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スーサン

2024.09.11

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分 12分
水風呂2分×2
休憩5分×2
計2セット

10数年ぶりに来ました。
以前は岩盤浴の方に入ったのでサウナは初めてです。
室内は3段できれいにしてあって定員8人までみたいでサウナマットがないと入れないみたいです。
普段から持ち歩いてるから入ったけど常連さんで多かったです。
マイルドな熱さで入りやすいです。
今日もいい汗かけました。
水風呂がいい感じに冷たくてよかったです。
これで200円は安いです。
来たいと思います。

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  • サウナ温度 90℃
83

スーサン

2024.09.09

82回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

週の初めはここに来ました。
今日も3セットしっかり汗かけました。
いつもよりマイルドでした。

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  • サウナ温度 86℃
86

スーサン

2024.09.08

33回目の訪問

ドライ10分 ロウリュ10分 ドライ12分(アウフ)
水風呂30秒×3
外気浴5分×3
計3セット

日曜サ活!
ロウリュの方は温度少し低めでした。
ドライサウナでだいぶ汗かけました。
キンキンの水風呂からの外気浴が最高でした。

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  • サウナ温度 96℃
88

スーサン

2024.09.05

24回目の訪問

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩5分×2
計2セット

今日はここの水風呂入りたくて来ました。
じっくり蒸されていい汗かけました。
水風呂が冷たくてかなり気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 82℃
98

スーサン

2024.09.04

2回目の訪問

サウナ8分×4
水風呂2分 3分 3分 2分
外気浴5分×4
計4セット

久しぶり来ました。
一段目の温度計は88℃くらいだけど上段は体感ではだいぶ熱く感じました。
今日も4セットしっかり汗かけました。
水風呂が冷たすぎないから長く入ってられます。
外気浴スペースは広くてゆっくりくつろげます。
そよ風が吹いてて心地よくて気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 88℃
90

スーサン

2024.09.03

23回目の訪問

サウナ10分 10分 8分 10分
水風呂 2分  2分 2分 2分
外気浴 5分  5分    5分
計4セット

久々に来ました。
しっかり4セットいい汗かけました。
水風呂がぬるめなので長く入ってられます。
リクライニングチェアでの外気浴最高でした。

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100

スーサン

2024.09.02

87回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂3分 2分 2分
内気浴5分 5分 外気浴5分
計3セット

サ室はいい感じに湿度があり発汗もあり滝汗がすごく今日もたくさん汗かけました。
北霧島の天然水の水風呂が気持ちよくて内気浴も外気浴も最高でした。
リラックスできました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
102

スーサン

2024.08.31

36回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

サウナ10分 12分
水風呂2分×2
外気浴5分×2
計2セット

土曜サ活!
夕方すごい人で賑わってました。
なんとか座れて2セットいい汗かけました。
水風呂からの外気浴がいい風吹いてて心地よかったです。

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93

スーサン

2024.08.28

81回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分×5
水風呂3分×3、2分×2
休憩5分×5
計5セット

今日は休みになったので早い時間に来ました。
しっかり5セットいい汗かけました。

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  • サウナ温度 88℃
105

スーサン

2024.08.26

22回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂2分×3
外気浴3分 内気浴3分 外気浴3分
計3セット

空いててゆっくり入れました。
水風呂と炭酸泉水どっちも気持ちいいです。
最後は温泉でリラックスできました。

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101

スーサン

2024.08.25

32回目の訪問

ロウリュ8分 ドライ10分 ドライ(アウフ)13分
水風呂1分×3
外気浴5分 7分 7分
計3セット

今日は18時半のアウフグース入るために来ました。
久々に来たけど風も強くて熱くてすごく汗かけました。
冷たい水風呂からの外気浴最高でした。

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  • サウナ温度 95℃,96℃
114

スーサン

2024.08.24

86回目の訪問

サウナ10分 8分 8分
水風呂2分×3
内気浴5分 5分 7分
計3セット

土曜サ活!
人は多かったけどサ室は空いてました。
今日もじっくり蒸されていい汗かけました。
北霧島の天然水の水風呂が気持ちよかったです。
窓が空いてたから内気浴でも風が入ってきてゆっくり休憩できました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
101

スーサン

2024.08.23

35回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

サウナ10分 15分 10分
水風呂2分×3
外気浴5分×3
計3セット

金曜日の夕方思ったより空いててゆっくり入れました。
湿度がありじっくりと蒸されていい汗かけました。
肌触りがいい水風呂にゆっくり浸かってからの外気浴は風が吹いてて気持ちよかったです。

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100

スーサン

2024.08.21

2回目の訪問

スチーム10分 サウナ8分×3
水風呂1分 1分 1分30秒 1分30秒
外気浴5分 7分 7分 5分
計4セット

今日は仕事がこっち方面だったので2年近くぶりくらいに来ました。
前回来たときとは反対の方で露天の両端にスチームと遠赤サウナがあって冷水機と水風呂がどっちもあってこうゆうとこは初めて来たかな。
サウナは温度はそこまで高くないけどだいぶ熱く感じました。
滝汗がすごくだいぶ汗かけました。
サウナ出てから水風呂までの導線もよくていい感じの冷たさでした。
リクライニングでの外気浴最高でした。
今日もととのいました。
露天と外気浴スペースは広々しててゆっくりできました。。

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  • サウナ温度 84℃
93

スーサン

2024.08.19

80回目の訪問

サウナ6分 8分 8分
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

平日ということもあり空いてました。
熱くて長くは入れないけど水風呂は気持ちいいのでゆっくり入れました。
リラックスできました。

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  • サウナ温度 88℃
103

スーサン

2024.08.17

79回目の訪問

サウナ8分 10分 8分
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

今日も3セットしっかり汗かけました。
ゆっくりできました。

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  • サウナ温度 90℃
91

スーサン

2024.08.16

85回目の訪問

サウナ10分×2 ログ10分
水風呂1分30秒 2分 1分30秒
内気浴5分 外気浴7分 内気浴5分
計3セット

ホームでゆっくりできました。
久々にログサウナ入ったけど滝汗がすごくだいぶ汗かけました。
北霧島の天然水の水風呂がやわらかくて気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 19℃
90

スーサン

2024.08.14

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ 8分 8分 10分(アウフ) 塩8分 サウナ8分 12分(アウフ)
水風呂1分 1分 1分30秒 1分  1分   1分
内気浴5分    7分 5分  3分   5分
計6セット

今日は久しぶりに湯らっくすに来ました。
19時と20時のアウフグース受けられてよかったです。
タオルさばきがすごくて熱々でした。
冷たい水風呂からの内気浴最高でした。
満足できました。

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105

スーサン

2024.08.13

78回目の訪問

サウナ10分 10分 8分
水風呂2分 2分 3分
休憩5分×3
計3セット

今日もじっくり蒸されていい汗かけました。
夏だから水風呂が混んでました。

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  • サウナ温度 86℃
103

スーサン

2024.08.11

31回目の訪問

ロウリュウ10分 ドライ8分 15分(アウフ)
水風呂30秒 30秒 1分
外気浴5分 内気浴2分 外気浴10分
計3セット

日曜サ活!
最初はロウリュウの方入ったけど石が増えてました。
暑さも安定しててじっくりと蒸されました。
アウフグースは今日もいい風受けれて熱かったです。
滝汗がすごかったです。
キンキンの水風呂からの外気浴が最高でした。
晴れてて気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 98℃,84℃
92