2021.02.11 登録

  • サウナ歴 3年 2ヶ月
  • ホーム 稲沢ぽかぽか温泉
  • 好きなサウナ 100℃で、6人くらいのスペースで、灼熱を感じるサウナ。水風呂は、15〜16℃くらいでキンキン過ぎない程度が良い。後、外気浴のスペースがゆとりが有れば最高。スーパー銭湯のサウナより、街の銭湯の方が体に合うかも!
  • プロフィール 学生時代からサウナは好きだったが、サウナ入って、水風呂入って、休憩なしに、またサウナを繰り返してました。休憩も入れてのサ活を覚えて依頼、本当の意味でのサウナの醍醐味を知った親父です。
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matsu0919

2023.02.05

84回目の訪問

今日は二日連続で、ホームサウナへ。
体を潔めてからのジャグジーを15分。続いて水通しをして少し休憩を入れて、
サウナ9分→水風呂90秒→休憩3分、
サウナ11分→水風呂60秒→休憩3分✖️2set。
炭酸風呂で10分→ジャグジー2分で終了。
しっかり整いました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
29

matsu0919

2023.02.04

83回目の訪問

今日はゴルフ行って すぐにホームサウナへ。いつもと違う時間帯に来ると また新鮮でした。
いつものルーティーンからのサウナ9分→水風呂90秒→休憩3分✖️3セット
ゴルフの疲れは取れました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
36

matsu0919

2023.01.29

20回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

今日のバイト帰りは、白山温泉へ♨️
身体を潔めて、薬風呂へ。まず水風呂に30秒。少し休憩を挟んで、
サウナ6分→水風呂90秒→休憩5分✖️3セット。
最後にもう一度薬風呂へ。
今日も最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
45

matsu0919

2023.01.28

82回目の訪問

今日は休日出勤の後にホームサウナへ。
回数券の特売日だったので、もちろん購入。
クジまで引かせてもらい、ハズレだったけどペットボトルのお茶もらい、さあお風呂へ。
いつものルーティーンで、ジャグジーから、水通しして休憩してから、
サウナ8分→水風呂→休憩5分✖️3セット。
最後に炭酸風呂で終了。
今日も良かった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
36

matsu0919

2023.01.22

2回目の訪問

報徳湯

[ 愛知県 ]

今日のバイト帰りは、久々の報徳湯さんへ。
相変わらず、温かい雰囲気で、田舎に帰って来たような感じ。
早速、体を潔めて、しかも報徳湯さんは、ボディソープ リンスインシャンプーが、備え付けで嬉しい限り。
すぐにサウナへ。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分✖️2セット。そのあと ジャグジーで5分で終了。
若い子達の集団が来たので、今日は2セットで。でも満足出来たと体が言ってます。
久しぶり来て 良かった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
35

matsu0919

2023.01.21

1回目の訪問

テレビ温泉

[ 愛知県 ]

初めての訪問です。
前から行きたくて、とうとう来れました。
最初に銭湯と思えない受付場があり、
タオル貰って、まずは体を潔めて、ジャグジーに入り、いよいよサウナへ。
入った感じ、普通だな〜って感じる室内温度❗️でも5分経過した時から、大量の汗💦 中々の良い感じの熱さ。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分✖️3セット。本当に適度なサウナ。
適度な水風呂。休憩はロッカーで! ここはイイかも❗️

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
32

matsu0919

2023.01.20

81回目の訪問

今日は京都に出張。8時くらいに駅に着いたので、久々の平日サウナへ。
体潔めて、ジャグジー、水通し、休憩。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分。✖️3セット。
最後に炭酸風呂10分で終了。
良かった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
26

matsu0919

2023.01.15

19回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

バイト帰りに白山温泉へ♨️
元旦以来にお邪魔しました。
まず体を潔めて、
サウナ6分→水風呂1分半→休憩10分✖️3セット。今日はあまみの出方がヤバい。さすが白山温泉♨️
最後に露天風呂で終了。
最高でした。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
31

matsu0919

2023.01.14

80回目の訪問

朝からゴルフへ行って帰宅後ホームサウナへ。
いつものルーティーンから、炭酸風呂。
サウナ8分→水風呂1分→休憩8分。
サウナ11分→水風呂1分→休憩8分。
サウナ11分→水風呂1分→休憩8分。
炭酸風呂、ジャグジーで終了。
今日は1日、疲れた。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
23

matsu0919

2023.01.08

40回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

今日はバイト帰りに、今年初めての小田井温泉へ。
ここは来るたびに、なんか落ちつきます。
今日もいつものルーティーンからの、サウナ10分→水風呂90秒→休憩8分✖️3セットで、最後にゆっくり、木の香りの風呂で暖まり終了。やっぱり最高だった。
今年もまたお世話になります。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 21℃
33

matsu0919

2023.01.03

79回目の訪問

今日は朝から正月ゴルフで、帰宅後、ぽかぽか温泉へ♨️
炭酸風呂とジャグジーをじっくり。その後に水通しをして休憩5分。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分✖️3セット。
もうこの時期になると外気浴は、すぐに冷えてくる。
でも気持ち良い。
今年も宜しくお願い致します。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
52

matsu0919

2023.01.02

4回目の訪問

今日は子供達と三重の実家に帰った後の道中で、子供達にココを知ってもらいたくて、連れてきました。
子供も一緒だったのと 正月の混み具合も有り サウナは1セットで、ジャグジーと露天風呂を満喫。子供たちも満足げだった。良かった。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
19

matsu0919

2023.01.01

18回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

新年明けましておめでとう御座います
今年も一年のスタートを白山温泉にしました。
身体を潔めてからの、薬風呂。
今日は流石に人が多くて、サウナ室もほぼ満室。そんなか、
サウナ6分→水風呂1分→休憩10分✖️3セットで、整いました。
さあ、今日は日曜日なので、元旦からバイトです。
頑張ろうと❗️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
35

matsu0919

2022.12.31

78回目の訪問

今年の最後のサ活は、ホームへ。
ゆっくりと炭酸風呂で温めた後に 水通しをして、5分休憩。
サウナ10分→水風呂90秒→休憩5分✖️3セット。
炭酸風呂でゆっくりしてから 最後にジャグジーを1周。
今年もお疲れ様でした。
来年も良い年にしたいな❗️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
31

matsu0919

2022.12.29

77回目の訪問

やはり年末、そこそこ人がいっぱい。
特に子供がいっぱい。ほっこりします。
いつも通りに身体を潔めてからの、ジャグジーを入念に入念に、炭酸風呂も入って水通しをしてからの
サウナ8分→水風呂→休憩5分✖️3セット。
最後にもう一度炭酸風呂で終了

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
29

matsu0919

2022.12.28

76回目の訪問

朝からゴルフで、会社にも行って少し仕事してそれから疲れを取りに来ました。
いつも通りのルーティーンで、しっかり身体をケア❗️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
15

matsu0919

2022.12.24

75回目の訪問

今日は休日出勤の後に訪問。
いつもより空いている感じ。
とにかく温まりたくて、身体を潔めてからのジャグジーで入念にマッサージしてから水通しをして5分休憩。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分✖️3セット。
最後に炭酸風呂で締めて終了。
良かった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
34

matsu0919

2022.12.18

39回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

バイト帰りに 久々 小田井温泉♨️
やっぱり あの 打たせ水 を久々に浴びたくて、来ました。
体を潔め ゆっくり 木の香りがするお風呂に入り、ジャグジーで腰をマッサージしてから、一旦、水風呂へ。5分休憩後、いよいよサウナへ。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分✖️3セット。
またお風呂に入って終了。
やはり ここの水風呂は最高です。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 21℃
35

matsu0919

2022.12.17

74回目の訪問

午後から 少し仕事して 夕方早めにホームサウナへ。
今日はじっくり入るつもりで、
サウナ10分→水風呂60秒→休憩5分✖️3セット。
その後に 炭酸風呂20分。
今日は お風呂出た後に、漫画 キングダム60巻を読みました。
満足

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
38

matsu0919

2022.12.16

73回目の訪問

今日は 仕事帰りに寄りました。
1週間疲れたので、平日ですが、どうしても来てしまいました。
いつも通り体を潔め、ジャグジー10分、休憩5分からの、
サウナ8分→水風呂90秒→休憩5分✖️3セット
最後に炭酸風呂で10分で終了。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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