国民宿舎 サンロード吉備路

仕事帰りの夕方に寄りました。平日ですが６人の人数制限を継続しているため、着いた頃には数分のサウナ待ちがありました。ホームサウナは快適です。

#サウナ
12 12 10 10
2セット目はまでは下段で、3セット目からは上段でサ活。今日も快適でした🎵。

#水風呂
1 1 - 1
夏場はぬるく感じますが、この時期はちょうどよいです。

#休憩スペース
5 5 5 5
内風呂の縁に座って休憩。３セット目は水風呂をカットして外気浴しました。この時期の外気浴はチョッと寒いですね。

サウナイキタイに投稿を始めてから2周年！ 今日はホームサウナに行ってきました。
昼過ぎて行ったが、日曜日ということもあり人が多かったです。6人の人数制限を継続しているためか、数分間のサウナ待ちが発生していました。
いつも通り、身体を清めてからサウナ室へ。

#サウナ
温度湿度共にちょうど良く、汗がよく出る設定でした。1セット目と4セット目は一段めの入り口付近で、2セット目と3セット目は2段目で蒸されました。
7分→8分→7分→13分の順に4セット。

#水風呂
やや冷たかったです。温度計はなかったが、体感温度は18度程だと思いました。水道水だからか、冬季は冷たく感じます。
冷たかったが、頑張って25秒程入りました。
2セット目と3セット目はカット。
25秒×2

#休憩スペース
1セット目と4セット目は半身浴をして、2セット目と3セット目はベンチで休憩しました。

ホームサウナで気持ちよくサ活ができましたが、人数制限は早くなくなってほしい！

📍国民宿舎 サンロード吉備路(岡山県総社市三須 825-1)

【メモ】洋風(石)のほう
・ドライサウナ80℃(カラカラ系)
・水風呂体感20℃ぐらい
・外気浴スペース有り

温泉に浮遊物が多くて、！？ってなって露天風呂の看板をみたら「浮遊物等は温泉の成分のひとつです」という説明書きがありました。
よかった、、😂

80℃でカラカラ系なのになんだこのサウナというくらい発汗できるサウナ。

水風呂は1m×1mくらいの1人用サイズ
人が多いと水風呂待ちになります

13〜16時は平日でも本当多い印象。
お喋り好きな方が多いようで人が少ないところに移動する事が多かったです(汗)

にしても10分×3セット、驚くくらいと気持ちよくととのえました😌

和風の木のほうがオススメ！とサウナー会員様に教えていただいたので次は電話で聞いてから行くようにします◎

卓球台(有料)もあったから誰かと来たらしてみたい◎

2021年ラストサ活はホームサウナで締めくくりました。
今日は打たせ湯がない方が男湯でした。
オープン直後に行ったが、人がとても多かったです。いつも通り、身体を清めて、水通しをしてから(1セット目の前のみ)サウナ室へ。

#サウナ
全セットでサウナ渋滞が発生していました。室内の人数制限は継続中。いつもは１段目に座りますが、室内が混んでいたため、２段目に座ることもありました。
7分、5分×3

#水風呂
いつもより冷たく感じました。温度計はなかったが、体感温度は約18度程。
冷たかったが、約30秒程頑張りました。
2セット目と3セット目は、サウナから出て直接休憩したためカット。
約30秒×2

#休憩スペース
全セット、露天スペースで休憩しましたが、寒かったため数分でギブアップ。
数分×4

来年は今年よりも多くサ活をしたいです。

2021年最後のサウナ飯は、ずんどう屋に行ってきました。

ラー麺ずんどう屋 倉敷平田

味玉ラーメン

久しぶりに食べて美味しかったです。

ランニング後に3週間ぶりのサンロード吉備路へ。駐車場が無料で広くて停めやすいのが良い。
男湯と女湯が日替わりなのですが、一方が綺麗な浴室で、今回はその綺麗な方に入れました。

サウナ 9分 水風呂 2分 外気浴 10分 × 3セット

#サウナ
温度は86℃。コロナ対策で入室制限は6人。
ぼちぼち人がいたので入るのに少し待つことになりました。
いつも11時台くらいに来るのですが、待たないといけないことは割とあります。
自分のペースを乱されることになるので、ちょっとモヤモヤしてしまいますね。
入室制限が緩和されるともっとスムーズに入れるようになるでしょう。

#水風呂
収容人数は1人なので、タイミングを見計らってサ室を出る必要があります。

#休憩スペース
サ室は結構埋まってたけど、外気浴の椅子は毎回空いてて普通に座れました。たまに雲の切れ間から差す日が暖かくて心地よかったです。

記念すべき通算100回目のサ活は、ホームサウナに行ってきました。
昼前に行ったが、あまり人は多くない。
今日は、打たせ湯がある方が男湯でした。
いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
温度湿度共にちょうど良く、長く入れる設定でした。打たせ湯がある側のサウナの方がマイルドな感じがします。
前回と変わらず、6人までの人数制限は継続中。
3セット目は、サウナ渋滞が発生してました。
8分×4

#水風呂
やや冷たかったです。温度計はなかったが、体感温度は19度程だと思いました。
冷たかったが、30秒程頑張りました。
2セット目と3セット目は、サウナから出て、直接休憩したためカット。
30秒×2

#休憩スペース
とても寒くて、ベンチに座って休憩はできませんでした。
その代わり、露天風呂で半身浴をしました。

人も少なく、気持ちよくサ活ができました。

サウナ飯は、筑豊ラーメン山小屋に行ってきました。
僕が生まれて３歳半まで過ごした福岡県に本店があるラーメン店です。

筑豊ラーメン山小屋 備中高松店

昭和ラーメン

美味しかったです。メニューも豊富でした。

家族の用事を待つ間にサ活をしてきました。今日も前回と同様に岩風呂側が男湯でした。時間もあまりなかったのでサクッと2セット。

#サウナ
10 10
６人の人数制限は継続中。土曜日の午後でしたがサウナ待ちはありませんでした。

#水風呂
1 1
19℃ぐらいだったと思います。

#休憩スペース
5 5
時間も限られていたので短め。天気もよく気持ちいい外気浴ができました。

やっぱりホームサウナはいいですね✨