スーサン

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3
計3セット

夕方に来ました。
最初はだいぶ賑わってたけど後から空いてきました｡
気温が低いからか水風呂も冷たかったです。

サウナ(ｱｳﾌ)15分　12分　12分
水風呂1分×3
内5分　外3分　内3分
計3セット

久しぶりにｱｳﾌｸﾞｰｽ受けて来ました｡
1セット目からあまみ出まくりでした。
水風呂が冷たくてしまりました。
休日にリラックスできました｡

サウナ8分×4
水風呂1分×4
休憩外3分　内3分　外3分　内3分
計4セット

今日は都農での仕事帰りにどこに行こうか考えてここに来ました。
清潔感があって広くて入りやすい施設です｡
4セットしっかりいい汗かけました。
外気浴は寒いくらいでした。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分　3分　3分
計3セット

仕事終わりにIN｡
大相撲観ながら上段で3セットしっかり蒸されました｡
水風呂がた冷たくて気持ちよかったです。
ベンチとアデイロンチェアでゆっくり休憩できました｡

サウナ10分　10分　12分
水風呂1分×3
内気浴5分×3
計3セット

週始めはここに来ました。
空いててゆっくり入れました｡
しっかり汗かけました。
水風呂が冷たくて気持ち良いです｡

サウナ12分　10分　10分
水風呂1分×3
休憩3分×3
計3セット

今日もいい汗かけました。

サウナ8分　10分　10分
水風呂1分×3
休憩3分×3
計3セット

サ室はいつもより温度高めで熱かったです。
今日もしっかり3セット蒸されました｡

サウナ15分　20分　22分
水風呂15秒　15秒　30秒
外気浴3分×3
計3セット

かなり久しぶりに来たらサ室の板が張り替えられてました。
新しい木の香りが良かったです｡
少し長めにじっくり蒸されて滝汗がすごかったです
あまみもだいぶでました。
キンキンの水風呂からの外気浴が最高でした。風が少し寒かったけど自然の中で空気が澄んでてリラックスできました｡

サウナ15分×3
水風呂1分×3
内気浴5分×3
計3セット

土曜日の夕方けっこう多めだったけど普通に座れました｡
湿度があり発汗が早くていい感じに蒸されました｡
水風呂は広くて深さもあって冷たいので気持ちいいです｡
内気浴でいい感じにととのいました。

サウナ12分　10分　10分
水風呂1分×3
内気浴3分×3
計3セット

サ室の湿度があって発汗が早くて滝汗がすごかったです。
サウナ水風呂アディロンチェアまでの導線が良いです｡
しっかり3セット入れました｡

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3
計3セット

汗かきたくて来ました。
さくっと3セット蒸されていい汗かけました。

サウナ10分　20分　12分
水風呂1分　1分30秒　1分
内気浴3分　5分　3分
計3セット

今日はサ室も浴室も激混みでした。
ﾛｸﾞｻｳﾅが使用禁止になってたのでサ室はぎゅうぎゅう詰めで12人入ってました｡
時間をみながら3セット蒸されてきました｡
その後の北霧島の天然水の水風呂がやわらかくて最高でした。
内気浴でいい感じにリラックスできました｡

ﾛｳﾘｭｳ10分　サウナ(ｱｳﾌ)13分　13分
水風呂30秒　1分　30秒
外気浴　　　5分　5分
計3セット

さくっと3セット行ってきました。
今日も蒸されていいサ活ができました｡
外気浴は少し寒かったけどゆっくりできました｡

サウナ10分×5
水風呂2分　2分　1分　1分　2分
休憩3分　5分×4
計5セット

今年初めはここに来ました。
サウナ室も浴室も賑わってました｡
しっかり5セット蒸されていい汗かけました。

サウナ10分×3
水風呂1分　2分　1分
休憩5分×3
計3セット

寒くなってきたからサウナに入りたくなります｡
休日にいいサ活できました｡