Naoya Oshima

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：足先が寒い。ととのわなかったし、整ってないような気がする。
施設は綺麗でお客さんも心なしか品がいい。サウナはタイトめだけどジャズが流れてて落ち着いた雰囲気
入浴後のフルーツ牛乳もヨシ

サウナ：10分 × 2
垂直落下冷水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ利用のお客さんが多いわけではなさそう。ただし定員2と思ったほうがいい。水風呂がないのも影響ありそうな気がした。
屋内休憩チェア使用。

サウナ：10分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：10分 ×1
合計：1セット

一言：１セットで地面に吸い込まれそうになった。フットサルでしぼりきったあとのサ活スゴい、、、

焼き鳥重

味噌汁付き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あサ活。サウナ利用者は６時台は２〜４人。７時台になると6人〜ほど。
水風呂は２名はオッケー、４人は狭く感じる広さ。
整いスペースも７時くらいまでは利用者少なくストレス無し!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：外気浴の風が冷たい。
やたら若い男の子たちでにぎわっているので不思議だったが、卒業式後の高校生か、、、？これから旅立ち的な会話に「ガンバレ」と勝手に応援。
僕にとってはサウナハットデビューの日。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：睡眠、水分、空腹感もなくコンディションを整えて、サウナへＧＯ。
宿泊からの4:30〜早朝サウナ。
外気浴は室内チェア使用。
3セット終了時、下肢末梢の冷え感あり。トトノウためのカラダが整ってない感じ。

誰もいなかったので、温水プーロ（4.5m✕12m水深90cm）で蹴伸び→ドルフィンキック→3ストローク✕3。初全裸プール。

サウナ：10分 × 1
水風呂：15秒

一言：諸事情で急遽金沢入り。弾丸ドライブの疲労を癒したまえ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々のサ活。真っ昼間に行ったのでサウナは混雑せず快適。
浴場内チェアで休憩。
見渡して浴場内に17人しかいなくて、密じゃなくてイイ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：舎利礼文3回詠唱× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1セット目で目が回った。2セット目は落ち着いてた。ワタシのカラダ、ととのってない気がする。
受付前のイチゴを買って帰ることとする。

サウナ：10分 × 2
水風呂：舎利礼文 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：閉店間際サウナ。シメは関牛乳のビタヨーグル。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：閉店間際だったけど、人は多めの夜。いい具合にサ活できた。
サウナは低温ゾーンで。
高温ゾーンだと92℃。低温ゾーンと10℃も差があることを、さっき知った。23:45をまわると受付レジが閉まってしまい、買い物は現金のみ。現金あったで今日もおミカンお買い上げ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 1
合計：1.5セット

一言：日帰り入浴で利用可。
水風呂が13℃で1分耐えられず。
足の表面がジンジンした。
サウナは広くはないが、浴室はまあまあ広くて綺麗。