砂丘温泉ゆめろん

サウナ：10分 .12分、12分
水風呂：のどスースー × 3
休憩：体が乾くまで × 3
合計：3セット

一言：やっぱゆめろん

今季最強クラスの寒波が到来という本日、安定のホームでサ活。
昨日は、波乗りジョニーさんとお会いしサウナを共にしました😌
今日は悪天候ということもあり14時～16時の間はお客さんもまばら。サ室は3～4名程度しかおらず密集を避けてのサウナが出来ました😌

12月に入りました😊
仕事上がりにサウナ！
2セットを濃厚に過ごしました😊
サウナ12.12

水風呂
外気浴

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりサウナ曇天のゆめろん
今日は夕日の湯🌅
朝日よりサウナは狭いが、露天風呂や炭酸泉は広め

温度低めなので8分いける
外気浴は寒すぎて無理でした
浴場で休憩するも少し肌寒い
お腹空きすぎて3セットで終了

しょうが焼き定食

プリンつき☺️

サウナ：10分 12分12分
水風呂：のどスースーまで × 3
休憩：分寒くなるまで× 3
合計：3セット

一言：

鍋焼きうどん

ロウリュサービスがあるというゆめろんにサ活をしにいきました

10分×4セット
入浴料500円(安い！)

内湯
炭酸泉、ジェットバス、大きめの天然温泉風呂がありました。
炭酸泉、ジェットバスは6人くらい入れそう

天然温泉に浸かり、体を温めいざサウナへ

サウナ
10～12人ほど入れそうな大きさでTV付でした
そして、サウナイキタイのページにも書いてある通り
ikiのデカサウナストーブが！秋田県内でお目にかかれるとは…感無量です。。
サ室の温度は扉の開け閉めによる外からの風により80～85℃くらいに感じました。

1回目は混んでいたのて1段目の真ん中(TVの正面)に
前述の通り、人の出入りにより体が暖まりにくかったですね
2回目からは奥に座りました
奥に座ると風が軽減されるので、ほどよく暖まることができました

水風呂は3人ほど入れる大きさ
水道水はキンキンに冷えており、1分ほど入って内気浴へ

内気浴はイスが4つ、外気浴はイスが2つありました
この日は天気が悪く風も強かったため、外気浴スペースを使っている人はほとんどいませんでした。

2.3セット目はしっかりと暖まることができたので、外気浴へ

海辺の浜風(強風)を感じながら休憩
すぐ体が冷えるので露天風呂が染みました…

4回目でお目当てのロウリュが！
店員さんが水の入った桶を持ってきて、柄杓で4杯ほどかけていました
その後、お祭り用？の大きなうちわを数回扇いでくれます
熱気が一気に来てどっと汗が…これぞロウリュですね～
最後も外気浴をして終了

これで500円は本当に安いと思います
また来たいサウナでした

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日発売のサウナイキタイ×3COINSを無事購入！

ロウリュも良きでした！

ラーメン山岡家 秋田寺内店

塩ラーメン

いつもプレ塩だが初めての塩 塩も良き

本日は休みで朝起きたら、無性に最寄りのラーメンショップという頭で気が変わらないうちに向かう。
サウナ前のサウナ飯になってしまいましたが気が変わらないうちに食べに行って良かった😊
そういえば、ボディーソープが空になったので購入。
一年半くらい同じニベアのザボンに浮気しておりましたが、また出戻り。プレミアムハニー😊

サウナ8.10.8
水風呂
外気浴　短め

ラーメンショップ 能代店

ラーメンセット

オーダーで濃いめ固め😊 ニンニクはちょっと入れて食べる。 間違いない美味しさ