2021.02.11 登録

  • サウナ歴 2年 8ヶ月
  • ホーム 稲沢ぽかぽか温泉
  • 好きなサウナ 100℃で、6人くらいのスペースで、灼熱を感じるサウナ。水風呂は、15〜16℃くらいでキンキン過ぎない程度が良い。後、外気浴のスペースがゆとりが有れば最高。スーパー銭湯のサウナより、街の銭湯の方が体に合うかも!
  • プロフィール 学生時代からサウナは好きだったが、サウナ入って、水風呂入って、休憩なしに、またサウナを繰り返してました。休憩も入れてのサ活を覚えて依頼、本当の意味でのサウナの醍醐味を知った親父です。
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matsu0919

2022.08.07

31回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

今日はバイト帰りに、やっぱり小田井温泉へ。ここの水風呂に勝てるところは無し。
今日は人も少なく、快適。
体を潔めて、サウナ7分→打たせ水1分、水風呂2分→休憩5分✖️3セットで終了。
最高でした。
今日もありがとうございました。
また明日から頑張ります。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 23℃
33

matsu0919

2022.08.06

53回目の訪問

今日は朝から仕事して、1週間の疲れを取りにホームへ。
体を潔めて、まずは定番のジャグジー風呂へ。
そしていよいよ 
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分 ✖️3セット。
疲れがあったのか、もう整い状態。
帰ってご飯食べます。
今日もありがとうございました。
また明日から頑張ります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
30

matsu0919

2022.07.31

52回目の訪問

回数券得々セール最終日にホームサウナへ。
もちろん回数券を購入し、
朝から仕事をしてからの1週間分の疲れをとりに来ました。やっぱりここに来ると安心😮‍💨
ただコロナ爆発で少し不安は脱ぐ目ないけど、気を付けながら入浴。
体潔めて、ジャグジー一周。
サウナ7分→水風呂3分→休憩10分。
最後に炭酸風呂10分で終了。
完璧でした。

今日もありがとうございました。
また1週間頑張ります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
23

matsu0919

2022.07.24

2回目の訪問

バイト帰りに2回目の訪問です。
券を購入し、タオルとサウナ専用の鍵を受け取り、体を潔めて、ジャグジーに入り腰をマッサージ。
一旦水通しをしてから体を拭いて、いよいよサ室へ。入った途端、急激に来るこの熱波。
最高です。
サウナ6分→水風呂3分→休憩9分。✖️3セット。
ここは外気浴を露天風呂の所に椅子が5脚。心地良い風でしっかり整いました。
最後に炭酸風呂で終了。
今日もありがとうございました。
絶対に今日は ぐっすり寝れるって感じします。
ではまた行きます。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
45

matsu0919

2022.07.18

51回目の訪問

今日は朝から休日出勤で、夕方からホームサウナへ。月曜日のサウナは新鮮。
いつも通り 体を潔めて、まずはジャグジーを10分、5分休憩で、
サウナ8分→水風呂3分→休憩10分✖️3セット。
最後は、炭酸風呂で10分。
今日も幸せな時間ありがとうございました。
今週も1週間頑張ります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

matsu0919

2022.07.16

50回目の訪問

今日は朝からゴルフへ。家に帰って洗濯してから、夕方にホームサウナへ。
じっくりジャグジーと炭酸風呂で疲れを取り、
サウナ6分→水風呂3分→休憩10分✖️2。
サウナ8分→水風呂3分→休憩10分。
もう一度、炭酸風呂で10分。
これで完了。今日もありがとうございます。
明日から、またがんばります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
25

matsu0919

2022.07.10

30回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

ここ三週間のバイト帰りは、必ず小田井温泉になってます。
やっぱりここの水風呂の気持ち良さは、疲れた体には、最高過ぎます。
今日も、
サウナ7分→水風呂3分→休憩10分。
サウナ7分→水風呂3分→休憩10分。
サウナ7分→水風呂3分→休憩10分。
今日はこれで終了。
今日もありがとうございます。
明日から、また頑張ります。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 23℃
29

matsu0919

2022.07.09

49回目の訪問

今日は朝から仕事して、夕方からホームサウナへ。人もチラホラで、やっぱり天気が雨だからかな⁉️
それはいいとして、体を潔めて、
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。

今日もありがとうございました。
気持ち良かった。
明日も頑張ります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
34

matsu0919

2022.07.07

48回目の訪問

今日は出張帰りに、少し早めに帰って来たので、直接ホームサウナへ。
さすがに平日。人もチラホラ。
体を潔め、炭酸風呂で10分ゆっくり入浴。
少し休憩して、
サウナ7分→水風呂2分→休憩10分。
サウナ7分→水風呂2分→休憩10分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩10分。
もうスッキリしたので、このまま終了です。

今日もありがとうございました。
今週も後1日頑張ります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
38

matsu0919

2022.07.03

29回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

バイト帰りにホーム銭湯へ。
やはり雨の影響なのか⁉️いつもより人が少ない感じ。
いつも通り、体を潔め、リラックス風呂、ジャグジーを満喫して、サウナへ。
サウナ7分→打たせ水1分、水風呂2分→休憩10分✖️3セット。
今日もこれで終了。今日もありがとうございました。
整いました。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 23℃
32

matsu0919

2022.07.02

47回目の訪問

土曜日は、夕方まで仕事して、早めにホームサウナへ。
まだ明るい時にお風呂は最高です。
体を潔めて、ジャグジー一周して、
サウナ7分→水風呂2分→休憩8分✖️3セット。
炭酸風呂とぬるま湯で終了。
いつもより、決まり方が緩く、この一週間の暑さの疲れが残ってる感じ。
でも今日も感謝して ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

matsu0919

2022.06.26

28回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

バイト帰りに今日も打たせ水を浴びに。

体を潔め、ジャグジー風呂とリラックス風呂で、少し休憩を挟み、
あの灼熱のサウナへ。
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分。

きっちりスッキリしたので、今日はこのまま帰路へ。

今日もありがとうございました。
しっかり疲れが取れました。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 22℃
43

matsu0919

2022.06.25

46回目の訪問

夕方にホームサウナへ。
体を潔め、ジャグジー、炭酸風呂、休憩を挟み、
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分。
スッキリ整ったので、もう終了で帰路へ。
今日もありがとうございました。

テレビでジョブチューンでジョナサンを特集。観てるだけで、お腹が空いてきた。

帰って飯だ❗️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
39

matsu0919

2022.06.19

1回目の訪問

バイト帰りに初めての訪問です。
110°のサ室に惹かれて来てしまいました。
大きな駐車場と温かい雰囲気の受付。

脱衣所も広く、ゆったり。
早速、体を潔めて、まずはジャグジー系を一回り、普通のスーパー銭湯並みにジャグジー風呂があってまず満喫。
少し休憩を挟み、サウナへ。受付で渡されるサウナ室専用のキーでサ室へ。
入ってすぐに体感するこの熱さ。さすが110°
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分。✖️3セット。
ここの休憩は、露天風呂のスペースに椅子が5脚。充分な整いスペース。
一言、最高でした。
また来ます。絶対に。
今日もありがとうございました。
また明日から頑張ります。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
41

matsu0919

2022.06.12

27回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

バイト帰りに、今日も小田井温泉へ。
どうしても、ここの水風呂に入りたくなって、2週連続。
いつも通り、体を潔めて、
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。
 ここの水風呂は、何度入っても最高です。
今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 111℃
  • 水風呂温度 20℃
34

matsu0919

2022.06.11

45回目の訪問

今日は朝からゴルフへ⛳️
一週間、本当に忙しくて、クタクタでしたが、リフレッシュのゴルフとやっぱりサウナ。
スタートは、ガチガチの体をほぐしにジャグジー風呂を3箇所攻め。
そこからの🫵
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。
整い完成と、疲れが一気に来て、今すぐ寝れそうな感じ。
最後に炭酸風呂で終了。

今日もありがとうございました。
明日も頑張れそうです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
33

matsu0919

2022.06.05

26回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

今日はバイト帰りに、大好きな銭湯に♨️
いつもより駐車場もいっぱいで、中に入っても 結構人が居て、ちょっと残念な気持ちになったが、気持ち切り替えて、体を潔めて、サウナへ。でも1回目のサウナでは、誰も居なくて、途中からすぐに皆さん入って来ましたが、
サウナ6分→水風呂3分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂3分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂3分→休憩5分。
休憩中は、甘み全開で、落ちる寸前。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 111℃
  • 水風呂温度 20℃
29

matsu0919

2022.06.04

44回目の訪問

今日はゴルフ帰りにホームサウナに!
腰が痛いので、まずはジャグジーでゆっくりマッサージ。
一呼吸置いてから、
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。

1回目から甘み全開。

今日もありがとうございました。

疲れとれました。

また来ます。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
23

matsu0919

2022.05.28

43回目の訪問

今日は朝からゴルフへ。
その疲れをとりにホームサウンへ。
やはり腰からジャグジー風呂を一周。
水風呂に入って、少し休憩。

サウナ6分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ8分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ8分→水風呂2分→休憩5分。

2回目の休憩で既に寝てしまい、3回目で昇天。

最後に炭酸風呂で終了。

今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
23

matsu0919

2022.05.22

42回目の訪問

バイト帰りに少し遠くなるけど、ホームサウナへ。とにかくジャグジー風呂で疲れを取りたくて。
すぐに体を潔めて、早速ジャグジーへ。腰を中心にサラッと3分程度。
被せるようにサウナへ。
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分。
あっという間に終了。
最後は炭酸風呂で締めました。
今日も良いルーティーンだった。
ありがとうございました😭
また一週間がんばります。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
41