スーサン

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴3分　内気浴5分×2
計3セット

平日の夕方でも賑わってます｡
今日も3セットしっかり汗かけました。
ここの水風呂は冷たくて気持ちいいです。
外が肌寒かったので内気浴でいい感じでした。

サウナ13分×3
水風呂1分30秒×3
休憩5分　7分　5分
計3セット

土曜サ活｡
今日は少し長めに3セット｡
しっかり汗かけました。
空いてたのでゆっくり入れました。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3
計3セット

今日は久しぶりの平日休みで早めの時間に来たけど思ったよりお客さん入ってました｡
今までなかったけど温度計がついてました｡
サ室内湿度がけっこうあって発汗も早く滝汗がすごかったです｡
水風呂は肌触りが良くて入りやすいです。
外気浴は雨が降ってたから屋根があるとこで休憩しました。
リラックスできました。

サウナ10分×3
水風呂2分　1分30秒×2
外気浴5分　内気浴5分　外気浴5分
計3セット

仕事終わりにIN｡
しっかり3セットいい汗かけました。
水風呂が冷たすぎず長く入れます。
外気浴は広々しててﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞﾁｪｱもあり充実してました｡
ゆっくりできました。

サウナ8分　10分　10分
水風呂1分×3
外気浴5分　内気浴5分　外気浴5分
計3セット

夕方に入店。
平日だけどけっこう人多かったです。
サ室は湿度もあり発汗が早くて滝汗がすごかったです｡
ここの水風呂は深くて冷たくて気持ちいいです｡
だいぶ暖かくなってきたので外気浴も過ごしやすくてゆっくりできました。
お風呂も種類がいろいろあるので楽しめました。

サウナ10分　12分　12分
水風呂1分　1分30秒　1分
外気浴3分×3
計3セット

今日は久しぶりに都城方面で仕事で早めに終わったので行ってきました。
1年以上来てなかったので久しぶりです｡
サ室は湿度もあり発汗が早くて滝汗がすごかったです｡
ここの水風呂は広くて深さもあって肌あたりも良くてすごく気持ちいいです｡
外気浴は少し寒かったけどゆっくりできました｡

サウナ8分　10分　10分
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

今日は雨の中での仕事だったので暖まりたくて来ました。
最近SDカードを作ったので50円引きで入れます。
得した気分になれます｡
しっかり3セットいい汗かけました。

サウナ10分　8分　8分
水風呂1分30秒　1分　1分
休憩5分×3
計3セット

今日も安定した熱さでじっくり蒸されていい汗かけました。
水風呂が冷たすぎず気持ちよかったです。
リラックスできました｡

サウナ10分　サウナ10分　サウナ(ｱｳﾌ)15分
水風呂1分　30秒　1分
休憩外5分　内3分　外5分
計3セット

日曜サ活!
今日はドライサウナのみ｡
アウフグースも受けれていい汗かけました。
水風呂も外気浴も最高でした。

サウナ10分×3
水風呂1分　1分30秒　1分30秒
休憩5分　5分　6分
計3セット

今日入った方のサウナは熱くて10分が限界くらいです｡
しっかり汗かけて滝汗がすごかったです｡
水風呂はぬるめでゆっくりクールダウンできます。
3セットいいサ活できました｡

ロウリュウ12分　ドライ13分　ドライ(ｱｳﾌ)20分
水風呂30秒×3
休憩外5分　内3分　外5分
計3セット

今月最後はサウナ宮崎に来ました。
ロウリュウの方はほぼ貸しきりで入れてじっくり蒸されました。
その後はドライ2セットでアウフグースも受けれてよかったです。
仰ぎの風も良くてしっかり汗かけました。
その後の水風呂からの外気浴最高でした。
今日は気温も暖かかったのでのんびりできました｡

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

5日ぶりくらいのサウナ｡
しっかりと今日もいい汗かけました。
水風呂入って休憩してリラックスできました｡

サウナ15分　12分　12分
水風呂1分×3
内気浴5分　6分　外気浴3分
計3セット

土曜日の夕方に来ました。
思ったより混んでなくてゆっくり入れました｡
今日もいい汗かけました。
ここの
水風呂はちょうどいい冷たさで気持ちいいです。

サウナ15分×3
水風呂1分×3外気浴3分×3
計3セット

今日は長らく来てなかったたまゆらの湯に1年半振りくらいに来ました。
タンミヤの割引券使って入りました。
温度は108℃だけどそこまで熱すぎず長めに入って滝汗もすごかったです｡
ここの水風呂も冷たくて気持ちいいです｡
1セット目からあまみが出まくりでした。
休憩は露天の石の縁に座ってゆっくりできました｡
最後は温泉で暖まって帰ります。

サウナ13分　15分　15分
水風呂30秒×3
外気浴3分×3
計3セット

久しぶりに来ました。
夕方少し早い時間に行ったけど空いててゆっくり入れました｡
ロウリュしたらいい香りがするなと思ったら外にアロマが置いてました｡
桶に5、6滴入れて使うように書いてました｡
外が寒かったので今日は長めに入って滝汗がすごかったです｡
キンキンの水風呂からの外気浴最高でした。
風が強くなければまだよかったです。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

今日も安定の3セット｡
寒い時は人が多めでした。