仙ちゃん

外サウナ
8分
10分
8分
6分
水風呂
1分×4セット
休憩
10分×4セット

今日は風呂の日で昼から来ちゃいましたよ🎶
イベントのポカリももらえたし今日もととのいました☺️

外サウナ
5分
9分
8分
内サウナ
12分
水風呂
1分×4セット
休憩
10分×4セット

今日も整った🧖‍♂️
夕方からのレッスン頑張る💪

12分
15分
12分
10分
水風呂
1分×4セット
休憩
10分×4セット

1セット目から15時のロウリュウサービスうけれて良かった🎶
じっくりまったり整いました🧖‍♂️

9分
12分
15分
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

久しぶりにこまちで朝ウナ☀️
天気も良くて風もいい感じで外気浴気持ちかった🎶

外サウナ
8分
13分
13分
13分
水風呂
1分×4セット
休憩
10分×4セット

ダンス後夕方サウナ！
サウナーも多くて今日も賑わってた🎶
帰りに28日のロウリュウイベント発見💡
休みだし行こうか、、迷う🧐

幸楽苑 土崎店

つけ麺

6分
8分
12分
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

久しぶりに秋田温泉プラザ🧖
本日も本日も最高でした♪

外サウナ
8分
8分
10分
10分
水風呂
1分×4セット
休憩
10分×4セット

レッスン前朝ウナ
今日も最高でした♪

5分
12分
12分
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

連日サウナ🧖‍♂️
安定のゆめろん🍈

8分
15分
18分
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

今日も安定のじっくりゆっくり低温ロウリュウサウナ🧖‍♂️
15時のロウリュウサービスも受けれたし久しぶりに首振りサウナーさんも居たしゆっくりできました👍👍

外サウナ
10分×3セット
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

レッスン前朝ウナ🧖‍♂️
初めて外風呂に足だけ入れて休憩したけどめちゃくちゃいいね👍！
寒い時とかは足湯整いあり🎶
また新しい発見できました♨️

外サウナ
10分
12分
15分
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

久しぶりの朝ウナ☀️
天気も晴れてて外気浴も良き！
外サウナの1番上の段に少年がしっかり蒸されててロウリュウもちゃんと耐えてた笑
ナイスファイト少年👍
いいサウナーになるぞ🧖‍♂️

16分
15分
15分
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

17時のロウリュウサービス受けれた🧖‍♂️
気持ち良すぎて最後炭酸泉で20分ぐらい寝てた🤣笑
今日も整いました🎶

内サウナ
5分
10分
8分
外サウナ
10分
5分
水風呂
1分×5セット
休憩
10分×5セット

レッスン後サウナ🧖‍♂️
最近夕方行くとダンスのオーナーと会うw
ホームサウナ一緒と判明🤣
ただお互い1人時間が好きだからセッションはしないというねw
今回も良い整いでした✨

外サウナ
5分
8分
10分
5分
内サウナ
10分
5分
水風呂
10分×5セット
休憩
10分×5セット

今日は長く入れなかった分多めに🧖‍♂️

休日サウナ🧖‍♂️

15分
15分
15分
20分
水風呂×4セット
休憩×4セット

ウェットサウナはじっくりゆっくりできてほんといいね🎶
3セット目終わってそろそろ帰ろうかなぁって思ってたら15時のロウリュウサービスいけんしゃん！！
4セット目ボーナスラウンド！！
しっかりロウリュウサービスもうけて整いました🧖‍♂️

久しぶりにこまちで朝ウナ☀️

10分
15分
15分
水風呂1分×3セット
休憩×3セット

ドライサウナの高温だけどゆっくり暖まって良かった🎶

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

カレー豚骨ラーメンとチャーシュー飯

レッスン前朝ウナ

外サウナ
10分×3セット
内サウナ
10分
水風呂
1分×4セット
休憩
10分×4セット

靴ロッカー37番に置けた🎶
今回もいいサウナライフでした🎶

ロウリュウサウナ
15分×3セット
スチームサウナ
5分
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

仕事頑張った自分にご褒美🧖‍♂️
荒波で風強すぎるかなって思ったけど全然心地いい風で波の音が最高でした🎶
2時間足りない！
今度は3時間で入ろうかな⏳

ポークカレー🍛

金曜日限定カレー🍛とトマポ🍅

久しぶりにユーランド朝ウナ☃️

外サウナ
10分×3セット
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

久しぶりのロウリュウの音と高温とサウナーに包まれて整いました🧖‍♂️🎶

休日朝ウナ☀️

12分
15分
20分
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

久しぶりのサウナ🧖‍♂️！！
今日は外も暖かくなってきて外気浴もできて最高でした✨