さんの隣になるという微妙な結果になりましたが整いました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

今日も安定のホームでサ活。
駐車場は混んでましたが、サ室はスペース有りでストレス無し。
快適に過ごせました。

麺工房 やびな

ちゃんぽん

限定という言葉に弱い私です。

大好きなお母さんがあおいでくれるロウリュタイムに間に合った！！
ゆめろんは絶対快適に過ごせる🤤
天気もちょうど良く、虫さん達と一緒に外気浴。
しったげ気持ちいがったー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日も安定のホームでサ活。
お客さんは少なかったので、ストレスなく過ごせました。

吾作ラーメン 能代本店

野菜みそ

辛味噌投入で味変し満足の一杯。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

雨が降っていたので、今日のゆめろんは男性が朝日の湯であることを確認し、ホームでサ活。
今日もいつもの顔触れプラスα程度の皆さんでした。
帰宅前に自販機の前に立つと昨日より10円値上げされてました。

麺屋あさひ

濃厚煮干しラーメン（煮卵トッピング）

いつか自作しようかなぁ！

ロウリュに12人👭🏻
混んでました〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日も安定のホームでサ活。
お客さんが多いため、サ室の温度
は若干低めでしたが今日も快適に過ごせました。
もう少し掃除をしてくれたら良いのですがね〜

あらー
ゆめろんは年始は休む流れになったのかね〜
1/2も休みなのかー😕😕

麺工房 やびな

担々麺

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も安定のホームでサ活。
駐車場から混んでいて、サ室は常時満員。
出入りが激しいため、室温は低く感じましたが今日も快適に過ごせました。

麺屋あさひ

濃厚煮干し（煮卵トッピング）

塩分補給完了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

あまり時間が無かったのですが、ポイント２倍の誘惑に負けてホームでサ活。
外気浴が気持ち良い季節になりましたが、今年はトンボが多いような気がしますね。

すき家 7号能代店

塩さば混ぜのっけ朝食（豚汁変更）

塩さばが私を呼んでました。

夜勤明けで久々ユメロン

５-１-５×２

３セットやりたかったが、夜勤明けで寝たくて２セットで…

久々来たが、こんか施設だったっけ？

男女入れ替えあるのかな？

嫌いじゃない！

また来たくなるユメロンでした

サ飯は三種の神食堂でした

はまぐり食堂

ＭＭセット塩（大）

毎度の美味さ