薬師温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに薬師温泉へ。

前半は混み合っていたものの、後半はマイペースに過ごすことができました〜♬

今回のサウナ室内温度が激熱になっておりオートロウリュウの時にはもう凄い事に😳
水風呂はいつもより長めに入り気持ちよく整えました
サウナ後の締めはヤクシー(ヤクルト+ C・Cレモン)で決まり！
今回も最高でした♪

ヤクシー

今日は、妻が習い事の日だったので、自転車で
薬師温泉　に行きました。

　先週来た時より、サ室も空いていて、２・３人でした、温度は８０℃位ですが、湿度も適度にあり、1セット目から　あまみ　も出ました。

　気持ち良く、３セット頂きました。

２０時過ぎると、若者が増えて、混雑して来ました。
　今週は平日に連続でサウナに入れました。
　明日まで頑張ります！

サウナ　１０分✕３セットでした。

ヤクルト1000＆エビスビール

サウナ：8~10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10~15分 × 2
合計：2セット

安定の整い~♨️
全然人いなくて快適でした😊

日本橋天丼 一心

江戸前天丼（ご飯大盛り）

相変わらず超ボリューミージューシー🤤大満足！！

【花粉っどうにかならないのぉぉおおおお😱】

最近ニュースで、狩野英孝が、花粉症が原因で肋骨を折った。というニュースをみたが、可哀想。
（お笑い芸人なのでここは笑うべきなのか？笑）

私も一昨年に診断されて、去年は花粉症にならなかったので、今年は大丈夫だろう。と思っていたが、今年は花粉に苦しめられてます。
今はティッシュが離せず、安定剤みたいなもんです。

コロナが生まれてから、このご時世マスクをする人が多くなってるので助かってます。
その訳は、鼻にティッシュを詰めててもバレないから！！😳

鼻水をかみ過ぎると鼻が痛くなるし、薬を飲むと眠くなったり乾燥したりするので、とりあえず日中は鼻にティッシュを詰めて生活してます(笑)
マスクがあると鼻に仕込んでても分からないので助かります😇

そんなこんなもありながらサウナも5日ぶり。

1月・2月は月の半分サウナに行けてたので充実していたが、
今週は珍しく土日も行けず、仕事も年度末でバタバタと〰️

今週は6連勤なので一旦RESETでサウナへ🈂️

花粉症で頭痛だったので1セットだけ。
今日も発汗が良くて、良かった。

雨予報でどんよりしてますが、サウナで乗り切りましょう😗