カプセルルーム&サウナ・マリノーヴァ

朝からサウナに入るしん（どうした）

そーいえば冷水機も直ってる！

お湯が出づらいの貼り紙がなくなってる
そしてお湯がちゃんと出る
革命

朝ノーヴァ

もはやお湯が出る洗い場探す方が難しい湯船近くで体洗って掛け湯で泡流すか？関西みたいに

ここのシャワーはお湯が出るのに時間がかかりますって張り紙が何箇所かに貼ってあるけど張り紙のところだけではないんだよなぁ

前の日の朝10時にサウナ入って今日夜10時にサウナ入るとサウナとサウナの間が36時間空いちゃうんだけどそれってまるで24時間以上サウナに入ってないみたいだよね（何言ってるの？）

サウナ：10分 × 1
8分✖️3

水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：AM5時〜6時半の朝サウナ
体重 : 82.5→80.7

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂の温度がちょうど良い
17時半〜19時の常連さんの会話が聞いてるだけで面白い🤣

サウナで無理矢理目を覚ます

ついに！冷水機が！直った！

平日の朝6時からサウナに入る人はどんな生活してるの？（←おまゆう）