ゆらり内海

サウナ：12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分、5分
合計：2セット

今日は地元で例年恒例のしらうお祭りが開催されており、会場には行かないが多分賑わっているはず。

日中は少し倦怠感があり、夕方から所用に出た流れでゆらりへ向かう。

18時到着。
疲れ気味なのはサウナで抜けないか。
温度は90℃。
室内は4人前後で混まずに座れた。

外気温は6℃前後のようだが、今日は屋内で休憩。
ととのい椅子で10分マッタリ。
2本目は5分で切り上げ。

なかなか体のダルいのが抜けない。
疲弊するほどサウナに入ってるつもりもないのだが。

帰りに八戒に立ち寄り晩飯にする。
今日のしらうお祭りに、出川哲朗が電動バイクの旅のロケで立ち寄ったらしく、昼食をここで食べたようだ。
レジ横に今日の日付のサイン色紙が飾ってあった。

八戒

唐揚セット

店は異なるが、2日連続で唐揚定食。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

年末年始は、サウナ以外は寝正月になってしまっている。
今日も13時半からゆらり内海へ。
元日の昨日は休業で、今日から営業開始。
レストランは入店待ちで行列が出来ていた。

5日連続でサウナとなると、流石に少し疲れを感じる。
温度は90℃。
疲れ気味でもあるので、今日は2セットで上がる。
天気も良く、気温もそれほど低くない。
1本目の休憩は外に出たが、2本目は屋内で。

14時過ぎに退館し、昼食でカレーを食べて帰宅したら、そのまま眠くなる。

カレーハウス CoCo壱番屋 宇和島国道５６号店

ロースカツカレー

半熟卵トッピングで。

前から気になってたココにイン
凍えた体に沁みた🤩🤩

サウナ:12分×2、10分
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
計:3セット

昼から1時間ほどジムへ行き、風呂ついででゆらりへ。
松野や宇和は、先日の積雪が残っていると思われるので今日は敬遠する。

昨日の愛媛新聞の冬至の記事で、21日に先行開催されたここの柚子湯の話が出ていた。
今日はもう通常モードだったが。

時間は12分で回す。
外は8℃前後で結構冷たい。
1本目の休憩は外に出たが、5分で切り上げた。
2本目は途中まで外へ、3本目は屋内で。

3本目あたりから、中の様子を確認して室外に待機している人が出てきた。
正直言ってここのサウナ室は広くない。
せいぜい6人が良いとこ。
本当に詰めたらもう少し入るかもしれないが、汗まみれで他人と密着などしたくはない。

3本目は10分。
寸止めではないが、少しだけ短めで切り上げた。
15時過ぎに退館し八戒で食事にする。

八戒

チャーシュー麺

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット
　
昼まで休日出勤し、午後はスマホの機種変更。
16時前からゆらり内海に向かう。

今日は今冬一番の冷え込みになり、朝方は車にみぞれが積もっていた。
外気温も車載で4℃とか出ていた。

昨日はぽっぽ温泉で少し温めだったが、ゆらりなら90℃近いので多少は熱いのを期待しての選択になる。

日曜の午後だが、サウナは混み気味。
6人はここでは収容ギリギリになる。
寒さもあり、今日も12分で回す。
1本目の後は外気浴のために外へ出たが、今日は寒い。
3分で室内に切り替えて、5分で2セット目に突入する。

帰宅してスマホとタブレットの移行作業もあるので、2セットで上がり。

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
計:1セット

16時半まで休日出勤。
年末調整とか色々計算が面倒。

ゆらり内海に到着してバッグを開けると、タオルが無い。
昨日帰宅した後に干したまま、新しいタオルを入れ忘れていたようだ。

うっかりだが、タオル1枚無いだけでも何だか落ち着かない。
今日は1セットだけで撤退。

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

16時過ぎまで休日出勤。
予定がたて込んできたので、いくつかの仕事を片付ける。

ガス抜きではないが、仕事上がりにゆらり内海に向かう。
須ノ川公園ではイルミネーションの点灯イベントがあるらしく、屋台や出店が並んでいる。

サウナ室の温度計は88℃で、いつもより若干低め。
時間は長めで12分。
外気温は13℃を切ってきた。
今日はちょっと短いが休憩5分にして回転を速める。
残業や休日出勤が増えてきたので、少しずつだが疲労が溜まっている気がする。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:7分×3
計:3セット

11時40分過ぎに到着。
開業20周年ということで、ささやかなイベントが開催されていた。
レストランの方もほぼ満員で埋まっていた。

受付済ませて早速浴場へ。
サウナ室内は上段はいっぱいであったが、譲ってもらえて滑り込む。
温度計92℃で、昨日の宇和と同じ。

人が溢れるというようなことは無いのだが、今日は若干多めかと思われる。
ロビーでは抽選会もやっていて結構な人だかりになっていた。

時間に余裕もあるので、今日は3セット。
1本12分で回す。
小春日和とはこの事と言えるような好天になった。

今日はイベント日和で、近くでは俳人の夏井いつきをゲストに遍路道ウォークのイベントもやっていた。
夏井いつき、出身はこの施設のすぐ近くなんよね。

鯛レッ丼

20周年記念価格で半額の440円だった。

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

昼前から休日出勤して15時まで色々整理。
15時半からゆらり内海へ。

来週の日曜19日にはオープン20周年のイベントをやるようで、鯛カツの丼が数量限定で激安提供されるとのこと。

入口には張り紙があり、女性側サウナが故障中で使用できないとの注意書きがされていた。
20年も経てばガタが来るのも仕方ない。

早速サウナ室へ。
温度はいつもの設定90℃。
水風呂は少し温めに感じる。
今日は18時からJ3愛媛VS今治のダービーマッチであるため、中継に間に合うように帰らないといけない。

先週は11月とは思えない程暑かったが、だいぶ落ち着いてきたのか、時期相応に涼しさが出ている。
外気浴も、体表が乾いたら5分で上がる。

帰りにビールとテイクアウトの焼き鳥を買うため2セットで切り上げる。

試合は1－0で愛媛の勝利。
J2復帰とJ3優勝が確定した。

サウナ:12分×1
水風呂:1分×1
休憩:10分×1
計:1セット

15時到着。
ガッツリ入ると後で眠くなるので、今日は1セットで上がりにする。

寝てはいけないと思いつつも、帰宅してベッドに寝転がるとポックリ1時間程寝入ってしまった。

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:7分
計:1セット

3連休最終日、17時前に到着。

サウナ室内の12分計が、故障でもしたのか取り外されている。
窓の外、浴場の湯船の上にも時計が掛けてあるので、それで時間を確認する。

10月に入り、だいぶ涼しくなってきた。
17時だと23℃を切るぐらい。

12分計も無く、ちょっと不便なこともあったのだが、今日は1セットで切り上げ。
ちょっと疲れてたのか、帰宅して横になったら例の如く即落ち。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:7分×2
計:2セット

昼前から外出し、買い物帰りにゆらり内海へ。
10月に入り、暑さも大分落ち着いてきた。
13時の御荘が約27℃となっている。

昨日はガッツリ4セット回して爆睡だったので、今日は軽めに2セットで上がりにする。

温度は入室直後で94℃だったが、その後にゆっくり下がって90℃あたりをキープしている。

水風呂後の外気浴に出るが、今日はやたら風が強く、乾きは速かった。

13時過ぎには退館し、帰りに嵐坂トンネル近くの食堂で太鼓饅をテイクアウトする。
味も甘すぎず、アンコも良く詰まっていてボリュームもある。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:8分×2
計:2セット

約1ヵ月ぶりに来訪。
19時過ぎに到着。
時間帯のせいか空いていた。

彼岸も過ぎて、夜は大分涼しくなってきたので、これからの季節は外気浴のクールダウンが堪能できる。

室温は90℃には足りないくらい。
涼しくなってきたこともあり、10分で回してみる。

水風呂の後、網戸を開けて屋外へ出ての外気浴。
真夏とは違う風を感じる。

20時前に退館。
21時まで営業しているが、この時間になるとこの辺りはすっかり暗くなりお休みモードになる。

南予方面で新規開拓固め打ちしようと3件目！
愛南町のゆらり内海へ訪問！
脱衣所にウォーターサーバーと氷置いてくれててホスピタリティに感謝👏
浴室内は洗い場10、主浴1、マイクロバブル1、水風呂1とコンパクトな作り！
浴室内はオルゴール調バックミュージックがかかってる(スピッツの魔法のコトバが個人的にブッ刺さった👍)
サ室はL字型長辺のみ2段(2段目狭めで胡座×)、５人でギリ位、遠赤外線ストーブ、86℃、狭めなので熱量○
水風呂詰めれば2人だけど丸型なので、できれば1人で使いたいサイズ感、18〜19℃位の体感！
整い椅子浴室内3、外気浴スペース椅子1、ベンチ1(外気浴スペースに通じる扉がなかったので、網戸を開けて外行くスタイル？→知ってる人教えてください🙏)
マイクロバブルが濃すぎて白く見えた！実際入ってみてもかなり細かい泡で◎
コンパクトながらも必要なモノが揃っててハイスペック施設！近所にあったら確実に通ってる✨
そして併設のご飯さんが地産地消で美味🎉
カツオ、タイ、地鶏全部美味かった😆
10分→水風呂1分

日替わり定食＋カツオのタタキ

タイと季節野菜の素揚げ、地鶏の唐揚げ、カツオのたたき✨全部美味かった👏

サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
休憩:3分×2
計:2セット

17時50分到着。
今日は所用で18時30分までには退館しなければならなくなり、超ショートカットで回すことになった。

夏休み最後の日曜日だからか、日焼けした子ども連れが目立つ。
日曜の夕方だからか、サウナ室はガラガラで独り占め状態。

時間制限はあるが回数は回したかったので、サウナ室6分、水風呂1分、休憩3分の2セットで上がる。

もう少しじっくり温まりたかったが、18時半前に退館して急ぎ帰宅する。
寝起きの朝ウナならこのくらいでも良いのだが、ちょっと物足りない。

サウナ:10分、8分
水風呂:1分×2
休憩:8分、5分
計:2セット

夏休みの土曜日ということもあって、国道向かいの須ノ川キャンプ場はテントが並び立ち、併設のレストランは満席で繁盛しているようだ。

これからは残暑になるだろうが、天気はまだまだ真夏のような晴天が続いている。

レストランの入店待ちが行列しているロビーで支払いを済ませ、行列とは逆の浴場へ向かう。

12時半という時間帯だからか、入浴客はそれほど多くない。
子連れ客も居るが、海水浴上がりだろうか。

いつもの調子でサウナ室に入り温度計を確認すると、今日は86℃。
普段よりちょっと低いようだ。
室内も自分だけなので、今回は下段でマッタリモードで行く。

昼飯どうしようか、などと考えながら室内で過ごし、国道沿いの喫茶店でのパスタに決める。
14時前に昼営業が終わるので、13時半までに出るように逆算して今日は2セットで上がりにする。

旧御荘町と旧内海村の境にある喫茶店で、パスタの盛りが良いので評判の店なので、腹が減った時の満足感は高い。

窓からは宇和海が見えるロケーションで、真夏の海を横目に真夏の休日を満喫した。

アルファ

キャベツと小エビのペペロンチーノ

これで950円。相変わらず盛りは良い。