2021.02.11 登録

  • サウナ歴 4年 3ヶ月
  • ホーム 稲沢ぽかぽか温泉
  • 好きなサウナ 100℃で、6人くらいのスペースで、灼熱を感じるサウナ。水風呂は、15〜16℃くらいでキンキン過ぎない程度が良い。後、外気浴のスペースがゆとりが有れば最高。スーパー銭湯のサウナより、街の銭湯の方が体に合うかも!
  • プロフィール 学生時代からサウナは好きだったが、サウナ入って、水風呂入って、休憩なしに、またサウナを繰り返してました。休憩も入れてのサ活を覚えて依頼、本当の意味でのサウナの醍醐味を知った親父です。
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matsu0919

2024.03.24

46回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

今日は夕飯食べてからの久々小田井温泉さんへ。
最初は ほとんど人が居なくて、でも急に若い子たちが団体で入場。まあ あまり気にする事なく、
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ12分、水風呂1分、休憩3分。
最後にワインレッドの風呂で温まり終了。今日も、
ありがとう、ありがとう、ありがとう。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
19

matsu0919

2024.03.23

10回目の訪問

平田温泉

[ 愛知県 ]

今日は子供買い物にイオンに付き合い、その後に久々、平田温泉さんへ。
いつもながらの雰囲気で、ワクワクしながら、体を潔て、まずは風呂で温まり、休憩挟んで、
サウナ6分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
やっぱりここの温度は最高です。
今日も、ありがとう、ありがとう、ありがとう。

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 19℃
5

matsu0919

2024.03.20

144回目の訪問

風が強く寒い日にホームへ。
体を潔め、じっこう湯を堪能。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。
整ったので、終了。
ありがとう。
ありがとう。
ありがとう。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
35

matsu0919

2024.03.17

57回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

ちょっと久しぶりに白山温泉さんへ。
しっかり体を潔て、くすり風呂でじっくり体を温めて、少し休憩。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。
もう一度くすり風呂へ。終了。
今日も、ありがとう、ありがとう、ありがとう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
22

matsu0919

2024.03.10

45回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

今日は18時くらいにお邪魔したが、その時点で駐車場がいっぱい。マジか❗️って思った瞬間、車が1台出庫。ラッキーでした。
中に入るとやっぱりいっぱい。コレだけいっぱい居たのは今までで一番かもしれない。体を潔め、早速サウナへ。サウナも定員いっぱいで、1人出たので入室。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。✖️3セットで終了しました。
人出入りを見ながら ちゃんと入れました。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
24

matsu0919

2024.03.09

143回目の訪問

休日出勤の後に、ホームサウナへ。
今日は3月にも関わらず、最高気温が8℃くらいで、しっかり暖まる為、
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分。
炭酸風呂10分で終了。
しっかり暖まる事出来ました。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
23

matsu0919

2024.03.03

3回目の訪問

報徳湯

[ 愛知県 ]

本当に久々の報徳湯さんへ。
なんかこの落ち着く感じ入る前から、整う感じ。体を潔め、薬風呂に入り、
サウナ7分、水風呂2分、休憩3分。
サウナ7分、水風呂2分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂2分、休憩3分。
最後にもう一度薬風呂。完了です。
気持ち良かった。出てからコーヒー牛乳。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
25

matsu0919

2024.03.02

142回目の訪問

今日はホームサウナへ。
今日は寒いので、しっかり温めて休憩入れてからのサ活へ。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ12分、水風呂1分、休憩5分。
最後に5分、炭酸風呂で温まり、終了。
今日も良かった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
31

matsu0919

2024.02.25

1回目の訪問

日比津温泉

[ 愛知県 ]

今日は家の近くで行った事がない銭湯にトライ。
味のある昭和の銭湯って感じ。サウナは風呂場に入る手前に水風呂と設置タイプ。番台で¥600を渡しタオルを受け取りいざ風呂場で体を潔めて、いよいよサウナへ。
入った瞬間は、熱さをあまり感じなく、でも4分過ぎたら急に、きました。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分。
ちゃんとあまみも出て整いました。
ここ良いかも!
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
28

matsu0919

2024.02.24

4回目の訪問

今日は少し足を伸ばして庄内温泉、喜多の湯さんで!
ここも人気なのか? 駐車場いっぱいです。
中もなかなかの混み具合。
お風呂は大きいので圧迫感ありませんが、
サウナ9分、水風呂1分、休憩4分✖️3セット。
今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
39

matsu0919

2024.02.23

56回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

今日は遅めに、白山さんへ。
入った時は人がいっぱい居ましたが、体を洗った後には、少なくなってラッキー。
サウナ7分、水風呂1分、休憩4分✖️3セット。
今日もバッチリでした。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.5℃
26

matsu0919

2024.02.21

44回目の訪問

水曜サ活

小田井温泉

[ 愛知県 ]

仕事終わりに後輩と水曜サ活。
ここの水風呂に後輩は大満足。
連れてきてよかった。

また一緒に来るとします。

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 19℃
38

matsu0919

2024.02.18

55回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 14.5℃

matsu0919

2024.02.17

141回目の訪問

今日は早めにホームサウナへ。
じっくりと炭酸風呂に2回入り、休憩入れて、
サウナ7分、水風呂1分、休憩2分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ7分、水風呂2分、休憩3分。
あとはジャグジー、炭酸風呂5分。
今日も気持ちいい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
31

matsu0919

2024.02.12

140回目の訪問

休日出勤の後に、ホームサウナへ。
サウォッチを付けて、だいぶ使い方が慣れてきて、ととのい方がわかった来た感じ。
いかに心拍数を乱高下させるかがキーになってくる事がわかった。

今日はそんな事で
サウナ6分、水風呂1分、休憩2分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩2分。
サウナ7分、水風呂1分、休憩4分。
コレでととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
28

matsu0919

2024.02.11

2回目の訪問

家族で湯あみの島へ。
サウナ室は結構いっぱいで子供と一緒に嗜む程度。
でも子供にはちょうど良い温度。
また今度来ようかな〜

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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matsu0919

2024.02.10

1回目の訪問

今日は初めて訪問で尾張温泉さんへ。
駐車場はいっぱいでかなり遠くに停めて、ワクワクしながら入場。
中に入ったら、やっぱり人はいっぱい。
体を潔めてから、まずは有名な温泉を堪能しました。さすがの湯。

いよいよサウナへ。
2段で細長い作り。
サウナ8分→水風呂3分→休憩2分✖️3セット。
水風呂は情報通り、ぬるい感じ。でもこの時期なので外気浴でok。

良いお湯でした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
19

matsu0919

2024.02.09

139回目の訪問

今日は仕事終わりに、さっとサウナに行こうときました。
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分 ✖️3セット。
その後 炭酸風呂で出来上がり。
また明日も どこかの銭湯行ってきます。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
26

matsu0919

2024.02.05

54回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

今日は月曜日から、会社の同僚と一緒に連日の白山温泉へ。
昨日も来たな〜って思っても やっぱりワクワクするのは、ここのサウナは最高です。
今日も汗いっぱい あまみいっぱい 最高でした。

白山温泉からの吉野家で食事 コレまた最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
36

matsu0919

2024.02.04

53回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

久しぶりに白山温泉へ。
しばらく来てなかったので、あの極まる感じを忘れかけてたけど、やっぱりここは凄いです。1回目から、極まりました。
サウナ6分、水風呂1分、休憩3分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩4分。
サウナ8分、水風呂1分、休憩4分。
お風呂出てからもぽかぽかです。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
34