白山温泉

今日は休日出勤からの、白山へ。
体を潔め、露天風呂でじっくり温まり、水通しをしてから3分休憩。
サウナ8分、水風呂1分、休憩5分✖️3セット。完璧です。
ありがとうございました。

しごおわサウナ🧖‍♀️
今週６連勤やでリフレッシュがてら
後輩とホームサウナへ！
相変わらずの最高の刺激😆
仕事がんばります、あざした👌

しごおわ白山！
今回も師匠と一緒に！
今日は外気温が低かったので水風呂も冷ため！
しっかり3セット決まりました！
あと2日頑張ります！

名古屋でちょっと買い物した後に
どっかサウナ行こうかなと思ってましたが、
丁度雨が降ってきたのでだったらここかな🌿

…って事で愛知のホームサウナ白山温泉👏🏠️

18時過ぎインで仕事終わりの方々が
温浴を楽しんでる中でサウナは空いてて
高温2set,薬草1setの計3setから
天然水風呂と内気浴でスッキリ🧖‍♂️

どくだみ薬湯での治癒も完了し、
お初のB-CHILLもサッパリしチルです😌🥝

おやすみサウナ♨️
友達と参上！！
冬はここしかほとんど選択肢がない。。
でも安定の白山は最高😆あざした！

薬草スチーム：5分Ｘ3
サウナ：4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりの朝ウナへ。
名古屋駅から散歩しながら向かう。

スチームから続けてドライそして水風呂のセットを3セット。くすり風呂で〆ました。

初めて庄内緑地公園でランニングして、こちらで奥様と合流して朝ウナ。
清め→水通し→ドライサウナ3セット、薬草スチームを追加。
相変わらずサウナが熱い！
ビールで水分補給して南インドランチ。