砂丘温泉ゆめろん

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット


湿度の高い今日、ホームゆめろんでサ活。
洗い場でゆったんさんにご挨拶。
強塩酸風呂でプレヒートし、水風呂ワンクッションからの３セット。
今日も快適に過ごせました。

麺屋あさひ

鶏白湯辛味噌全部のせ

あさひ系列の新店、とさかやさん。回転が速いので、平日ランチ向きです！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

飲み会の今日、ホームゆめろんでサ活。
寝不足でしたが、体調を無事に整えました。
イザ、飲み会へ。
今日も快適に過ごせました。

焼肉 Ｙa-man（ヤーマン）

上セット

うまい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事で寝不足の今日もホームゆめろんでサ活。
気温が上がってきたので、サウナで汗が出始める時間も早くなってきました。
サ室は空いており、仕事の疲れを癒すには最適な環境。
昨日の仕事を振り返りながらの３セット。
しっかりリフレッシュし、明日も働く気力はやや回復。
今日も快適に過ごせました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

暑かった今日、ホームゆめろんでサ活。
駐車場は満車状態でしたが、浴室は空いておりサ室も時々ソロ状態。
昨日は調子に乗って４セット入りましたが、今日はいつもどおりの３セット。
今日も快適に過ごせました。

ラーメン哲學

ちょい辛野菜みそ

地元なのに初訪問。にんにくがすりおろしときざみの２種類ありました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりの今日、ホームゆめろんでサ活。
以前からゆめろんに週末に来ているおっさんが、少しだけマナー改善。
学んだ姿を見ることができた3セット。
今日も快適に過ごせました。

メロンソフト

溶けるのが早い！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

平日休みの今日、無駄に早起きしホームゆめろんでサ活。
当然サ室は空いており、常時テレビ正面の上段確保。
お風呂も空いていたのでたっぷり入浴しての３セット。
今日も快適に過ごせました。

中華そばの店 多むら

味噌ラーメン(味たまTP)、肉メシ

店名をみずがめ食堂に変更。安定の美味しさ！