ゆらり内海

サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
休憩：7分、5分
合計：2セット

先週末も先々週の土日も､仕事が立て込んでサウナに行く間もなかった。
2週間振りのサウナも手近なゆらりに直行した。

６月の第1週が終わるが、来週からは梅雨入りのような下り坂になる予報。
18時過ぎに到着したが、年間で一番昼間が長い時期だからかかなり明るい。

サウナ室の温度計は92℃｡
2週間振りだからかちょっと熱く感じる。
出るタイミングを見図りながら入っていたが、水風呂の空くのを待つうちに12分経過した。

2セット目は下段で12分。
今週も疲れた｡
予定の無い土日は連休以来だ。
気分転換も兼ねて久し振りの施設にでも行こうか。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：8分、5分
合計：2セット

週末のしごおわサウナでマッタリ。
18時半に到着。
サウナ室内は92℃。

休憩は久々に外気浴にしようと窓を潜って砂利敷きのスペースに出る。
砂利の上の移動は足裏が痛い。
19時にもなるとかなり涼しさを感じる。
日没直前といった頃合いか。

明日は土曜だし、久し振りに他所のサウナにでも行ってみよう。
ログを見返すと、一番近いのもあるが最近ここばかりになってしまっている。

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

土曜だが9時～17時で休日出勤して仕事終わりにゆらり内海へ直行する。
昨日より時間帯は早いが､今日は小雨だからか空は少し暗め。

17時45分頃に到着。
昨日も来たが、繁忙期でかなり疲れを感じる。
気休めかもしれないが、サウナでリフレッシュでもしないとしんどい。

今日も2セットで上がり。
明日も休日出勤なので早めに寝よう。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：7分、5分
合計：2セット

仕事終わりに気分転換のためゆらり内海へ。
繁忙期ということもあり、明日からの土日も出勤しないと追い付きそうにない。

18時半過ぎに職場を出て、着いたのは19時半だった｡
玄関口には今度の日曜に開催される愛南かつお祭のポスターが貼ってあった。
夕方から小雨がバラついているためか、今日は暗くなるのが早い。

温度は90℃。
いつもの感じといった具合だ。
休憩は浴場内の整い椅子でだが、夜だからか開いた窓から涼しい外気が入ってきて程よく冷めていく。

今日は2セットで締める。
明日も仕事に出るので、サッと流して帰る。

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

今日は休みだが、昼前に出先に業務連絡をしに出たついでに、近くのゆらり内海に寄る。

今日はバリバリの快晴で絶好の行楽日和だ。
須ノ川キャンプ場では昨夜もテントは出ていたが、パッと見でも30張はありそうだ。
駐車場も満車のようで大盛況だ。

国道挟んで反対側のゆらりも駐車場は埋まっていたが、ほとんどがレストランのお客のようで、レストランは行列が出来ていたが浴場はガラガラだ。

12時半から2セット。
天気は良いが、休憩は屋内で｡
10分は少ししんどく感じたので8分で切り上げる。
温度は90℃でいつもとそれほど変わらない。

昼間だからだろうか、サウナはガラガラで同時に2人までだったが、レストランは退館した際もまだ行列していた。

サウナ：6分、8分
水風呂：1分
休憩：5分×2
合計：2セット

GW真っ只中で金曜夕方ということで、仕事上がりでゆらり内海に直行する。
連休だが色々疲れた｡
悩ましい宿題もいっぱいある。

18時過ぎに到着。
5月になったこともあるのか、18時はかなり明るい。
先週末は疲れて寝ていたので２週間振りのサウナだ。

１セット目、5分経とうとしたあたりからお腹の調子が不安になってきた。
6分で中座する。

一休みして2セット目に入るが、今日は本調子ではないようなので早めに切り上げることにした。
8分で上がり、水風呂と休憩の後は早々に帰宅する。

国道向こうの須ノ川のキャンプ場はキャンピングカーなども数台駐車しており、テントもチラホラ見えた。

サウナ：12分、10分
水風呂：1分×2
休憩：10分、5分
合計：2セット

15時入館。
昨日もだが、今日も国道56号を北上する歩き遍路と多数すれ違う。
まだ暑すぎないこの時期が、歩き遍路にはベストシーズンだろう。

日曜の昼下がりだがボツボツ入浴客がいる。
待ちまでは出てないが、サウナ室内も常時人がいる。
温度は88℃を指しており、いつもより少し低め。

2セットで上がり、昼食食べてなかったので八戒でちゃんぽんを食べて帰る。

八戒

ちゃんぽん

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

午後から所用を済ませ、18時前にゆらり内海へ。

4月になり、国道沿いでは歩き遍路も見掛けるようになった。歩きで回る外国人をここ数年よく見る。結構頻度は多い。

今週も仕事は疲れた｡
新年度ということもあるが、役職が付いたので新たにやらなければならない事が多くて、頭も手も回らない。

時間短めでリフレッシュしたい｡
8分の2セットで休憩も短め。
土曜の夕方だがお客はあまり多くない。

18時半には上がる。
お彼岸過ぎたのもあるかもしれないが、日は少しずつ長くなってきている。
国道向こう側の須ノ川キャンプ場も何張りかテントが立っていた。

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：3分×3
合計：3セット

年度末で色々忙しい。
今年は事業所統合があり特に忙しい。
同時進行全方位から弾が飛んでくるので､もう訳が分からない。

しごおわで出先に事務連絡ついででゆらり内海まで足を延ばす。
到着は18時30分。
週末の夕方だからか、お客がほとんど居ない。
サウナ室もガラガラだ。

1本目入っていると、知り合いが入って来て近況のやりとりで盛り上がる。
サウナ室内でおしゃべりは本来好ましくはないのだろうが、他に客は無く二人きりなので遠慮する事もない。

もう少し短めに刻もうかと思っていたが、話していたら12分経過した。
お互いに、知り合い居るから寂しくないわ、いつもより余計に居れるわと話に花が咲いた。

明日も休日出勤で色々整理しなくては。

サウナ：10分､12分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

祝日だが日直に入ることになり、8時30分から17時まで仕事に出る。
しごおわでゆらりに直行。

春の彼岸を迎え、これからはどんどん日が長くなる。
3月に入って歩き遍路も見掛けるようになったし、気温も上がっていくだろう。

17時40分には到着。
浴場は客入りも少なく余裕がある。
帰りの時間があるので、今日も2セットで締める。
いつもと同じく90℃を維持。
しごおわサウナでスッキリして､帰宅したらサッカーW杯予選の中継を観戦予定だ。

18時20分過ぎに退館。
サッと来て、パッと帰る｡

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

朝7時に会場集合で出初式に参加した。
分団で乗り合わせだったので､5時半起きで準備した。
正直寒いし眠い。
本番9時からなら､リハーサルやってもあと30分遅くても支障無いだろう。

終了後、気温は上がってきたがサウナに温まりに行く。
今日も連チャンでゆらり内海へ。

13時過ぎだったが割りと混んでいた。
サウナ室内はキツキツで6～7人入っている。

今日は昼飯はここのレストランで食べて帰るようにしたため、休憩に入るまでに出なければならない。

サウナ自体はいつもの感じ｡
温度計も90度あたりを指している。
水風呂はタイミングを間違えると他の客と被りそうだった。

出初式は立ちっぱなしだったので､膝や踵に負荷がかかってしんどい。
サウナ上がりに飯食べたら、今日はゆっくり休もう。

甘トロ豚のてりやき丼

豚バラの照り焼き丼に生卵を溶き入れる。結構いけた。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分、5分
合計：2セット

三連休の初日。
今週も疲れた。
やらなければならない仕事はあるのだが、今日は休息日にする。
明日は消防団の出初式で朝早いので､早めに入浴して早寝したい｡

ゆらり内海に15時半過ぎに到着。
ほぼ同じタイミングで入館した人が多かったようで、脱衣室がかなり混雑した。

1セット目はサウナ室内もガラガラだったのだが、ちょうど室外へ出るのと入れ違いでゾロゾロと入室されて、途端に満室になった。
席が空くまで待っていたら10分待ちになった。

手短に2セットで上がる。
最近、あまり出掛けられてないので、最寄りのここばかりになってしまっている。
今の案件終わらせて、早く身軽になりたい。

八戒

天津飯と餃子

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一昨日の記録になる。

仕事終わりにゆらり内海へ直行する。
今週も正直疲れた。
ガス抜き兼ねてのサウナ｡

到着は18時半。
金曜の夕方とか週末で多そうな気がするのだが、客入りは空いている。
軽く2セット。
疲労が溜まってるのか、なかなか気力が湧かない。

今日の晩飯はレストランで食べて帰る｡
ちゃんぽんを頼んだが、結構スープが熱い。
しばらくの間、口の中がヒリヒリした。

ちゃんぽん

サウナ：10分×2､6分
水風呂：1分×3
休憩：5分､3分､5分
合計：3セット

2週間ぶりのサウナ｡
17時過ぎまで仕事で、その後にゆらり内海へ直行。
土日は疲れて外に出る気になれなかった。
明日は祝日で休みだが、仕事も溜まっているので片付けに出るべきか、正直悩ましい。

到着したら18時を過ぎていた。
温度計は88℃。
週初めだが、仕事終わりのサウナは気分がサッパリする。
2週間ぶりなのもあり尚更だ。
いつものことだが、疲労が溜まってなかなか抜けないように感じる。

2セット目を終えて休憩していたら、中学の同級生と偶然遭遇した。
コンビニや消防団ではたまに出会うが、風呂では初めてだ。
話すことは変わらないのだが、風呂ということもあり新しい津島熱田温泉の建設工事の話で盛り上がった。

退館したら19時になっていた。
コテコテのイルミネーションで眩しくなっていたので写真に撮った。