kirin

サウナ　12分×3
水シャワー💦　2分×3
休憩　なし

本当に久しぶりのサ活は出張先のホテル👍
大浴場&サウナ&瀬戸大橋ビューという情報だけで予約。
まぁホテルサウナ水風呂無しは想定内。
皆さん書かれてますが、93度指してるけど、体感は70度台。
リハビリにゃちょうど良し👍

それにしても久しぶり過ぎて、毛穴が死んでる💦
2セット目で玉汗になってきたが、やっぱスッキリ感が違う。
また給水機が脱衣場入り口だったので、初手の水分のみで我慢😣

ちょっと物足りないが、しっかり復活しよう😁

サウナ　12分、8分、8分、8分、8分
水風呂　1分×4回

色々あって、約半年振りのサウナ。
年明け早々に新天地で社会復帰し、製造メーカーの営業職のため、製造現場での研修中。
鈍りまくった身体はもう限界💦
ホントは薬湯目当てで、元気人村に行きたかったが、近場の臥龍の湯へ。

流石に土曜の午後とあって、人大杉💦
早速身体を清め、湯船に向かう‥が、久しぶり過ぎてそのままサ室にGO🤣
初手は身体の様子見で、入り口近くの下段に座る。
う〜ん、出入り多過ぎて寒い😨
2回目以降は、下段ながらヒーター近くに座り、まずまずの発汗💦

しかし、やっぱ体力が落ちてるからか、水風呂が妙に冷たく感じる。

合間にジェットバスを挟んで疲れを癒しながら、曇り空ながら気持ちは晴れてくる☀️

喋り倒すジジイやマット持ち歩きジジイ。
ちょいかけ水風呂ジジイ等、不愉快な奴らは出来る限り視界の外へ😔

心地良く干からびてるので、夜のビール🍺が楽しみ🤣🤣

サウナ：6分 × 5
炎　4分×4
蒼　6分×3
水風呂：1分 × 12
休憩：5分 × 3
合計：12セット

一言：
・病欠で、リニューアル後、初参戦(昨日26日)。
・訳あり帰省中の甥っ子(高2)と共に‥彼は新旧サ道DVDでイメトレして、ロウリュ初体験をプレゼント🎁
・とりあえず、旧来の正時オートロウリュを意識しての入店。
・洗体後、慌ててサ室へ‥ジュワワァ〜〜とアロマ水が降り注ぐ。あぁ、乾き切ったオートロウリュから脱却したのね😭‥とはいえ、広い室内を潤わす程の水量ではなく、やはり乾いた熱波で乳首が溶ける😭
※いえ、以前よりは格段に良くなってると思いますが、やはり風量が優っている感じです。もうちょいアロマ水を増量するか、熱波のタイミングを60秒後にするか‥
・前置きなく炎に入る‥二人の若い衆。室温高いよねぇ〜(心の声)‥から、ジュワワァ〜ー！？オートロウリュ？あるの？
→ 上から赤い幕が降りてくる。熱い幕が降りてくる‥
・意地で身体上向きに熱を感じ‥て‥‥ん？？
あかんあかんあかんあかんあかん
・耳無くなる。乳首溶ける。鼻の穴爆発。

・想定の三つ上の熱をいただきました。
・正直、平日ながら噂の炎は混み混みと思ったが、ほぼ一人😅

・甥っ子は自分のペースで回ってたが、低温の水風呂は未だ苦手みたい。それはな、十分に蒸されてないからやぞ😆
・次は塩サウナ行ってみるか😁

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：
療養明けのサウナから8ヶ月‥久しぶりのサ活は、次男と。
当初、リニューアルキスケと思っていたが、雲の上温泉に行った事ない！の一言で、進路は南へ。
ついでに四万十町まで走り、水車亭で塩芋けんぴを大人買い。
慌てて戻って、ぽっぽ温泉に落ち着く。

何年振りだろうか、今日は明治の湯。
券売機で気付く、風呂の日？ん？今日は24日！
まぁお得に入れてありがとう😊
時間がないので、60分1本勝負。

久々ということも考え、6分までで抑える😅
83度という低めの設定ながら、適度な発汗。
水風呂も狭いけれども、心地良し。

外気浴‥寝椅子とリクライニング一脚ずつと、ベンチ二脚。

あ〜。
ただいま。
戻りました😊

サウナ：6分 × 5、8分 × 5
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 2
大休憩：60分 × 1
合計：10セット

一言：
・家出(SE研修の筈がそのまま就職)してた長男が東京での仕事に一区切りという事で、19:45着の飛行機で帰って来る事に‥。
・神さんも一緒なら夕方出発も、『我は行かぬ』との御言葉により”仕方なく”そらともりへ行こう‥。
・お使いを済ませて12:30にチェックイン。
・療養休職中なので、あえて来ない日曜日中にチャレンジ。
・まぁ･･それは混んでますわ(V)o￥o(V)
・サウナハット装着者がちらほらと‥サウナーか？と思えば、『お前、ちょいかけ君やないか！』‥の有様。
・水風呂では、『いいか？最初は冷たいけど、じっとしてたら身体の周りに羽衣ができて冷たくなくなるんぞ！』‥って、ジャバジャバ水が落ちてる横で話してる若い衆。
・サウナブームなのねぇ

・さておき‥おや？派手な裸体の兄ちゃんがいる。どうなんかなぁ？って思いつつ1セット終えてシャワーに向かうと、見たことない男性スタッフが何か調査中‥。あ～、あの兄ちゃんか。
・仮に社内で見付けて自浄なら最高。通報でもヨカヨカ、動く意思が大事ですよね。

サウナ：6分 × 5、10分、5分
水風呂：2分 × 7
休憩：なし
合計：7セット

一言：
・久しぶりでした。息子が20時のエアで帰郷予定‥とりあえず時間つぶしで16時半にIN。
・LINE会員限定割引有難う！からの洗体ガシガシ‥からのサ室。当初、おぉマナーよくなっとる！？‥いえ、勘違いでした(後ほど)。
・サ室は記憶どおりか？久しぶり過ぎてとにかく熱く感じた1セット目。誰も喋らず、黙々と汗を流す‥イイ。
・水風呂は記憶どおりの温め‥いつまでも居なさいよ！と言われる感じ。
・露天の整い石椅子は相変わらず。夏は無理じゃけぇ。
・泉質は好みで、多彩な湯舟があるので飽きないねぇ‥。
※サウナのマナー
・大声で談笑するク〇ジ〇イだらけの地元よりはマシかな？
・こちらも大御所がいらっしゃいました。
・ソーシャルディスタンスで間引いたマットを移動させて、お好みの位置で楽しむバ〇。
・水風呂にタオルを漬け、潜る〇カ。
・サ室から直行でそのままダイブのバカ。

まぁ、何処にもバカはいるでしょうし、お前はどうやねん？って思いますが、そう思うからこそ気を付けています。
・いわゆる潔癖さんだと思うので、許せる範囲が違うのでしょう。

んが、ルールは守らないかんですよねぇ

・ともかく、身体は癒されました(*´ω｀)

サウナ：6分、8分、8分、10分、大休憩、8分、10分、10分
水風呂：0.5分 × 7
休憩：5分 × 3
合計：7セット

一言：
・今日は次男(22)の仕事(サービス業不定休)が休みだったので、朝から一緒にそらともりへ‥。
・前回訪問時に、平日￥600円券をもらってたので、お得に入浴💕
・高速使ってきた(お得券意味なし😅)ので、9:30到着。おぅ、ガラガラ。
・先ずはいつものように洗体ガシガシ🚿、軽く体を温めて、ボウズといざサ室へ。
・さて、先客一名様だったので、お声掛けしてセルフロウリュウ。
※息子は昨秋一緒に来て以来で、その時のロウリュウ初体験が、アロマ水バケツ一杯をドバドバかけて、回しも扇ぎもせず、ただ上から熱が降りてくるという地獄🤣
・今のセルフロウリュウは一人2杯までというルールがあるので、上段に居れば良いけれども、中～下段では物足りない。とはいえ病み上がり(上がってないし🤣)の身体と、昨夜のバーボン(飲むんかい🤣)がちょこっと残ってたので、時間も短めで中段キープ。
・2セットまでは一緒に入ってたが、そもそも体力も違うので、ケツだけ12:30退出と決めて自由行動に。
・半年近くのサウナ・ブランクから、発汗の悪さが気になっていたが、今回、完全復活💕6分あれば玉の汗💧効率良し！
・多彩な湯舟もひと通り回り、息子も満足したようです😁

サウナ：6分、8分、10分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット

一言：
・まさかの休職延期で、久しぶりに訪問。
・朝一狙ったけどぐずぐずしててAM10:00入店
・彼是一年近く来ていなかった模様‥内部はすっかり忘れてました。
・洗体後、とりあえず屋内の湯舟‥誰も居ねぇ😁
そうそう、このヌル感。滑ってヤバイって事で薄めたとはいえ、やはりヌル。
沁みるわぁ～😍
・さてサ室へ‥あぁ、ビート板になってるのね。ほぅ、使用前・使用後のカゴがあり、スタッフさんが定期的に持ち出して洗浄？好感度高いですね😘
・室温は８０～８５℃を行ったり来たり。温度の割に発汗良し。
・なるほど、板張り丸出し・ビート板にしといて、一段毎に大きめのタオルを一枚‥これで自分の汗を拭きとるのね💧💧
・水風呂は記憶どおりややぬるめで、いつまでも入っていられそう！
・外気浴は露天に４脚の整い椅子。平日昼前とあって、好き放題座れました。
・人数が少ないこともあってか、人数なりにマナー悪いジジイ(私含めて全員ジジイ)いなくて、ストレスなく過ごせました。
・残念なのは、退出が昼時で、狙ってた八幡浜ちゃんぽんのお店がいっぱいで諦めたことですね‥また行こう🤣

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 1
合計：6セット

一言：
昨日は先日のPET-CTの結果を聞きに病院へ。
経過は問題なく、仕事もぼちぼち始めて良しと👍
12月頭から1ヶ月の入院から、ずっと仕事禁止で過ごしてきました。
楽しみだったサウナもこの様々な状況から自粛してたけど‥

さて実質ホームの臥龍の湯はマナー悪いジジイが多く、妖怪サウナマット持ち歩きが多数出没。
対策として、文鳥丸さんにアドバイスいただいた、マイマットを購入＆初出動👍
楽天で500円位だったけど、使い勝手ヨシ！
ゴムバンド付きとかあったけど、コレで充分😊
体調不十分で、サ活の内容はイマイチでしたが、取り敢えずヨカヨカ😊

サウナ：6分、6分、8分、6分、12分、8分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：6セット

一言：
・まだ療養中なので、平日サ活。
・昨日は大雨で、恐らく仕事できない軍団が多いと踏んで、今日に延期。
・愛媛県はとりあえず蔓防切り上げたものの、やはり怖いので地元の臥龍へ。
・開店一時間後の10時半に到着、駐車場はガラガラ。
・先ずはガシガシ洗体～湯舟で温めて、いざサ室へ。
・人少ない割りにマットが少ない‥またいるのか‥妖怪マット持ち歩きジジイを数体確認。あ～ハラ立つわ。
・やっぱり体調がイマイチなのか、長く入れない。仕方ないから刻んでいこう。
・天気も良く、露天での休憩が気持ちいい。ただ、気温30度‥夏日でヤンス。暑い(V)o￥o(V)
・まぁホントに最後まで人が少なかったんで、湯舟～水風呂～サ室～水風呂～たまに外気浴‥いいルーティーン出来てたけども、件の妖怪が実は汗ぺちゃぺちゃピッピッと、地べた直座り足元びしょびしょのユニークスキルも持ってた(-_-メ)
・ニート期間ももう残り少ないので、ちょっと遠出もしてみようかな‥。

サウナ：6分 × 2、8分 × 2、10分 × 2、12分 × 2
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 4
合計：8セット

一言：
・まだ療養中ですが、湯治に‥
・ここ、臥龍の湯は休日の常連ジジイのマナーが悪いので悩んだが、まぁ平日昼前なら？と思い訪問。駐車場もガラガラで一安心。
・早々に洗体後、先ずは湯舟で温まりサ室へ‥お？ビート板の残数が多い。『妖怪・マット持ち歩き』は数体しかいないようだ|ω・)
・久しぶりだが、やはり温度低めながら汗が出やすい。湿度かな？？
・療養中なので、ムリせずと思いつつ、ヒーター前の下段で6セットまで様子見‥。発汗は前回よりは良い。水風呂もやや高めなのでしっかり入れた。
・やっぱり人が少ないとゆっくりできますね。まだまだ居たいと思いつつ、ハラ減って終了でした。
※蔓延防止等‥のおかげで閉めてる施設が多い。寂しいけれど、経営者の方の心意気に感謝です(^^)v

サウナ：8分、8分、10分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：
・身内の不幸での自粛から自身の腰痛が重なり、バイクに久しく乗っていなかった‥。
・まともに乗ったのは一年近く前か？腰痛もある程度収まってきたので、チョイ乗りのつもりでフラッと出掛けたが、下道200㎞弱のガッツリになっちゃいました。
・腰痛の影響から筋力の衰えは著しく、シフトチェンジで問題の左足がつる‥。左手はクラッチ操作が出来なくなるほど疲労(これは酷い山道に迷い込んだせい)。
・這う這うの体で15時帰宅‥昼メシも食わないままクルマに乗り換えて最寄りの臥龍へ。
・第三土曜日の夕方前で比較的空いていて、サ室もナチュラルなソーシャルディスタンスでヨカヨカ。水風呂もスカスカ。
・しっかり癒されて帰宅。～5時間‥始まりました、身体の硬直。
・こりゃアカン、明日明後日も行かねば(/ω＼)

サウナ：8分、10分、10分(ロウリュウ)、12分(ロウリュウ残り香)、8分
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

一言：
・昨夜、息子(22歳)と久しぶりに呑みながら、何となくプライムビデオでサ道観てました‥。
・明日サウナ行くか？と聞くと、珍しく『うん』って言うんで、今日はハンドル預けて『そらともり』を奢ってやりました。
・昨夜呑み過ぎたので、遅めの出発で到着は11:30‥早々に洗体後、12:30のロウリュウに向けて時間割り。
・1セット目、息子は2/5段目、私は3/5段目。初回なのでどうかな？？と思いながら見てると、8分で退室。シャワーを使わせて、水風呂へ‥やはりｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀ。
・敢えて休憩入れずに2セット目、同じ位置に陣取って様子を見てると、今回は私が10分で早めに退室するも、12分程度いた模様。水風呂も先ほどの大和田常務土下座ほどのｶﾞｸｶﾞｸはなく、すんなり。おぉ、成長したね。
・ロウリュウまでの30分、好き勝手に温泉と休憩。
・さて、お待ちかね。いつもの熱波師おじさん、アロマ水をかける、かける、かける。ただただかける。そう、あおぎは無し(/ω＼)やっぱり変わりなしか‥。
・当然ながら、上段からゆっくりと熱と香りが下りてくる。徐々に熱くなる。
⇒　投入時、最上段に居たら乳首焼けますよ(◎_◎;)
・時間があれば、ここで館内着に着替えて休憩室で大休憩だが、今日は無理。
・好き好きに時間を過ごして、14:00に大満足で辞去‥ありがとうございました。

サウナ：5分、6分、8分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
・振り返ればもう半年以上来ていなかった‥。午前中にあれこれ済ませ、午後からは久しぶりにバイクでお出かけ！
‥と思ったが、一昨日からの雨で路面乾かず、前後サラピン皮むき前のタイヤでは恐ろしく、素直に湯治へ。
・臥龍のポイントがたまって、次回無料でっせ！と言われていたが、鹿野川は今日も男湯が露天！(交互だが、片方は入浴剤のヌル湯で整いスペースなし)行くでしょう。
・意外と空いていたが、サ室はMAX4名限界！入れないタイミングもありつつ4セット。
・ここのサウナは砂時計一個で音無し。86度と低めだが体感はもっと高く感じる。狭さが良い方向に出て、低い天井も相まってなかなか良い。
・水風呂は体感18度で心地良し。
・泉質はヌル系でお好み(滑るので注意)。露天の寝湯は3基あり、低中深の深さが選べると今日知った(◎_◎;)
・ここは鹿野川ダム湖(一昨年の水害の舞台となったが)を望む景観の良い施設。
・前にも書いたが、ダム湖や山々を望み、道路もきれいに見える！⇒逆も然り
・今が丁度良い季節で、露天のベンチに座ると、水風呂不要な程度に冷ましてくれる。昼間は車の往来が多くて雑音が多いが、夜に訪れれば静けさが最高だろうと思う。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：
・今日も昼過ぎまで在宅だったので、近場で行き先を考える。
・鹿野川莊は男風呂が露天！食指を動かされるも、時既に15時。やっぱ最寄りの臥龍へ向かう。
・流石に日曜の夕方だけあり、駐車場はほぼ満車。受け付けでも混んでますよ～！と声を掛けられる。
・入ってみると‥おや？意外と少ない？いえ、皆さんギュウギュウ状態でサ室におった。
・しかし･･まぁ何処も同じかも？だけど、ビート板持って回るクソジジイの多い事。
サ室がら空きなのに置き場にストックゼロ？あ～、地元だけに情けない。
・イライラしても仕方ないので、休憩省略でサクサク温冷。
仕上げに露天風呂。おろ？外は小雨で心地良い気温。
・何だかんだでここばっかり来てるけど、そろそろ薬湯が恋しくなってきた。

サウナ：8分、8分、10分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：
・昨日、今日と休みでしたが、昨日は病院と整体。
軽いヘルニアと言われて1.5か月‥やっと左足の痺れが取れてきました。
・今日は16時少し前からの参戦。ちょっと遅めのためか、いつも見る顔が少ない。人大杉ではあるが、なかなかジェントル（常連が酷すぎるのか？）。
・サ室は満室になることもなく、大声で話す常連も居なくて快適。
・水風呂は、最近まで腰痛君にはキツかったけど、今日は快適。
・ホントは入浴をメインにして、湯治のつもりだったけど、やっぱり夕方近づくとサザエさん症候群か、何か気忙しくなって落ち着かず、4セットだけで17時過ぎに退場しちゃいました。

サウナ：10分、8分、6分、8分、10分、10分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット

一言：
・昨日の土曜も休みで、南(高知方面)に向かうも、時間がなく買い物だけで終了。
※とても良いカツオが買えたので良し(V)o￥o(V)
・午後二時過ぎに思い立ち、鹿野川莊へ行こうと思うが、未だ腰が本調子でないので、またまた臥龍へ。
・微妙な時間ながら人は多い。ただ、見知ったマナー悪いジジイと、背中模様ジジイとは脱衣場ですれ違ったので良し。
・まぁまぁ人は多かったが、サ室はそれなりに隙間もある状況。
・丁度ゴルフのバラエティをやってたので、終始下段でゆっくり過ごすことにした。
・ここは本当に温度は低いのに発汗しやすい。湿度かなぁ？
・水風呂は今の腰に丁度良い温度で、これ以上低かったら入れない感じ。
・露天に出ると、昼間ながら心地よい風で、実際水風呂に入らずとも外気浴だけでイケそうな感じ。
・2時間経過して、もう少しかな？と思ってたら、学生軍団登場！五月蠅いのでサイナラ('ω')ノ
・この前、元気人村に連れてった甥っ子(中３)がハマったらしいので、次は喜助でオートロウリュウの熱波を浴びてもらおうか(*´ω｀)