ぐいほん

2025.05.17

98回目の訪問

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

土曜だが9時~17時で休日出勤して仕事終わりにゆらり内海へ直行する。
昨日より時間帯は早いが、今日は小雨だからか空は少し暗め。

17時45分頃に到着。
昨日も来たが、繁忙期でかなり疲れを感じる。
気休めかもしれないが、サウナでリフレッシュでもしないとしんどい。

今日も2セットで上がり。
明日も休日出勤なので早めに寝よう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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